Das Aufrichten des Nackens ist ein wichtiges Gesundheitsproblem für Büroangestellte. Bewegungsmangel ist einer der wichtigsten Faktoren, die dieses Problem verursachen. Die Abflachung unseres Nackens, der das Gewicht unseres Kopfes wie ein Stoßdämpfer trägt, kann zu dauerhaften, irreversiblen Beschwerden führen.
GRÜNDE FÜR DIE ABFLACHUNG DES HALSes
Es gibt viele Faktoren, die dies beeinflussen Kurve im Nacken. In vielen Fällen ist die Ursache erblich bedingt. Es kann auch durch Trauma, Verletzung, Stress und Belastung im Nacken verursacht werden. In vielen Fällen ist es auf eine Verschlechterung der Körperhaltung zurückzuführen. Osteoporose (Knochenschwund), der zu einem Verlust an Knochenmasse und einer Ausdünnung der Knochen führt, ist ebenfalls eine Ursache für eine Abflachung des Halses. Ebenso ist bekannt, dass Fettleibigkeit die Aufrichtung des Halses beeinträchtigt. Fettleibigkeit beeinträchtigt das Gleichgewicht im Körper und führt zu einer Verschiebung des Schwerpunkts, wodurch die Aufrechterhaltung einer korrekten Haltung verhindert wird.
WIE WIRD ES BEHANDELT?
Es gibt viele Behandlungsmöglichkeiten, die das können zur Halsstraffung eingesetzt werden.
>Je früher das Problem erkannt wird, desto wahrscheinlicher ist eine Behandlung mit weniger Nebenwirkungen. Die Diagnose einer Nackenstreckung wird mithilfe einer körperlichen Untersuchung des gesamten Körpers, einer Röntgenaufnahme oder einer MRT gestellt.
Personen mit einer Nackenstreckung sollten einen Physiotherapeuten aufsuchen, um die richtige Haltung wiederherzustellen. Durch die Behandlung wird die Wirbelsäule gestärkt. Zur Stabilisierung des Nackens werden verschiedene Empfehlungen gegeben, etwa die Unterstützung durch ein Kissen beim Schlafen und ggf. eine Orthese (ein externes Stützgerät).
Bei manchen Patienten kann eine Operation notwendig sein. Bei einer Operation wird die Wirbelsäule fixiert und verhindert, dass die Wirbel, die eine abnormale Krümmung verursachen, verrutschen. Eine Operation ist in der Regel die letzte Behandlungsmethode. Nach der Operation muss eine Person möglicherweise ihren Lebensstil dauerhaft ändern. Da die Fixierung des Halses die Flexibilität und Elastizität der Wirbelsäule verringert, kann dies zu einer Verringerung der Kopfbewegungen führen und macht Menschen gleichzeitig anfällig für Verletzungen.
WARUM BRAUCHEN WIR KURVEN IN UNSERER WIRBELSÄULE?
Eine Abflachung im Nacken verringert die Stoßdämpfung. Dadurch werden die Bandscheiben zwischen den Wirbeln zusätzlich belastet und schneller beschädigt. Im Laufe der Zeit kann es zu Schäden oder sogar Brüchen der Halswirbel kommen. Der medizinische Name für diese Erkrankung ist Degenerative Gelenkerkrankung oder Arthrose. Es ist Arthritis. Arthrose (Verkalkung) ist eine fortschreitende Erkrankung. Es kann sehr schmerzhaft sein und zu Steifheit, Klingeln oder Taubheitsgefühl führen. Manche Menschen zeigen keine Symptome, bis das Problem ein ernstes Ausmaß erreicht. Eine frühzeitige Diagnose spielt eine entscheidende Rolle bei der Schmerzbewältigung und insbesondere bei der Verhinderung einer Operation.
Der Verlust der Krümmung im Nacken erhöht den Druck auf die Halsschlagader, die Sauerstoff und Nährstoffe transportiert die Wirbelsäule und das Gehirn. Dies kann zu Problemen wie Schwindel, Kopfschmerzen, Übelkeit, Müdigkeit, Tinnitus, Schmerzen, Verspannungen, Schlaflosigkeit, Bluthochdruck und Verwirrtheit führen.
Die Verringerung der Krümmung wirkt sich auf die Ausrichtung der Wirbelsäule aus und führt zu Beschwerden mehr Schmerzen. Ursachen. Das Unwohlsein nimmt zu und Sie benötigen häufiger Physiotherapie.
Wenn Sie einen geraden Hals haben, sollten Sie zur frühzeitigen Behandlung unbedingt einen auf Wirbelsäulen- und manuelle Therapie spezialisierten Physiotherapeuten aufsuchen.
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