Obwohl sich die Einstellung zur Therapie heute zu ändern beginnt, bleiben die Sätze, die wir häufig von unseren Mitmenschen hören, bestehen. Was wird der Psychologe tun? Wie werden meine Probleme verschwinden, wenn wir reden? Was kann mir der Psychologe sagen, was ich nicht weiß? Bin ich verrückt? Du gehst zum Psychologen usw. Die Verbreitung solcher Gedanken demotiviert weiterhin Menschen, die Schwierigkeiten haben, Lösungen zu finden. Menschen, die sich trotz dieser Aussagen dazu entschließen, einen Therapeuten aufzusuchen, gelten manchmal als Personen, die keine Therapieausbildung haben, und der Glaube, dass eine Therapie nichts nützt, wird durch die Enttäuschung über die unangenehmen Erfahrungen, die sie gemacht haben, noch stärker. Diese Situation führt dazu, dass der Gedanke, dass es nicht möglich ist, das Problem loszuwerden, zunimmt und dass dadurch das Gefühl der Hilflosigkeit bei den Betroffenen weiter zunimmt. Wir stecken jedoch fest zwischen dem Traum, einen Zauberstab in den Händen des Therapeuten zu haben, und dem Glauben, dass so etwas nicht passieren kann.
Warum kann das? Lösen wir unsere Probleme nicht mehr selbst?
Schwierigkeiten bei der Lösung von Problemen haben ihren Ursprung in unserem spirituellen Bedürfnis, eine Lösung zu finden. Unser physiologisches und spirituelles System versucht immer, uns zu schützen. Wenn es jedoch nicht ausreicht oder eine Überlastung vorliegt, versucht es durch Signale zu zeigen, dass wir etwas ändern müssen. Wir haben die kleinen Signale, die es zuvor gab, wahrscheinlich nicht bemerkt oder ignoriert. Aus diesem Grund werden die Signale störender und groß genug, dass ihre Entschlüsselung aufwändig ist. Darüber hinaus können Probleme nicht innerhalb des Denksystems, das sie geschaffen hat, und der Umgebung, die sie geschaffen hat, gelöst werden. Wer mit der Therapie beginnt, klärt zunächst gedanklich, wo das Problem liegt und erkennt, wie sich dieses Problem entwickelt hat. Während der Sitzungen beginnt er, Zusammenhänge zu den Gründen für die Verhaltensmuster herzustellen, die er unbewusst vermeidet und die ihm nicht bewusst sind oder die er nicht sehen möchte und die sein Leben belasten. Natürlich ist es wichtig, mit Experten zusammenzuarbeiten, die über eine Therapieausbildung verfügen, um Enttäuschungen und Demotivation zu vermeiden.
Das Wichtigste ist, dass Sie einmal zur Therapie gehen alle deine Probleme verschwinden. Es handelt sich nicht um eine schmerzhafte Methode; das Problem lässt sich weder mit einem Wort des Therapeuten noch mit seiner unglaublichen Lösungskompetenz beseitigen. Während dieses Prozesses hilft Ihnen Ihr Therapeut, aus dem System herauszukommen, das das Problem verursacht. Die Änderung dieses Denksystems und damit des Verhaltenssystems, das das Problem verursacht, wird natürlich Zeit in Anspruch nehmen und von der Geschwindigkeit der Person abhängen. Wir alle wissen, dass es manchmal Zeit braucht, um zu handeln, auch wenn wir wissen, was wir tun müssen. Die Therapie ist ein wirksames Instrument, mit dem Sie diese Gründe erkennen und ändern können, die eine Veränderung verhindern. Wir alle haben Wunden und es ist unwahrscheinlich, dass wir sie alleine heilen können. Der Grund dafür liegt nicht darin, dass wir nicht stark genug sind, damit umzugehen, sondern darin, dass wir die Hauptursache des Problems nicht erkennen können, weil es schon vor langer Zeit aufgetreten ist.
Aus diesem Grund ist die Therapie eigentlich ein Werkzeug, das uns die Befreiung ermöglicht. Wir lösen die Probleme, die wir erleben, nicht unser Therapeut. Um es jedoch zu lösen, müssen wir es zuerst sehen und erkennen.
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