Die Vagina, die eine kreisförmige Struktur hat, die von Muskeln umgeben ist, kann nicht durch einfaches Waschen gesund werden. Möglichen Problemen in der Vagina kann vorgebeugt werden, indem dafür gesorgt wird, dass die Beckenmuskulatur funktioniert. Zum Beispiel aktiviert Gehen, Pilates
oder Kegelübungen, bei denen es sich um Beckenbodenübungen handelt, die Arbeit der Beckenmuskulatur und erhöht die Blutversorgung dieses Bereichs.
Vaginale Sekretion und Ausfluss
Menstruation Ihre Periode nach Ihrer Periode besteht aus einem weißen Sekret
, das zu Reinigungszwecken aus Ihrer Vagina austritt. Diese Flüssigkeit, die als Reaktion auf die vom Eierstock ausgeschütteten Hormone abgesondert wird, wird vom Gebärmutterhals und der Vaginalwand abgesondert.
Wenn Ihr Vaginalausfluss weiß, durchsichtig und geruchlos ist, handelt es sich um einen normalen Ausfluss. Wenn Ihr Ausfluss eine grün-gelbe Farbe hat und einen üblen Geruch hat, ist das ein Zeichen einer Infektion. Die Menge des Ausflusses wird durch hormonelle Veränderungen beeinflusst, die während der Schwangerschaft oder der Menopause auftreten. Da das Hormon Östrogen während der Schwangerschaft hoch ist, nimmt der Vaginalausfluss zu und wird zähflüssiger und weißer. In den Wechseljahren lässt der Ausfluss nach. Die Struktur und Menge des Vaginalsekrets verändert sich im Laufe Ihres Menstruationszyklus. Zum Zeitpunkt des Eisprungs liegen Ihre Sekrete normalerweise in einer transparenten und flexiblen Form
vor, das heißt in der Konsistenz von Eiweiß.
Gesunder Ausfluss hat keinen starken Geruch oder irgendeine Farbe. Möglicherweise verspüren Sie unangenehme Nässe
, aber Sie werden keinen Juckreiz oder Schmerzen im Bereich Ihrer Vagina verspüren. Wenn Sie eine Veränderung der Farbe oder des Geruchs Ihres Ausflusses bemerken, ist das für Sie nicht normal. Konsultieren Sie besser Ihren Arzt.
Bakterien in der Vagina
Es gibt viele Bakterien in der Vagina zu Schutzzwecken. . Die Vagina ist nach dem Darm die Region, die die meisten Bakterien enthält.
Die nützlichen Bakterien, die in der Vagina vorkommen;
Sie sorgen für zahlenmäßige Überlegenheit; Sie kommen häufiger vor als schädliche Bakterien.
Sie sorgen für ein saures Gleichgewicht, um den pH-Wert der Vagina auszugleichen.
Durch die Produktion von Bakteriozinen verhindern sie, dass schädliche Bakterien in die Vagina gelangen.
Wenn die Bakterien Ist das Gleichgewicht in der Vagina gestört, kann es zu Infektionen und Entzündungen kommen. Bakterien namens Lactobacillus sorgen dafür, dass der pH-Wert der Vagina im Gleichgewicht bleibt (unter 4,5). Steigt der PH-Wert in der Vagina, nehmen Menge und Qualität der Laktobazillen ab. Eine bakterielle Vaginose kann auftreten und zu abnormalem Ausfluss führen.
Vaginawaschen
Parfümierte Seifen, Gele und antiseptische Produkte werden zur Vaginalreinigung, zur Bakterienbildung und zum vaginalen PH-Gleichgewicht verwendet
ist nicht geeignet. Zur vaginalen Reinigung sollte nur die Außenseite mit klarem Wasser gewaschen werden. Beim Spülen ist es auch sehr wichtig, von vorne nach hinten zu wischen.
Vaginaldusche
Vaginaldusche wird verwendet, um das Innere der Vagina mit Wasser zu waschen und die Entfernung sicherzustellen Vaginalsekret. /> wird von Frauen hergestellt. Es gibt Frauen, die die Angewohnheit haben, das Innere ihrer Vagina zu waschen, insbesondere nach dem Geschlechtsverkehr. Auch nach dem Geschlechtsverkehr sollte die Vagina nicht gewaschen werden. Einige Frauen verwenden diese Methode, um ihre Vagina zu reinigen, aber diese Methode schädigt die nützlichen Bakterien in der Vagina.
Dufttücher und Vaginaldodorants
Dufttücher und Vaginaldodorants reinigen die Vagina . Es kann Ihrer Gesundheit schaden und Ihr Gleichgewicht stören. Die Reinigung des Bereichs um die Vulva nur mit sauberem Wasser
ist für den Schutz Ihrer Vaginalgesundheit vorteilhafter als die Verwendung solcher parfümierten Feuchttücher. Es ist normal, dass Ihre Vagina einen charakteristischen Geruch hat. Wenn der Vaginalgeruch Sie stört
, zum Beispiel wenn er nach stinkendem Fisch riecht oder ein unangenehmer Geruch auftritt, bedeutet das
eine Infektion. Der tägliche Gebrauch von Pads erhöht den Vaginalausfluss. Achten Sie darauf, Baumwollunterwäsche zu verwenden
. Enge Hosen oder Strumpfhosen verursachen auch eine Zunahme anaerober Bakterien in der Vagina und
den Vaginalausfluss.
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