Analfissur und Ernährung

Wir müssen unsere Essgewohnheiten regulieren, um vor einer Analfissur geschützt zu sein und eine angenehme Zeit bei Verschlimmerungen der Krankheit zu haben.

Patienten, die an einer Analfissur leiden, verwenden im Allgemeinen stuhlweichmachende Medikamente. Es wäre viel besser, eine Diät einzuhalten, anstatt Medikamente einzunehmen. Analfissuren und Hämorrhoidenprobleme treten häufig bei den Familienmitgliedern des Patienten auf, der über Fissuren klagt. Diese Situation zeigt uns, dass die Familie unterernährt ist. Bleiben die Beschwerden trotz der Ernährungsempfehlung bestehen, ist die Konsultation eines Arztes notwendig.

Ernährung ist der wichtigste Schritt, um der Entstehung, Chronifizierung und dem Wiederauftreten vieler Krankheiten vorzubeugen.

Achten Sie auf die Ernährung. Dinge zu tun:

 

• Sie sollten häufig ballaststoffreiche Lebensmittel zu sich nehmen,

• Es sollte viel Obst und Gemüse verzehrt werden,

• 2,5 Liter Wasser sollten täglich getrunken werden,

• Getrocknete Feigen, Aprikosen und Pflaumen sollten von Patienten mit Verstopfungsproblemen verzehrt werden. Ihr Verzehr hilft, den Stuhl weicher zu machen.

• Wenn Hülsenfrüchte und Getreide verzehrt werden Ausgewogen beugen sie Verstopfung vor.

• Verstopfung kann sowohl Analfissuren als auch Hämorrhoiden verursachen. Sozial aktiv zu bleiben und mindestens 30 Minuten am Tag spazieren zu gehen, wirkt sich direkt auf den Stuhlgang aus. Sie können Ihren Toilettenbedarf problemlos decken.

• Gehen ist auch sehr wichtig für die allgemeine Gesundheit.

• Ein oder zwei getrocknete Aprikosen Täglich sollten Aprikosen gegessen oder Aprikosensaft getrunken werden.

• Es sollte Vollkorn oder Vollkornbrot verzehrt werden.

• Wenn Sie das Verstopfungsproblem nicht loswerden, dann sollten Sie jeden Abend reines Kleiebrot mit flüssigen Nahrungsmitteln wie Milch, Joghurt und Suppe mischen und essen.

 

Faktoren, die Analfissuren verursachen;

• Ein weiterer Faktor, der genauso wichtig ist wie die Essgewohnheiten, sind die Toilettengewohnheiten. Es ist falsch, den Stuhlgang aufzuschieben, wenn ein Stuhlgang nötig ist. Sie sollten auf jeden Fall so schnell wie möglich auf die Toilette gehen. Vor allem Menschen, die unter Verstopfung leiden, sollten es nie aufschieben.

• Kot Der Vorgang muss jedoch regelmäßig durchgeführt werden. Zum Beispiel; Die Darmbewegungen werden normalerweise nach dem Frühstück angeregt. Gehen Sie daher nicht direkt nach dem Frühstück auf die Toilette.

• Man sollte nicht stundenlang auf der Toilette sitzen. Generell gilt, dass Menschen, die mit ihrem Mobiltelefon auf die Toilette gehen, viel Zeit im Sitzen verbringen. Diese Situation ebnet den Weg zur Rissbildung.

• Eine heftige Belastung sollte vermieden werden. Bei der Belastung wird der Analbereich belastet und es kommt zu Reizungen an der dünnen Haut. Während dieser Zeit verspürt die Person Schmerzen wie bei einem Glasschnitt.

• Morgens nach dem Aufwachen sollte ein Glas warmes Wasser getrunken werden.

• Sobald Sie mit dem Stuhlgang fertig sind. Das Aufstehen von der Toilette sollte einige Minuten nicht überschreiten.

Lebensmittel, die Sie meiden sollten bei Analfissuren;

Wie bei allen anderen Analerkrankungen sollten auch bei Analfissuren einige Lebensmittel gemieden werden.

• Paprika,

• Roter Chili und schwarzer Pfeffer

• Fast Food

• Essiggurken

• Alkohol und Zigaretten

• Tee und Kaffee sollten in begrenztem Umfang konsumiert werden. Was wir gesagt haben, sollte nicht als völlig verboten empfunden werden, es sollte nur in begrenztem und regelmäßigem Umfang konsumiert werden.

Man sollte die Situation nicht als „Ich bin“ betrachten völlig in Ordnung, ich kann es jetzt konsumieren.“ Gesunde Ernährung hält Ihre Widerstandskraft hoch. Daher schützt es Sie vor allen Analproblemen.

 

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