Auf welche Faktoren sollten Paare, die eine Schwangerschaft planen, achten? Dies ist die Grundlage für die Fragen von Paaren, die sich fragen, welche Faktoren eine Schwangerschaft begünstigen können und warum sie trotz längerer Versuche kein Kind bekommen können. Erstens: Tritt die erwartete Schwangerschaft trotz regelmäßigen und ungeschützten Geschlechtsverkehrs nicht innerhalb eines Jahres ein, ist bei einem der Paare mit Unfruchtbarkeit zu rechnen. In diesem Fall müssen Paare einen Arzt aufsuchen und sich einer Unfruchtbarkeitsbehandlung unterziehen. Abgesehen davon kann es je nach Alter der Frau dazu kommen, dass sie nicht schwanger werden kann. Denn bei Frauen über 35 nimmt die Fruchtbarkeit aufgrund des Rückgangs des Hormons Östrogen ab. Der ideale Altersbereich für Frauen, um schwanger zu werden, liegt zwischen 20 und 30 Jahren. Dies ist die Zeit, in der Frauen am fruchtbarsten sind.
10 Tipps, die Ihnen das Schwangerwerden erleichtern
Haben Sie während des Eisprungs Geschlechtsverkehr
Schwangerschaft Bei Frauen handelt es sich um den Spermienzustand bei Männern. Er tritt auf, wenn sich die Eizellen in den Eierstöcken treffen und befruchtet werden. Es ist jedoch nicht einfach, dass Spermien in die Eierstöcke gelangen, diese befruchten und sich dann in der Gebärmutter festsetzen. Aus diesem Grund ist es für Paare sehr wichtig, Geschlechtsverkehr zu haben, insbesondere in der Zeit, in der die Fruchtbarkeit und das sexuelle Verlangen der Frau zwischen den Menstruationsperioden zunehmen. Der Zeitraum zwischen dem 11. und 16. Tag nach der letzten Menstruation der Frau ist der Zeitraum, in dem die Fruchtbarkeitsrate ihren Höhepunkt erreicht. Die Beziehung, die Paare in dieser Zeit führen können, wird sich positiv auf die Schwangerschaft auswirken. Es wird außerdem empfohlen, zwei- bis dreimal pro Woche Geschlechtsverkehr zu haben. Da der Zeitraum des Eisprungs jedoch bei jeder Frau unterschiedlich sein kann, kann die Medizin den Frauen leichtere Möglichkeiten bieten. Sie können auch Ovulationstests verwenden, die Sie zu Hause durchführen können, um den Tag des Eisprungs zu berechnen.
Regelmäßigen Geschlechtsverkehr haben
Paare mit Kinderwunsch sollten mindestens zwei oder drei Mal regelmäßigen Geschlechtsverkehr haben Mal pro Woche. Es erhöht Ihre Chancen erheblich. Mehr als einmal täglicher Geschlechtsverkehr erhöht die Wahrscheinlichkeit einer Schwangerschaft nicht weiter. Denn Spermien können dort bis zu drei Tage nach dem Auftreffen auf die Gebärmutter überleben. Deshalb müssen Paare es etwa zweimal pro Woche verwenden. Es ist vorteilhafter, dreimal Geschlechtsverkehr zu haben. Somit kommt es zu keiner Verringerung der Spermienmenge beim Mann. Bei einem Mann, der täglich Geschlechtsverkehr hat und ejakuliert, kann es zu einem erheblichen Rückgang seiner Spermien und der Spermienproduktion kommen. Da sich die Spermien des Mannes beim Geschlechtsverkehr jeden zweiten Tag ansammeln, sind sie produktiver und von höherer Qualität, was es einfacher macht, schwanger zu werden.
Die Bedeutung einer korrekten Ejakulation während des Geschlechtsverkehrs
Paare mit Kinderwunsch sollten beim Geschlechtsverkehr vorsichtig sein. Ein wichtiger Punkt ist der Moment der Ejakulation, den der Mann beim Geschlechtsverkehr erlebt. Wenn ein Mann während des Geschlechtsverkehrs zu ejakulieren beginnt, muss er vollständig in der Vagina ejakulieren und darf seinen Penis nicht sofort herausziehen. Auf diese Weise erhält er die Chance, sein gesamtes Sperma in die Eierstöcke der Frau zu bringen. Es wird empfohlen, dass die Frau nach dem Geschlechtsverkehr 15 Minuten lang auf dem Rücken liegt, ohne aufzustehen. Wenn Sie sofort aufstehen, kann es zum Austritt von Spermien kommen, was die erwartete Schwangerschaft verhindern kann. Wenn die Frau auf dem Rücken liegt, kann es passieren, dass etwas Sperma austritt. Dies ist eine normale Situation, die im Inneren verbliebenen Spermien können für eine Schwangerschaft ausreichen.
Rauchen und Alkohol sollten während der Schwangerschaftsstudie vermieden werden.
Rauchen und übermäßiger Alkoholkonsum können zu schwerwiegenden Folgen führen Abnahme der männlichen Spermien. Im Falle eines Rückgangs der männlichen Spermien können sich die Spermien aufgrund unzureichender Spermienmenge möglicherweise nicht in der Gebärmutter festsetzen, selbst wenn sie auf den Eierstock treffen. In diesem Fall sinkt die Wahrscheinlichkeit einer Schwangerschaft stark. Aus diesem Grund sollten Paare insbesondere in der Zeit, in der sie versuchen, schwanger zu werden, auf Rauchen und Alkohol verzichten.
Vermeiden Sie Stress
Eine Schwangerschaft kann nicht unmittelbar nach zwei oder drei Geschlechtsverkehren eintreten . In diesem Fall kann es für Paare zu Problemen kommen. Der Grund für die Angst, die Paare in dieser Zeit verspüren, ist Stress. Stress ist einer der Umweltfaktoren, die sich negativ auf die Schwangerschaft auswirken. Paare sollten nicht sofort verzweifeln, wenn die erwartete Schwangerschaft beim ersten Versuch nicht gelingt. Sie müssen ihre Schwangerschaftsbemühungen fortsetzen und sich vor Stress schützen.
Richtige Medikamenteneinnahme
Während dieser Zeit sollten Paare dies tun Sie müssen von Zeit zu Zeit aufmerksam sein. Denn die von Männern oder Frauen eingenommenen Medikamente können dazu führen, dass Paare keine Kinder bekommen. Beispielsweise kann es sein, dass der Eisprung aufgrund der Einnahme von Medikamenten durch die werdende Mutter ausbleibt. Ebenso können die von einem Mann eingenommenen Medikamente zu Impotenz, vorzeitiger Ejakulation oder einer Verringerung der Spermienzahl führen. Es ist wichtig, alle in diesem Zeitraum eingenommenen Medikamente einem Facharzt zu zeigen und zu entscheiden, ob die Medikamenteneinnahme abgesetzt wird.
Koffein reduzieren
Da koffeinhaltige Produkte, insbesondere Kaffee, eine direkte Wirkung haben können Auf Hormone sollten Paare mit Kinderwunsch eine Weile verzichten. Es ist eines der Produkte, die erhalten bleiben sollten. Deshalb sollten Paare eine Zeit lang auf koffeinhaltige Getränke verzichten.
Stehen Sie unter ärztlicher Aufsicht
Wenn Paare trotz mehrmaligem Geschlechtsverkehr keine Kinder bekommen können, ist das kein Problem Das sollte sofort Angst oder Verzweiflung hervorrufen. . In solchen Fällen kann ein spezialisierter Gynäkologe konsultiert werden. Denn sowohl ein Mann als auch eine Frau können eine medizinische Erkrankung haben, die dann nur von einem Arzt behandelt werden kann. Darüber hinaus bringt die Beratung Ihres Arztes Paaren auf dem Weg in die Schwangerschaft erhebliche Vorteile.
Achten Sie auf Ihre Ernährung
Wenn die werdende Mutter während der Schwangerschaft eine Diät macht In der Zeit, in der sie schwanger werden möchte, sollte sie ihre Diät sofort beenden. Denn wenn die Kalorienaufnahme des Körpers der Frau sinkt, kommt es auch zu einem Rückgang der Fortpflanzungshormone. Dies bedeutet jedoch, dass Sie übermäßig viele Kalorien zu sich nehmen und Ihre Fortpflanzungshormone steigen. Auch das ist ein Missverständnis. In der Zeit, in der Sie schwanger werden möchten, ist eine richtige und ausgewogene Ernährung ausreichend. Es wird besonders empfohlen, Lebensmittel zu sich zu nehmen, die die Vitamine A und D enthalten.
Seien Sie vorsichtig bei der Verwendung von Schmerzmitteln.
Schmerzmittel sind sehr leicht zugängliche Medikamente, da sie sowohl auf ärztliche Empfehlung als auch gekauft werden können ohne Rezept. Ein weiterer Faktor, auf den Paare mit Kinderwunsch achten sollten, ist die Tatsache, dass die Betroffenen jederzeit Schmerzmittel einnehmen. Beispielsweise können Schmerzmittel, die eine Frau während des Eisprungs einnimmt, die Fortpflanzungshormone der Frau negativ beeinflussen. Es ist sehr wichtig, in dieser Zeit mit der Einnahme von Schmerzmitteln vorsichtig zu sein. Wenn ein großer Bedarf besteht, es zu nutzen, dann ist es das auf jeden Fall Es wird empfohlen, die Anwendung in Absprache mit einem Arzt durchzuführen.
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