Wenn Sie an die Wunder der Natur glauben, sollten Sie wissen, dass jedes Lebensmittel einen anderen Nutzen hat. Mit allem, was Sie essen und trinken, können Sie Ihrem Körper eine magische Note verleihen. Es gibt eine besondere Lebensmittelgruppe, die unter fast jedem Stein zu finden ist; Antioxidantien. Diese Nährstoffe, die insbesondere in roten Früchten enthalten sind, können freie Radikale, Abfallstoffe in unserem Körper, einfangen und zerstören. Es hilft uns, jung zu bleiben, indem es unsere Haut und Zellen erneuert. Es stärkt auch unser Immunsystem und hilft uns bei der Bekämpfung vieler Krankheiten, einschließlich Krebs. Während das größte Problem in der heutigen Ernährung Zusatzstoffe und GVO-Produkte sind, stehen diese Lebensmittel auf der Liste der Must-Haves unserer Ernährung.
Eines der beliebtesten Lebensmittel der letzten Zeit, das wir in unseren Alltag integrieren können Der Verzehr ist Gojjy-Beere oder; Blaubeeren sind eine unserer Alternativen, die sowohl leicht zu transportieren als auch verzehrt werden können, ohne zu viel Zeit in unserem modernisierten Leben zu verbringen. Zitrusfrüchte wie Grapefruit, Orange, Mandarine, Zitrone und Granatapfel gehören möglicherweise zu den Stars unseres Frischobstkonsums. Auch dunkelgrünes Gemüse wie Petersilie, Rucola und Dill, das wir tagsüber verzehren, ist eine gute Quelle für Vitamin C und Antioxidantien. Darüber hinaus kann ich aus diesen Früchten Detox-Wasser herstellen, indem ich mir die Fähigkeit von Vitamin C zunutze mache, ins Wasser überzugehen. Mein Favorit ist Wasser mit Grapefruit, die ich schäle und ruhen lasse.
Mal sehen, wir sind bereit für die Regeneration.
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