Warum wollten Sie das Thema „ängstliche Mutter“ behandeln? Gibt es eine sorglose Mutter? Oder um es so auszudrücken: „Ist Angst nicht ein Gefühl, das alle Mütter erleben?“
Eine sehr passende Frage. Sie haben Recht, jede Mutter beginnt während der Erziehung ihres Kindes und sogar von dem Moment an, in dem sie sich entscheidet, Mutter zu werden, über Dinge nachzudenken und sich Sorgen zu machen, über die sie noch nie zuvor nachgedacht hat. Es gibt definitiv etwas, worüber sich eine Mutter in jedem Alter ihres Kindes Sorgen machen muss. Wird mein Baby während der Schwangerschaft gesund sein? Habe ich als Baby genug Milch? Bekommt er genug Schlaf? Warum weint er? Wenn man ein wenig erwachsen wird, rücken Wachstum und Entwicklung in den Vordergrund, Krabbeln, Gehen, Sprechen, Toilettentraining, sind wir früh oder spät? Die Angst vor dem Erfolg steht in der Schule im Vordergrund. All dies geht mit gesundheitlichen Bedenken einher. Isst er genug, wird er sich erkälten oder krank werden? Stürzt er, verletzt er sich, hat er einen Unfall? Natürlich sollten wir die grundlegendste mütterliche Sorge nicht vergessen: „Bin ich eine gute Mutter?“
Ist es also möglich, nicht darüber nachzudenken oder sich keine Sorgen zu machen? all diese? Hat Angst keine Funktion?
Angst ist eine unserer grundlegendsten Emotionen und hat eine sehr wichtige Funktion: Schutz. Angst hat die Menschheit über die Jahrhunderte hinweg am Laufen gehalten. Es ist völlig natürlich und notwendig, dass sich eine Mutter um ihr Kind sorgt. Angst hilft der Mutter, bei der Betreuung ihres Kindes vorsichtiger und aufmerksamer zu sein. Ein menschliches Baby ist das empfindlichste Geschöpf, das beim Heranwachsen Pflege und Aufmerksamkeit benötigt.
Dann sagen Sie, dass ein gewisses Maß an Angst normal, ja sogar notwendig ist. Woher wissen wir also, ob das Angstniveau normal oder übertrieben ist? Denken Sie zum Beispiel, dass ich eine übermäßig ängstliche Mutter bin?
Ich höre diese Frage hauptsächlich von ängstlichen Müttern. Es ist nicht einfach zu sagen, wie viel Angst genug ist und wie viel auch viel. Schließlich ist dies keine Tomate, also messen wir sie nach Gewicht. Wir können die übermäßige Angst nur an den negativen Auswirkungen beobachten, die sie auf die Mutter und damit auf das Kind hat.
Wenn Sie möchten, schauen wir uns an, was eine übermäßig ängstliche Mutter ist kann erleben:
Eine ängstliche Mutter, die Schlafprobleme hat. ist eine Mutter. Er kämpft fast jede Nacht mit Gedanken an sein Kind im Bett. Ist er bei guter Gesundheit? Wird er größer? Warum so oft? krank werden? Isst er richtig? Was soll ich morgen füttern? Bin ich eine ausreichende Mutter? Weil er diese immer wiederkehrenden Gedanken nicht stoppen kann, kann er sich nicht beruhigen und einschlafen. Er wacht morgens mit miserabler und schlechter Laune auf. Er möchte jeden Schritt des Kindes im Laufe des Tages kennen und kontrollieren. Ständig gehen ihm Szenarien durch den Kopf, in denen es um schlimme Dinge geht, die ihm passieren könnten. Sie befürchten zum Beispiel, dass ihr Kind ernsthaft erkranken könnte, achten daher ständig auf Anzeichen einer Krankheit und gehen häufig zum Arzt und lassen Untersuchungen durchführen. Tatsächlich kann er einem Arzt nicht vertrauen und fühlt sich ohne die Bestätigung anderer Ärzte nicht wohl. Oder eine andere besorgte Mutter schreibt Szenarien über einen Unfall oder eine Entführung ihres Kindes und kann es nicht aus den Augen lassen. Er kann es niemandem anvertrauen und warnt sein Kind ständig davor, zu rennen, zu schwitzen oder vorsichtig zu sein.
Wenn Sie Angst haben, schüttet Ihr Körper Stresshormone aus, die Alarm schlagen Du. Ständig hohe Werte dieser Hormone im Blut beeinträchtigen die körperliche Gesundheit. Aus diesem Grund leiden übermäßig ängstliche Mütter unter verschiedenen gesundheitlichen Problemen. Ständig angespannte Muskeln verursachen Nacken- und Gelenksteifheit, die wir Fibromyalgie nennen. Ihr Essverhalten kann gestört sein, es kann zu übermäßigem Essen oder Appetit- und Gewichtsverlust, Magenbeschwerden und Blutdruckproblemen kommen. Sie sind angespannt, ungeduldig und wütend. Auch ihre Arbeitsleistung sinkt aus Gründen wie Zerstreutheit, Vergesslichkeit und Unfähigkeit, sich zu konzentrieren.
Zusammenfassend lässt sich sagen, dass eine Mutter ständig Katastrophenszenarien über ihre Kinder in sich hineinschreibt Wenn sie die oben genannten körperlichen Beschwerden hat, kann es sein, dass sie unter Müdigkeit, Langeweile und Burnout leidet. Wenn sie noch am Leben ist und in ihrem täglichen Leben Funktionseinbußen aufweist, ist es sehr wahrscheinlich, dass sie eine übermäßig ängstliche Mutter ist. Das erste, was eine solche Mutter tun sollte, ist, sich von einem Spezialisten helfen zu lassen, um ihr Angstproblem zu lösen. Wenn ich diesen Vorschlag mache, ist die häufigste Antwort, die ich von Müttern höre: „Lass mein Kind zuerst gesund werden, ich kann warten.“ Allerdings ist es der Mutter nicht möglich, dem Kind zu helfen, bis ihre Angst überwunden ist.
Wie wirkt sich eine übermäßig ängstliche Mutter auf das Kind aus?
Übermäßige Angst Das Kind einer ängstlichen Mutter wächst mit ständigen Warnungen und Ermahnungen auf. „Seien Sie vorsichtig, Sie könnten fallen, sich verletzen oder krank werden.“ Lassen Sie ihn selbst Schritte unternehmen Während seine Altersgenossen auf der Straße spielen, ist Imez entweder zu Hause oder seine Mutter ist neben ihm auf der Straße. Die Botschaft, die das so aufwachsende Kind von seiner Mutter erhält, lautet: „Das Leben ist voller Gefahren, dir kann jeden Moment etwas passieren, nur bei mir bist du sicher.“ Diese Einstellung ist der fruchtbarste Boden dafür, dass das Kind ein ängstliches Kind wird.
Ein weiteres Problem, das wir oft bei ängstlichen Müttern sehen, ist, dass sie nicht ruhig auf die normalen emotionalen Reaktionen ihrer Kinder reagieren können wie Weinen und Angst. Es ist für alle schwer zu ertragen, wenn ein Kind unglücklich ist und weint. Aber für ängstliche Mütter ist das Geräusch eines weinenden Kindes wie ein Panikknopf. Sie rennen panisch auf das Kind zu, das beim Gehen stolpert oder fällt oder vor etwas Angst hat und weint, und wollen die Situation so schnell wie möglich unter Kontrolle bringen und das Kind zum Schweigen bringen. Als das Kind die Besorgnis im Gesicht der Mutter sieht, denkt es: „Mir muss etwas sehr Schlimmes passiert sein“ und bekommt noch mehr Angst. Aus ähnlichen Gründen können ängstliche Mütter ihren Kindern keine klaren Regeln und Grenzen setzen. Um das Kind, das weint, weil sein Spielzeug kaputt ist, zum Schweigen zu bringen, sagt es: „Keine Sorge, wir kaufen ein neues“ oder versucht, seine Aufmerksamkeit in eine andere Richtung zu lenken. Das Kind wird erfolgreich beruhigt. Das Kind seine aktuellen Gefühle vergessen zu lassen, entlastet Mutter und Kind vorübergehend, bringt dem Kind aber auf lange Sicht keinen Nutzen. Im Gegenteil, wenn man mit Hindernissen konfrontiert wird, wird die Entwicklung der Fähigkeit, Schwierigkeiten auszuhalten und zu bekämpfen, behindert. Ein Kind, das als Kind nie Enttäuschungen oder Stress erlebt hat, nie zum Weinen gebracht wurde und in Watte erzogen wurde, gibt beim kleinsten Problem auf oder erwartet von anderen eine Lösung. Damit Kinder lernen, mit ihren Emotionen umzugehen, muss ihnen ermöglicht werden, alle Emotionen wie Angst, Unruhe, Traurigkeit und sogar Wut zu erleben.
Wenn Angst ist eine natürliche und notwendige Emotion für Kinder, sie darf nicht übermäßig sein. Wie können wir ängstliche Kinder unterscheiden? Könnten Sie ein wenig über die Merkmale übermäßig ängstlicher Kinder sprechen?
Kinder mit einem hohen Angstniveau sind im Allgemeinen respektvoll, höflich, sich ihrer Verantwortung bewusst, erfüllen ihre Pflichten, befolgen die Regeln, sind akribisch und gewissenhaft In Umgebungen außerhalb des Hauses werden sie manchmal perfektionistisch. Manche Menschen erleben, dass ihren Eltern schlimme Dinge passieren, wenn sie nicht bei ihnen sind. Sie machen sich Sorgen, dass es passieren könnte. Aus diesem Grund rufen sie oft ihre Eltern an, verspüren das Bedürfnis, ihre Stimmen zu hören und fühlen sich erleichtert. Ängste vor Versagen, Kritik, Abneigung und Bestrafung sind ein weiteres Angstproblem, das bei Kindern mit dieser Struktur auftritt. Zum Beispiel lief einer meiner Klienten, der gerne Basketball spielte, vor dem Ball davon, weil er befürchtete, während des Spiels keinen Korb erzielen zu können, und zog es vor, den Ball jemand anderem zuzuspielen, anstatt zu versuchen, mit den Bällen, die er selbst hatte, einen Korb zu erzielen erhalten. Dieses Jahr gab er das Basketballtraining auf, weil er es nicht mehr wollte und zu müde war. Seine Angst vor dem Scheitern hinderte ihn daran, sich im Klassenzimmer durchzusetzen, und selbst bei Themen, die er kannte, hob er nicht die Hand und fragte sich, ob er falsch lag. Bei schriftlichen oder mündlichen Prüfungen wurde er nervös, konnte sich nicht mehr an das erinnern, was er wusste, seine Hände schwitzten und er bestand die Prüfungen schlecht. Ein weiterer Ausdruck übermäßiger Lebensangst ist die soziale Angst. Schüchternheit, Zurückhaltung beim Eintritt in neue Umgebungen, unterschiedliche soziale Kreise und die Unfähigkeit, zu Gleichaltrigen zu gehören, beeinträchtigen das soziale Leben dieser Kinder. Spezifische Phobien wie die Angst vor der Dunkelheit, die Angst vor Tieren und die Unfähigkeit, Aufzüge zu nehmen, sind ebenfalls Angststörungen.
Um es noch einmal zu betonen: Angst ist eine normale Emotion kommt bei gesunden Menschen vor und hat eine Schutz- und Anpassungsfunktion. . Angststörungen sind durch Furcht oder Sorge gekennzeichnet, die zu erheblichem Stress und Funktionsverlust führen. Beim Übergang von der Kindheit zum Erwachsenenalter ist es schwierig, normale Ängste von pathologischen Ängsten zu unterscheiden. Der wichtigste Punkt, den es an dieser Stelle zu betrachten gilt, ist, ob Angst zu Vermeidung und Dysfunktion führt und deren Kontinuität.
Wie sind ängstliche Kinder in der häuslichen Umgebung?
Diese Kinder, von denen man ausgeht, dass sie sich an die Regeln halten, ruhig sind und außerhalb des Hauses herrschen, zeichnen ein anderes Bild in der häuslichen Umgebung. Sie sind beharrlich, fordernd und sogar wütend in ihren Beziehungen zu ihren Eltern. Sie erwarten Hilfe und Unterstützung auch bei Aufgaben, die sie alleine erledigen können. Passiert bei den Problemen, die sie beunruhigen, oft etwas? Oder es wird nichts passieren, oder? Sie erwarten, durch Fragen wie die folgenden beruhigt zu werden: Der intensive Frage- und Antwortverkehr überfordert und erschöpft Eltern. Ängstliche Kinder haben eine sehr verflochtene, zusammenhängende, aber widersprüchliche Beziehung zu ihren ängstlichen Müttern. Gegen die ängstliche, ständig kontrollierende und warnende Haltung ihrer Mutter Mit der Zeit verspüren sie Rebellion und Wut. Manchmal läuft es auch andersherum und Kinder versuchen, ihre besorgten Mütter zu trösten und zu beruhigen. Aber auch das ist eine Anstrengung, die das Kind erschöpft und erneut Ärger im Inneren hervorruft. Ein Kind, das aus irgendeinem Grund wütend auf seine Mutter ist, fühlt sich deswegen auch schuldig und versucht, seine Wut zu unterdrücken.
Ist Angst also genetisch bedingt? Wenn die Eltern ängstliche Menschen sind, sind dann die Gene der Grund dafür, dass das Kind auch ängstlich ist?
Angststörungen sind oft erblich bedingt. Wenn eine Mutter oder ein Vater Angstprobleme hat, ist es wahrscheinlich, dass das Kind auch angstbedingte Probleme hat. Neben dem familiären Übergang vermittelt auch die überfürsorgliche Haltung der Familienmitglieder untereinander den Kindern, dass die Welt gefährlich und unzuverlässig ist, und verstärkt bestehende Ängste. Eltern spiegeln ungewollt ihre eigene Denkweise, Werte, Herangehensweise an Ereignisse, Ängste und Sorgen gegenüber ihren Kindern wider. Mit der Zeit werden Kinder wie ihre Eltern. Aus diesen Gründen ist es sehr wichtig, die Familie in die Behandlung einzubeziehen.
Wie werden Angststörungen bei Kindern behandelt?
Angststörungen im Kindesalter werden individuell behandelt und können mit kognitiver Verhaltenstherapie und Familienbildung wirksam behandelt werden. Wenn eine Mutter oder ein Vater auch unter Angstproblemen leidet, sollten sie sich auch individuelle Hilfe holen. Auch bei Angststörungen, die zu sehr intensiven und erheblichen Funktionsstörungen führen und nicht mit geeigneten Therapieansätzen gelöst werden können, kann eine medikamentöse Behandlung Abhilfe schaffen.
Angststörungen gehören daher zu den häufigsten und behandelbaren Erkrankungen. Heute hat jedes zehnte Kind mit einer oder mehreren Angststörungen zu kämpfen. Ein weiterer wichtiger Aspekt ist daher die Verhinderung des Auftretens von Angststörungen. Es ist viel einfacher, es zu verhindern, als zu versuchen, es zu behandeln, nachdem es aufgetreten ist. Kinder, bei denen in der Familiengeschichte Angststörungen aufgetreten sind und die von Natur aus ängstlich sind, sind Kandidaten dafür, irgendwann in ihrem Leben Angststörungen zu entwickeln. Wenn diese Kinder angemessen behandelt werden, kann das Risiko, Angststörungen zu entwickeln, verringert werden. In diesem Zusammenhang Familien
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