Es ist genauso wichtig wie Präventionsprogramme und arbeitet mit Paaren zusammen, die Schwierigkeiten in ihrer Ehe oder Beziehung haben und Hilfe suchen.
Das Gute ist, es gibt klare Beweise dass Paartherapie funktioniert. Darüber hinaus entdeckte Gottman im Rahmen seiner Forschung
, dass psychopädagogische Ansätze mit einer Ehetherapie kombiniert werden können
, um eine Ehe zu stärken. , neigt dazu, nach einer Weile schlecht zu werden. Zu diesem Zeitpunkt stellte Monarch fest, dass die Hälfte der Paare, die an diesen Therapien teilnahmen, am Ende dieser
Verfahren zu ihrem vorherigen Konfliktniveau zurückkehrten. Dieser Therapieschwerpunkt stellt für stark ängstliche Beziehungspartner eine herausforderndere Situation dar als typische Präventionsarbeit. Trotzdem
ist solche Arbeit wichtig.
Es gibt viele Gründe, warum Paare zur Therapie gehen. Dazu gehören mangelnde Kommunikation, finanzielle Schwierigkeiten, Meinungsverschiedenheiten über Prioritäten
und eine der schwerwiegendsten ist Untreue. Auch die Ansätze zur Arbeit mit verheirateten oder unverheirateten Paaren
sind sehr vielfältig. Sie alle konzentrieren sich auf die Qualität der Ehe – wie diese Beziehung funktioniert und wie sie davon beeinflusst werden, wie sie sich dabei fühlen. Obwohl es einfach erscheinen mag, Paarbeziehungen zu bewerten, gibt es mindestens zwei erschwerende Faktoren, warum dies so ist. Eine davon lautet: „Gefühle, die in Bezug auf die Ehe geäußert werden, werden stark von unmittelbaren Ereignissen beeinflusst und diese Gefühle können sich in kurzer Zeit ändern.“
Außerdem beschreiben sich Personen in ängstlichen Beziehungen nicht als „ängstlich“. Zeiten.“
Es gibt eine Menge Paar- und Eheberatung, die bei der Behandlung eingesetzt werden könnte
wenn das Angstniveau gemessen werden könnte. Alle diese Ansätze erfordern, dass Experten mit Paaren zusammenarbeiten und ihre Probleme bewerten. Darüber hinaus sollte der Therapeut darauf abzielen, negative Reaktionen zu reduzieren (z. B. die Auflösung zwischenmenschlicher Beziehungen) und positive Interaktionen zu entwickeln (z. B. die Steigerung der Intimität). Management des Behandlungsprozesses, einschließlich Widerstand, Trotz und Umgang mit Auch ethische Fragen sollten
gut behandelt werden. Habt einen erfolgreichen Abschluss
All dies ist nicht einfach und erfordert eine Anpassung der Behandlungsfachkräfte an die Methode und die Fähigkeiten im Therapieprozess. Die gebräuchlichsten und empirisch validesten Behandlungsmodelle (bei der Arbeit mit Paaren innerhalb und außerhalb der Ehe) sind die Verhaltenspaartherapie (BCT), die kognitiv-verhaltensbezogene Paartherapie (CBCT) und die emotional fokussierte Therapie.
Behavioral Couple Therapy
Behavioral Couple Therapy (BCT) basiert auf dem „Modifikations-Enhancement-Modell der Intimität Erwachsener und konzentriert sich auf
Problemlösungs- und Kommunikationsfähigkeiten“. BCT konzentriert sich auf Verhaltensänderungen mit einem Ansatz, der „Verhaltensänderungen mit Kommunikationsfähigkeiten und Problemlösung“ kombiniert. Vorbereitende Bemühungen zur Verhaltenspaartherapie wurden von Robert Liberman und Richard Stuart initiiert. Liberman versuchte seine
Herangehensweise an Paare in der Sprache der Verhaltensanalyse und zur Beschreibung spezifischer Verhaltensziele für Paare. Ihre anfänglichen Bemühungen basieren auf operanter Konditionierung. Es umfasst Techniken wie positive Motivation, Gestaltung und Modellierung. Anschließend entwickelten er und seine Kollegen einen komplexeren Ansatz, der Defizite der Theorie des sozialen Lernens berücksichtigte. Es half Paaren, ihre positiven Interaktionen zu erkennen, zu steigern
und negative Interaktionen zu beseitigen. Dieser Ansatz konzentrierte sich auf die Vermittlung von Problemlösungs- und Kommunikationsfähigkeiten und darauf, wie man bedingte Vereinbarungen trifft, um fortlaufende Problemlösungen auszuhandeln. Eine der kreativsten Techniken von Stuart
, die darauf abzielt, das Glück in der Ehe zu steigern, sind „Caring Days“. Bei diesem Verfahren verhält sich einer oder beide Ehepartner so, als ob sie an ihrem Ehepartner interessiert wären, unabhängig von den Handlungen des anderen. Diese Technik, die den Kern des Stuart-Ansatzes bildet
, umfasst die Idee des positiven Risikos, einer einseitigen Handlung, die nicht auf dem Erfolg der anderen basiert.
Stuart erklärt seine Verhaltenstheorie und Aspekte der Paartherapie, wie in der „Caring Days“-Vereinbarung dargelegt.
Sie ist sehr detailliert.
Von Anfang bis Ende umfasst eine verhaltensbezogene Paartherapie typischerweise 4 Komponenten:
1) Verhaltensanalyse der ehelichen Beziehung des Paares: Diese Analyse umfasst Interviews und die Durchführung eines Fragebogens zur Selbstauskunft. und
basiert auf Verhaltensbeobachtung.
2) Die Bildung einer positiven Reziprozität, also eines wertgeschätzten Verhaltens und eines Belohnungsaustauschs zwischen Paaren. Diese Art von Aktion erfolgt mit Techniken wie „Caring Days“ und bedingter Zustimmung.
3) Training der Kommunikationsfähigkeiten: In dieser Phase verwenden Paare „Ich“-Sätze, um ihre Gefühle auszudrücken, wie
Ihnen wird beigebracht, es zu nutzen. Gleichzeitig lassen die Menschen die Vergangenheit los und konzentrieren sich auf das Hier und Jetzt. Darüber hinaus
Anstatt bestimmte Verhaltensweisen ihrer Ehepartner zu etikettieren, beginnen sie, sie als „faul, eisig, kalt“ zu beschreiben. Schließlich wird Paaren im Kommunikationstraining beigebracht, wie sie Feedback geben können.
4) Problemlösungstraining: Dieses Element der Verhaltenspaartherapie hilft Paaren herauszufinden, was sie wollen, zu verhandeln und sich darauf zu einigen. Es hilft bei Erwerb von Fähigkeiten zur Problemlösung.
BCT ist eine der am besten erforschten Methoden der Paararbeit. Es wurde beobachtet, dass es Paaren, die eine solche Therapie erhalten, besser geht als denen, die keine Therapie erhalten. Die verhaltensbezogene Ehetherapie zeigt den Weg
und die Methode, um bei Meinungsverschiedenheiten zu verhandeln. Dies hilft Paaren auch dabei, Vereinbarungen zu treffen und ein liebevolles Leben zu führen
. Bei der Arbeit mit Alkoholikern hat sich die verhaltensbezogene Paartherapie als vorteilhafter erwiesen als Einzeltherapien. Es hat sich gezeigt, dass diese Art der Therapie häusliche Gewalt und die emotionalen Probleme der Kinder dieser Paare verringert. Es wurde beobachtet, dass eine verhaltensbezogene Paartherapie von Anfang bis Ende bei der Behandlung von „Eheangst“ wirksam ist, bei der verheiratete Paare Schwierigkeiten haben, die Unterschiede des anderen zu akzeptieren und Probleme bei der Problemlösung und Kommunikationsschwierigkeiten haben, wenn die Zusammenarbeit schwierig wird. Diese Therapie
wird nicht nur in den USA, sondern auch in vielen Ländern eingesetzt. Die verhaltensbezogene Paartherapie ist ein sehr fähigkeitsbasierter
Ansatz und geht dabei präzise und präzise vor. Beispielsweise zielen BCT-Therapeuten darauf ab, positive Verhaltensweisen zur Entwicklung sozialer Beziehungen zu vermitteln (Begrüßung, den Partner beim Namen nennen, Feedbackfähigkeiten).
Im Vergleich zu anderen Ansätzen ist die Verhaltenstherapie für Paare eher linear als systematisch.
Andere drei Sie untersucht Ursache und Wirkung stärker als die meisten Paartherapien und zielt auch darauf ab, bisherige Verhaltensweisen zu ändern. Wenn sich also die Ursache ändert, ändert sich auch das Ergebnis.
Kognitive Verhaltenstherapie für Paare
Der kognitive Verhaltensansatz konzentriert sich auf familiäre Interaktionsmuster; Es wird angenommen, dass sich die Emotionen und
Verhaltensweisen familiärer Beziehungen gegenseitig beeinflussen. Es kann kognitives Interesse, Gefühle und Verhalten anregen
; Emotionen und Verhalten können manchmal die Wahrnehmung in einem wechselseitigen Prozess beeinflussen, der dazu dient, die Dysfunktion der Familieneinheit aufrechtzuerhalten. Die kognitive Therapie konzentriert sich, wie Beck feststellte, auf das Schema, also auf Grundüberzeugungen. Ein wichtiges Merkmal des therapeutischen Prozesses ist die Umstrukturierung falscher Überzeugungen (oder Schemata), die einen erheblichen Einfluss auf die Veränderung dysfunktionaler Verhaltensweisen hat. Einige
kognitive Verhaltenstherapeuten legen großen Wert auf die Untersuchung des Familienschemas sowie kognitiver Beeinträchtigungen bei einzelnen Familienmitgliedern
Die familiären Ursprünge, die das Schema sowohl der aktuellen Familien als auch der Familien im Allgemeinen prägen
Erfahrungen und Emotionen. Diese Schemata haben einen großen Einfluss darauf, wie der Einzelne innerhalb des Familiensystems denkt, fühlt und sich verhält. Es entstand aus verhaltenstherapeutischen Ansätzen, zunächst als zusätzliches Element und später als umfassenderes
System der Mediation. Kognitive Verhaltenstheorien werden empirisch gestützt. Es ist sehr effektiv und kurzfristig. Da die kognitive Verhaltenstherapie jedoch linear verläuft, ist sie aufgrund der Beliebtheit von Beratern, die andere Ehe- und Familientherapien befürworten, weniger bekannt.
Bei diesem Ansatz verwendete Ellis ein ABC Verfahren. A war ein Ereignis, B war ein Gedanke, C war eine Emotion. Zusätzlich zum ABC-Diagramm, das besagt, dass Emotionen aus Gedanken entstehen, stellte Ellis fest, dass Einzelpersonen und Paare vier Optionen haben, je nachdem, was sie denken. Sie können positiv oder negativ, neutral oder gegensätzlich denken und somit auch fühlen.
Um die Untersuchung von Formen der Kognition bei ängstlichen Paarsymptomen zusammenzufassen, gibt es 5 Grundlagen.
Sie kommen bei Paaren vor Interaktionen. Selektive Wahrnehmung eingehender Ereignisse
Negativ Verzerrte Beziehungen über die Ursachen positiver oder negativer Beziehungsereignisse
Falsche Vorhersagen oder Erwartungen darüber, was in der Beziehung passieren könnte
Unangemessene oder ungenaue Vorhersagen oder allgemeine Urteile über die Charaktere und intimen Beziehungen von Menschen
Beziehungen, die Bestand haben die extremen oder unrealistischen Standards einzelner Mitglieder
Kognitive Verteilung: Über andere Dinge als negative Aspekte nachdenken). Das andere sind Selbstkontrollstrategien wie logische Bewältigungsaussagen. Eine bekannte Selbstkontrollstrategie ist die „Sturzprävention“
. Dieser kognitiv-verhaltensbezogene Ansatz „ermöglicht Klienten, eine Verschlechterung durch Selbstkontrollstrategien zu verhindern“ und wird in Bereichen wie Missbrauch, Wut und Familientherapien angewendet.
Gleichzeitig ist, wie bereits erwähnt, das Lesen von Büchern, Kunsthandwerk (Es werden psychopädagogische Aktivitäten wie die Teilnahme an Workshops und das Anhören oder Ansehen audiovisueller Materialien eingesetzt. In psychopädagogischen Methoden lernen Einzelpersonen, sich der Vor- und Nachteile ihrer Wahrnehmungen und Gedanken über ihre Beziehungen bewusst zu werden. Diese
Strategie trägt dazu bei, die Scheidungsrate unter den Teilnehmern zu senken. Es kann auch in anderen Familien erhebliche Auswirkungen haben.
EMOTIONAL FOKUSSIERTE THERAPIE (EFT)
Die emotional fokussierte Therapie ist ein systematischer Ansatz
, der auf einem ähnlichen Ansatz basiert Kombination aus experimenteller Psychotherapie und struktureller Familientherapie. . Diese Therapie konzentriert sich auf „mentale Prozesse“ (wie halten Partner ihre emotionalen Prozesse aufrecht) und „soziale Prozesse“. Diese Theorie wird von vielen als „ein Modell zum Verständnis der grundlegendsten Merkmale eines Erwachsenen, der Beziehung zwischen Individuum und Liebe ... emotionale Verfügbarkeit, Kompatibilität“ angesehen.
EFT, Paartherapie, versucht es zur Entwicklung verlässlicherer Bindungstypen bei Paaren beizutragen, indem Emotionen als „positive Kraft für Veränderung“ und nicht als „etwas, das überwunden und durch Logik ersetzt werden muss“ betrachtet werden.
Um die Bindung zu stärken, sind Interventionen, Stimulation mit experimentellen und strukturellen Techniken,
komplementäre strukturelle Techniken, die modifiziert werden, um in den experimentellen Rahmen der Therapie zu passen, werden verwendet.
Wie in der Rogerianischen Theorie der emotionale Raum
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