Laut David Robson ist Langeweile sowohl gut als auch schlecht. Wenn Langeweile destruktiv und gefährlich ist, kann sie einem Menschen sogar Jahre seines Lebens stehlen. Andererseits ist es unmöglich, kreative Produkte problemlos herzustellen. Darüber hinaus fördern Aktivitäten, die als langweilig gelten können, wie Bücher lesen und Arbeiten, auch die Kreativität.
Persönlichkeitsmerkmale, die zu Langeweile neigen
Langweilen nur langweilige Menschen? Natürlich ist diese Behauptung nicht wahr. Untersuchungen zufolge sind Menschen mit zwei Persönlichkeitstypen anfälliger für Langeweile. Einer von ihnen sind Menschen, die impulsiv sind und ständig auf der Suche nach neuen Erfahrungen sind. Das andere Persönlichkeitsmerkmal sind Menschen, die ihre Komfortzone nicht verlassen, was das genaue Gegenteil des vorherigen ist. Menschen mit diesem Persönlichkeitsmerkmal neigen dazu, die Außenwelt als Gefahr wahrzunehmen. So entsteht chronischer Stress.
Negative Folgen von Stress
Langeweile ist, genau wie Stress, potenziell schädlich. In manchen Fällen kann es auch zu depressiven Symptomen kommen. Langeweile kann Substanzkonsum oder übermäßiges Essen fördern. Solche ungesunden Gewohnheiten erhöhen auch das Sterberisiko. Untersuchungen von Whitehall ergaben, dass die Sterblichkeitsrate bei gelangweilten Menschen um 30 % höher ist.
Laut der Evolutionspsychologie haben Emotionen lebenswichtige Funktionen. Manchmal erreicht das Problem jedoch Ausmaße, die in sehr hohen Dosen den Menschen selbst schädigen können. Wenn das Gefühl der Langeweile nicht dazu führt, etwas Nützliches zu tun und keine positiven Ergebnisse zeitigt, hat es negative Auswirkungen. Um dies zu verhindern, ist es wichtig, die Botschaft, die das Gefühl der Not vermitteln soll, richtig wahrzunehmen.
Positive Folgen von Langeweile
Langeweile bezieht sich auf das Element der Neugier. Neugier steigert trotz Widrigkeiten die Innovation, wenn sie richtig gesteuert wird. Aus dem Gefühl der Langeweile entstanden künstlerische und technische Errungenschaften. Langeweile hält uns auch zielorientiert. Es ermöglicht uns, produktiver zu sein. Es ist für unser Glück notwendig. Es hilft uns zu verstehen, was schief gelaufen ist.
Welche Einstellung sollten wir haben, wenn wir gelangweilt sind?
Wenn wir gelangweilt sind, sollten wir Langeweile genauso akzeptieren wie jede Emotion. Weil es der Schule des bewussten Bewusstseins entspricht. Es stärkt nur die jungen Gefühle. Da Langeweile wichtig für die Kreativität ist, kann es eine gute Möglichkeit sein, Musik anzuschalten und die Gedanken schweifen zu lassen, wenn wir uns langweilen.
Einer der zu berücksichtigenden Punkte ist, ob dem Problem andere längerfristige Probleme zugrunde liegen. In manchen Fällen können existentielle Krisen und die Suche nach dem Sinn des Lebens die Grundlage für die Not sein.
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