Zahnschmelz ist das stärkste Gewebe unseres Körpers. Diese äußere Schicht unserer Zähne schützt unsere Zähne vor der täglichen Abnutzung durch extrem heiße oder kalte Speisen und Getränke. Darüber hinaus fungiert der Zahnschmelz als Schutzschild gegen Säuren und Chemikalien, die die Zähne schädigen.
Wenn sich die Zahnschmelzschicht abzunutzen beginnt, werden Ihre Zähne anfällig für Karies. Sie beginnen stärker auf heiße oder kalte Speisen und Getränke zu reagieren. Denn zu diesem Zeitpunkt werden die Bestandteile der Nahrung durch die Lücken im Zahnschmelz an Ihre Nerven weitergeleitet. Mit ein paar einfachen Gewohnheiten können Sie der Verschlechterung Ihres Zahnschmelzes vorbeugen und das strahlende Weiß erhalten. Aber lassen Sie uns zunächst die Gründe untersuchen, die Erosion verursachen.
WAS VERURSACHT EROSION?
Wir können die folgenden als diejenigen auflisten, die für die Erosion an der äußeren Schicht Ihrer Zähne verantwortlich sind:
Zu viel Zucker konsumiert: Reinigen Sie Ihre Zähne regelmäßig. Wenn Sie nicht regelmäßig putzen, ernähren sich Bakterien, die sich in Ihrem Mund ansammeln, vom Zucker und produzieren Säuren, die den Zahnschmelz schädigen.
Zu saure Lebensmittel : Sie schädigen den Zahnschmelz, indem sie zu viel Säure enthalten.
Mundtrockenheit: Speichel sammelt sich in Ihrem Mund. Er reinigt bakterielle Säuren und verbleibende Speisereste, normalisiert Ihren pH-Wert und beugt Karies vor. Alkoholismus oder übermäßiger Alkoholkonsum führen ebenfalls zu schweren Schäden am Zahnschmelz, da sie zu Mundtrockenheit führen.
Refluxkrankheit: Die gastroösophageale Refluxkrankheit schädigt Ihren Zahnschmelz, indem sie Magensäure in Ihre Mundhöhle transportiert.
Bulimie (Erbrechenskrankheit): Menschen mit dieser Krankheit erbrechen häufig. Zahnschmelzprobleme treten bei diesen Patienten aufgrund des häufigen Kontakts der Magensäure mit den Zähnen häufig auf.
Medikamente und Nahrungsergänzungsmittel, die viel Säure enthalten, wie Aspirin und Vitamin C, schädigen ebenfalls den Zahnschmelz.
Außerdem sind ihre Zähne sehr hart. Als Gründe hierfür können auch Zähneputzen oder Knirschen genannt werden.
WAS SIND DIE SYMPTOME?
Ein Schmerzgefühl tritt auf, wenn Sie nehmen heiße, kalte oder süße Speisen oder Getränke zu sich.
Ihre Zähne verspüren Schmerzen. Sie werden brüchig.
Auf Ihren Zähnen bildet sich eine weiche und glänzende Textur.
Es kommt zu einer Gelbfärbung der Zähne.
Wenn Sie auf Ihre Zähne beißen und kratzen, Es bilden sich Hohlräume, die zeigen, wo Sie die Zähne berührt haben.
WIE KÖNNEN SIE IHREN ZAHNSCHMALZ SCHÜTZEN?
Mit regelmäßiger Zahnpflege durch Ihren Zahnarzt und einigen Vorsichtsmaßnahmen können Sie einen gesünderen Mund haben . Für gesündere Zähne und einen gesunden Mund:
Verzehren Sie nicht zu viele Lebensmittel und Getränke mit hohem Säuregehalt wie Cola und Fruchtsäfte. Wenn Sie ein säurehaltiges Getränk zu sich nehmen, tun Sie dies zu den Mahlzeiten. Auf diese Weise erleichtern Sie Ihrem Zahnschmelz die Arbeit.
Spülen Sie Ihren Mund sofort nach dem Verzehr eines säurehaltigen Lebensmittels mit Wasser aus. Erwägen Sie die Verwendung eines Strohhalms, um zu verhindern, dass die Schadstoffe in diesen Lebensmitteln an Ihren Zähnen haften bleiben. Achten Sie darauf, diese Getränke beim Verzehr nicht im Mund auszuspülen. Sie können Ihre Mahlzeit auch mit einem Glas Milch oder einem Stück Käse ergänzen, um diese Säuren loszuwerden.
Sie können zuckerfreien Kaugummi mit Xylit kauen. Xylitol hilft, die Säuremenge in Ihrem Mund zu reduzieren. Kaugummi hilft Ihnen auch dabei, mehr Speichel abzusondern (was Ihre Zähne mit wichtigen Mineralien stärkt).
Trinken Sie tagsüber viel Wasser gegen Mundtrockenheit.
Verwenden Sie eine weiche Zahnbürste und reinigen Sie Ihren Mund Zähne nicht zu hart. Versuchen Sie, nicht zu putzen.
Warten Sie mindestens 1 Stunde, bevor Sie Ihre Zähne putzen, nachdem Sie säurehaltige Speisen oder Getränke zu sich genommen haben. Denn die Säure in diesen Lebensmitteln macht Ihren Zahnschmelz weicher und macht ihn anfälliger.
Verwenden Sie Mundwasser und wählen Sie Zahnpasta mit Fluorid.
Wenn Sie an Erkrankungen wie Bulimie, Alkoholabhängigkeit und Sodbrennen leiden . Wenn Sie welche haben, lassen Sie sie unbedingt behandeln.
Abschließend sollten Sie nicht vergessen, sich von Ihrem Zahnarzt beraten zu lassen, welche Produkte Ihre Zähne schützen können und Ihre Zahnempfindlichkeit nicht erhöhen.
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