Tatsächlich haben wir alle vor etwas Angst, die meisten dieser Ängste sind genetisch vererbt, das heißt, jemand, der noch nie in seinem Leben eine Schlange, Spinne oder Maus gesehen hat, kann bereits bei der ersten Begegnung große Angst haben, oder wir kann ein Leben lang Angst vor einer Situation oder einem Tier haben, die wir mit einem Trauma in der Kindheit identifizieren. Oder wir entwickeln durch Lernen Ängste (ich orientiere mich an der Angst meiner Mutter). Oder was wir in uns selbst nicht unbewusst bewältigen können; Wir können unsere „freie Seite, schmutzige Seite, wütende, unmoralische Seite“ oder ähnliche Merkmale auf andere Objekte projizieren und uns selbst sehr sauber und moralisch halten. Beispielsweise können wir Wut mit der Katze identifizieren, Freiheit mit dem Schmetterling. Wenn ich also meine freie Seite entdecke, werde ich erkennen, in welchem „Gefängnis“ ich mich jetzt befinde, und kann mich von meinen Lieben entfernen. Am besten habe ich Angst vor dem Schmetterling und gehe nicht zu weit von zu Hause weg. Es gibt Hunderte von Phobientypen wie Insekten-, Maus-, Katzen-, Hunde-, Sozialphobie und Höhenphobie.
Wann sollte eine Angst behandelt werden? Wir behandeln Phobien oder Ängste, wenn sie einen wichtigen Platz in unserem Leben einnehmen und unsere Arbeit, unser soziales Leben und unsere Beziehungen beeinträchtigen.
Wie wird eine Phobiebehandlung durchgeführt?: Im ersten Schritt der Behandlung verstehen wir was Die Angst oder Phobie bedeutet unbewusst für die Person und das, was sie darstellt. Wir führen Sensibilisierungsmaßnahmen durch, z. B. gegen die Angst, vor der sie schützt. Wenn ein Mensch die unbekannten Teile seiner selbst kennenlernt, die er fürchtet, braucht er keine Phobien mehr. Empfehlenswert sind zum Beispiel kontrollierte Veränderungen, damit er seine freie Seite etwas mehr erleben kann.
Neben der Bewusstseinsschulung lassen sich mit verhaltenstherapeutischen Methoden wie Überwindung bereits in 1-2 Sitzungen schnelle Verbesserungen erleben Angst, sich der Angst stellen, sie ertragen usw. Mit diesen Methoden werden überkonditionierte Bereiche im Gehirn, die eine niedrigere Erregungsschwelle haben, entlastet und es beginnen ruhigere, unbedingte Reaktionen zu erfolgen. Manchmal führen wir mit unseren Kunden angewandte Arbeit durch und erzielen die besten Ergebnisse, indem wir die Behandlung um angewandte Methoden ergänzen. Wenn wir beispielsweise Angst vor einem Tunnel haben, steigen wir in ein Auto und fahren durch einen Tunnel, oder wenn wir Angst vor Katzen haben, können wir in einem Park mit vielen Katzen arbeiten.
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