Wann und wie sollte ich mit Ergänzungsnahrung beginnen?

Ernähren Sie Ihr Baby in den ersten sechs Monaten ausschließlich mit Muttermilch. Während dieser Zeit deckt die Muttermilch alle Nährstoffbedürfnisse Ihres Babys. Wenn Sie vor dem 6. Monat mit Beikost beginnen, verringert sich das Stillbedürfnis des Babys und es kann nicht ausreichend von der Muttermilch profitieren. Da dies dazu führt, dass die Muttermilch mit der Zeit abnimmt und frühzeitig abgesetzt wird, sollte bei Babys nicht vor dem 6. Monat mit der Zufütterung begonnen werden. Bei Babys mit unzureichender Gewichtszunahme kann es auf Empfehlung Ihres Arztes ab dem 4. Monat empfohlen werden, mit Beikost zu beginnen.

Vergessen Sie nicht, dass die Beikost, die Sie Ihrem Baby geben, Ergänzungsnahrung ist Muttermilch. Zunächst wird mit Beikost zur Ergänzung der Muttermilch begonnen, mit der Zeit wird die Muttermilch durch Beikost ersetzt. Das Stillen sollte mindestens 2 Jahre lang mit angemessener und rechtzeitiger Nahrungsergänzung fortgesetzt werden. Im Heiligen Koran wird empfohlen, Babys bis zum Alter von 2 Jahren zu stillen. Die Weltgesundheitsorganisation empfiehlt, in Entwicklungsländern bis zum Alter von zwei Jahren zu stillen.

Der Ernährungszustand von Babys lässt sich am besten anhand ihrer Gewichtszunahme beurteilen. Nehmen Sie dazu Ihr Baby regelmäßig zur Gesundheitskontrolle mit.

Voraussetzungen für die Gabe von Beikost nach 6 Monaten:

Das Baby erlangt die Kontrolle über Kopf und Hals und entwickelt sich Hand- und Augenkoordination, der Beginn des Sitzens und die Entwicklung der Kau- und Schluckfunktionen sind wesentliche Schritte für den Einstieg in die Beikost. Babys vollenden diese Entwicklung erst im 6. Monat. Nach 6 Monaten wird überwiegend Muttermilch gegeben. Ein Kind, das durchschnittlich 6–8 Mahlzeiten pro Tag ernährt, sollte 2–3 Mahlzeiten Ergänzungsnahrung zu sich nehmen. Dann wird der Anteil an Beikost in der Ernährung erhöht, ab dem 9. Monat kommt die Hälfte der Nahrung aus Beikost und die andere Hälfte aus der Muttermilch.

Was wann zu beachten ist Mit Beikost beginnen?

• Das Stillen sollte zusammen mit Beikost fortgesetzt werden.

• Bei der Zubereitung von Beikost sollten Reinigungsregeln eingehalten werden Lebensmittel. Die Hände sollten mit viel Wasser und Seife gewaschen werden. Rohes Gemüse und Obst sollten durch gründliches Waschen zubereitet werden.

• Bereiten Sie die Beikost Ihres Babys bis zum Alter von einem Jahr mit abgekochtem, gekühltem Wasser zu.

• Alle Nahrungsergänzungsmittel Geben Sie Lebensmittel mit einem Löffel oder einer Tasse, nicht in einer Flasche

• Alle Ergänzungsnahrungsmittel sollten zu Hause zubereitet und täglich frisch verabreicht werden. Geben Sie Ihrem Baby vor dem ersten Lebensjahr keine unnatürlichen, im Laden gekauften Beikost (bereiten Sie Joghurt, Fruchtsaft, Suppe etc. täglich selbst zu Hause zu).

• Ergänzung Die Nahrung sollte in kleinen Mengen verabreicht werden. Die Menge sollte entsprechend der Nahrungsaufnahme des Babys über einige Tage schrittweise erhöht und in einer Mahlzeit verabreicht werden, um den Magen des Babys zu sättigen (z. B. wenn Joghurt gegeben wird, 1 Teelöffel, 2 Teelöffel am ersten Tag). ). Am ersten Tag werden 2-3 Teelöffel gegeben, am 3. Tag werden 4-5 Teelöffel gegeben, dann kann es zu einer Mahlzeit gegeben werden, um den Magen zu füllen).

• Erstmals zu verabreichende Ergänzungsnahrung: 4-5. Es sollte im Abstand von einem Tag begonnen werden. Auf diese Weise wird dem Baby Zeit gegeben, sich an die neue Nahrung zu gewöhnen, und wenn eine allergische Reaktion oder ein Verdauungsproblem (wie Durchfall, Erbrechen oder übermäßige Blähungen) auftritt, kann nachvollzogen werden, welche Nahrung diese verursacht hat. Unabhängig davon, welches Nahrungsmittel das Problem verursacht hat, sollte dieses Nahrungsmittel abgesetzt werden, um es nach 3 Wochen erneut zu versuchen.

• Wenn Sie mit Ergänzungsnahrungsmitteln beginnen, sollten Sie diese zunächst in flüssiger Konsistenz und dann im Laufe der Zeit verabreichen Bei gut aufgenommenen Ergänzungsnahrungsmitteln sollte die Konsistenz erhöht und in Püree-Konsistenz gegeben werden. Nachdem die Fruchtsäfte gut aufgenommen werden, wird das Fruchtfleisch nach und nach hinzugefügt, um eine Püree-Konsistenz zu erhalten, und die Konsistenz wird durch das Hacken von Brot in die Suppen erhöht. Beim Zubereiten von Speisen sollten niemals Mixer und Rondo verwendet werden.

• Das Baby sollte nicht gezwungen werden, Lebensmittel zu sich zu nehmen, die es nicht zu sich genommen hat, und das gleiche Essen sollte noch einmal probiert werden nach einer Weile.

• Während der Umstellung auf Beikost, insbesondere wenn feste Nahrung eingeführt wird, kann es vorkommen, dass Babys Nahrung mit der Zunge hineinschieben. Diese unwillkürliche Bewegung von Babys bessert sich normalerweise mit der Zeit. Machen Sie sich keine Sorgen, wenn Ihr Baby keine Beikost mag.

• Die Mutter sollte während der Fütterungszeiten entspannt sein, sollte nicht hetzen, sollte Füttern Sie, indem Sie mit ihrem Baby sprechen und es von Zeit zu Zeit streicheln. Fütterungsstunden sollen glückliche Momente für Mutter und Kind sein.

 

Welche Ergänzungsfuttermittel können wir geben?

Eingeführte Ergänzungsnahrungsmittel sollten einen hohen Nährwert, eine weiche Konsistenz, eine leichte Verdaulichkeit und geringe allergene Eigenschaften haben. wird in diesem Zeitraum vergeben K-Lebensmittel sind Joghurt, Fruchtsaft oder -püree, Gemüsepüree, Suppen, Pudding, hausgemachte Marmelade bzw. Melasse. Insbesondere Kuhmilch und Honig sollten bei Babys bis zu einem Jahr nicht verwendet werden, da sie Verdauungsprobleme, Blutarmut und allergische Reaktionen hervorrufen.

Joghurt:

Die zuverlässigste Ergänzung, die Babys leicht verdauen können. Es gehört zu den Nahrungsmitteln und wird in der Regel mit 1-2 Teelöffeln als erste Ergänzungsnahrung begonnen und die verabreichte Menge jeden Tag langsam gesteigert und als Mahlzeit verabreicht. Joghurt sollte zu Hause hergestellt, zubereitet und täglich verabreicht werden.

Fruchtsaft und -püree:

Früchte sollten immer der Saison entsprechend gegeben werden. Die erste Frucht, die man dem Baby gibt, ist je nach Jahreszeit Apfel oder Pfirsich. Säfte aus Früchten wie Aprikosen, Weintrauben, Bananen, Mandarinen, Orangen, Wassermelonen, Melonen und Karotten werden mit 1-2 Teelöffeln begonnen, dann wird die Menge erhöht und alle 3-4 Tage als Mahlzeit verabreicht. Nach Erreichen der flüssigen Konsistenz wird die Konsistenz nach und nach eingedickt und in Form von Püree gegeben.

Die Früchte werden gründlich gewaschen, geschält und auf einer Glasreibe gerieben, um den Saft zu extrahieren.

Entsaften Sie die Früchte ein- oder zweimal täglich zwischen den Mahlzeiten. Sie können auch Püree geben. Fruchtsäfte können mit Melasse oder Marmelade gesüßt werden und die Konsistenz kann mit Babykeksen angedickt werden. Fruchtpürees können auch als Mahlzeit verabreicht werden, indem man sie mit Joghurt vermischt.

Getreidesuppen:

Linsen-, Yayla- und Tarhana-Suppen können nach Joghurt gegeben werden und Obst-/Gemüsepürees. Suppen können Hackfleisch und Butter hinzugefügt werden. Suppen werden zunächst pur serviert, dann mit gehacktem Brot. Auf diese Weise werden langsam feste Lebensmittel eingeführt.

Gemüse:

Nach Joghurt, Fruchtsäften und Suppen kann je nach Jahreszeit mit Gemüse begonnen werden. Gemüse wie Spinat, Kartoffeln, Zucchini und Blumenkohl werden durch die Verarbeitung zu Püree verfeinert. Hackfleisch oder Butter können hinzugefügt werden. Suppen- und Gemüsegerichte sollten den Speisen entsprechen, die wir zu Hause zubereiten, nur mit wenig Salz und ohne Gewürze.

Kuscheln:

It kann ab einem Alter von sechs Monaten begonnen werden. Ein Wasserpudding wird hergestellt, indem man ein Glas Wasser, 3 Teelöffel Reismehl oder Reisstärke und 2 Teelöffel Zucker mischt. Es wird von der Haut entfernt, nachdem es leicht abgekühlt ist, werden 6 Messlöffel Fertignahrung in Pulverform hinzugefügt und bei Bedarf durch ein Drahtsieb gegeben und dem Baby gegeben. Der Inhalt kann durch Zugabe eines Teelöffels Butter, Melasse oder Fruchtpüree angereichert werden.

Frühstück:

Nachdem sich das Baby an Obst- und Gemüsepüree gewöhnt hat , das Frühstück kann begonnen werden. Eine streichholzschachtelgroße Menge Weißkäse, Marmelade oder Melasse, 2-3 Babykekse und ein Teelöffel Butter werden auf einen Teller gegeben, zerkleinert und mit Wasser oder Lindenblüten vermischt, auf eine für das Baby verträgliche Konsistenz gebracht und dem Baby gegeben Baby. Manchmal kann der Kalorien- und Proteingehalt durch die Zugabe von 2-3 Messlöffeln Nahrung erhöht werden. Dem Baby sollte jeden Morgen ein protein- und kalorienreiches Frühstück gegeben werden.

Ei:

Dem Frühstück wird hartgekochtes Eigelb hinzugefügt ein Teelöffel, nachdem sich das Kind an das Frühstück gewöhnt hat. Die Menge wird schrittweise erhöht. Am Ende der ersten Woche kann das Baby ein ganzes Eigelb essen. Ab dem neunten Monat können täglich ganze Eier, auch das Eiweiß, gegeben werden. Es schadet nicht, Eier zu jeder Jahreszeit zu essen.

Reis, Nudeln und gefülltes Gemüse:

Nach dem achten Monat können sie mit Joghurt vermischt werden und in einer Mahlzeit verabreicht.

Fleischprodukte (rotes Fleisch, Huhn oder Fisch):

6. Ab dem ersten Monat können Hackfleischstücke zu Suppen oder Gemüsegerichten hinzugefügt werden, und Hühner- oder Fischfleisch kann püriert und allein oder in Mahlzeiten serviert werden. Suppen oder Gemüsegerichte können mit Fleisch- oder Hühnerbrühe zubereitet werden. Ab dem 9. Monat können dem Baby Fleischbällchen aus doppelt gemahlenem Hackfleisch ohne Gewürze gegeben werden. Fleischprodukte müssen in der Ernährung des Babys enthalten sein, um Anämie vorzubeugen.

Getrocknete Hülsenfrüchte:

7. Nach einem Monat kann es den Babys verabreicht werden, indem es zerkleinert und mit einer kleinen Menge in Püree-Konsistenz begonnen wird. Sein Inhalt kann durch Zugabe von Hackfleisch angereichert werden.

 

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