Obwohl wir oft unglückliche Ehen erleben, reden wir nicht viel über glückliche Ehen. Wir reden und denken viel über die Gründe für das Unglück unglücklicher Paare nach; Wir konzentrieren uns jedoch weniger darauf, wie glückliche Paare ihr Glück bewahren und wie sie es schaffen, glücklich zu sein und Menschen glücklich zu machen.
Als Ergebnis seiner detaillierten Forschung über verheiratete Paare hat Gottman enthüllte 9 gemeinsame Merkmale glücklicher Ehen:
1-In glücklichen Paaren nehmen die Ehepartner eine gesunde Distanz zu der Familie auf, aus der sie stammen. Das heißt, es gelingt ihnen, sich von ihren eigenen Eltern und Geschwistern zu trennen, ohne die Bindung zu ihnen abzubrechen. Auf diese Weise bilden sie eine neue Einheit mit ihren Ehepartnern und akzeptieren, dass sie nun neben ihren Eltern Mitglieder einer neuen Kernfamilie sind.
2-Glückliche Paare „wir“ So wie sie lernen, zu sein, schaffen sie es auch, ihr „Ich“ zu schützen. Obwohl sie in vielen Fragen gemeinsam mit ihren Ehepartnern handeln, gemeinsam entscheiden und denken müssen, können sie bei Bedarf auch anders denken und handeln als ihre Ehepartner. Ehepartner schaffen es manchmal, aufgrund einer Aktivität, die ihnen Spaß macht, Zeit getrennt voneinander zu verbringen.
3-Sie schaffen es, sich quantitativ und anzupassen Qualität in Bezug auf Sexualität. Ehepartner bringen einander ihre Erwartungen klar zum Ausdruck. Sie sind auch bereit, diese Erwartungen zu erfüllen.
4-Zwischen den Ehepartnern wurde eine Vereinbarung bezüglich der Kindererziehung getroffen. Sie haben einen Konsens darüber erzielt, wie sie mit ihren Kindern umgehen sollen und welche Haltung sie zu welchen Themen einnehmen sollten.
5-Glückliche Paare stehen vor den Schwierigkeiten von gemeinsames Leben. Sie schaffen es, sich in schwierigen Zeiten gegenseitig zu unterstützen.
6-In glücklichen Ehen gibt es auch Streit. Bei diesen Paaren akzeptieren die Partner jedoch ihre individuellen Unterschiede. Sie schaffen es, ihre Wut während eines Streits zu kontrollieren. Die Diskussion ist nicht destruktiv, im Gegenteil, sie ist konstruktiv. Anschließend wird eine Schlussfolgerung darüber gezogen, was in Bezug auf das diskutierte Thema zu tun oder nicht zu tun ist. Auf diese Weise haben die Partner nach jedem Streit das Gefühl, dass sie sich besser kennen und ihre Beziehung verbessert haben. r.
7-Lachen gilt als wichtiges Element in der Beziehung. Es wurde beobachtet, dass Paare, die zusammen lachen, glücklicher sind.
8-Wenn einer der Ehepartner ein Problem oder ein Problem hat, unterstützt der andere ihn. Ehepartner wissen, wie sie sich gegenseitig trösten können, und das gelingt ihnen auch.
9-Glückliche Paare schaffen es, die romantischen Träume, die sie voneinander hegten, am Leben zu erhalten am Anfang ihrer Beziehung. Ihr idealisiertes Bild davon, wie ihr Partner ist, ist immer noch mehr oder weniger dasselbe. Sie halten immer noch irgendwo fest, was sie in den ersten Tagen über ihre Ehepartner dachten.
Gottmans Forschung wird auch durch die klinischen Erfahrungen von Paartherapeuten gestützt. Zusätzlich zu diesen 9 Punkten gibt es auch Prioritäten und Glücksquellen, die für jedes Paar unterschiedlich sind. Aber vor allem ist der Aufwand, den Paare für ihre Beziehung aufbringen wollen, ausschlaggebend für die Beziehung.
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