Es kann für Kommunikation, Entscheidungsfindung, Verkauf, Überzeugungsarbeit, Strategien, Verhaltensänderung, Beseitigung von Gewohnheiten und
Gewichtsverlust verwendet werden.
NLP, das aus den Wörtern Neurolinguistisches Programmieren besteht, wird definiert als „Personal Change Model“.
br /> Es handelt sich um eine Reihe von Techniken, die die Zusammenhänge zwischen Sinnen, Emotionen, der von uns verwendeten Sprache und Verhaltensweisen untersuchen.
Kommunikation, Entscheidungsfindung, Verkauf, Überzeugung, Strategien, Verhaltensänderungen, Beseitigung von Gewohnheiten und
zum Zweck der Gewichtsabnahme
Was sind laut NLP die Gründe für Gewichtszunahme?
Erfahrungen, Grenzen und Überzeugungen, die durch Informationen in unserem Gehirn entstehen sowohl unser Verhalten als auch
Essgewohnheiten ändern. Da die Person, die unter Druck und Stress steht, diesen Druck nicht irgendwie loswerden kann, wird die entstandene Lücke manchmal mit Gewicht gefüllt. Natürlich ändern sich die Essgewohnheiten
und die Person beginnt, ohne es zu merken, an Gewicht zuzunehmen.
Was sollte eine Person, die abnehmen möchte, laut NLP tun?
Worauf es ankommt Dabei geht es darum, dass übergewichtige Menschen sich gut fühlen und wohl fühlen. Es geht darum, zu kontrollieren, was sie nicht fühlen.
Im Allgemeinen geht es Menschen mit Übergewicht nicht gut. Wer abnehmen möchte, muss zunächst die Prioritäten in seinem Leben überprüfen. Ebenso sollte die Person planen, wie viel Gewicht sie später verlieren möchte und wie lange es dauern wird, dieses Gewicht zu verlieren. Hier
wird an dieser Stelle ein grundlegender Fehler gemacht, ohne es zu merken: Die Person denkt weiterhin über ihr Gewicht nach, und weil sie darüber nachdenkt, wie viel sie verloren oder nicht verloren hat, wird es Es ist schwierig,
Gewicht zu verlieren, ohne es zu merken. Denn wenn wir uns die Inhalte unseres Lebens ansehen, mit denen wir die gewünschten Ergebnisse erzielen, wenn wir es planen und organisieren und damit beginnen, ohne darüber nachzudenken, ist das Ergebnis leicht
zu realisieren. Anfragen und Urteile, die wir als Ergebnis dieser Verhöre erhalten, verzögern oder verhindern, dass wir zu dem gewünschten Ergebnis kommen. Sobald Sie sich für eine Gewichtsabnahme entschieden haben, wird
dies ganz einfach gelingen, da sich die Person weiterhin gut fühlt und nicht mehr an ihr Gewicht denkt.
Was sollten Sie essen, um Gewicht zu verlieren? mit NLP? Es ist notwendig, Informationen über das Verhältnis von Feststoffen, Flüssigkeiten und Gasen in unserem Körper zu haben. Unser Körper
besteht zu 12 Prozent aus Feststoffen, zu 70 Prozent aus Flüssigkeiten und zu 18 Prozent aus Gasen. Dieses Verhältnis ändert sich normalerweise bei übergewichtigen Menschen
und nimmt entweder zu oder ab, wenn die Menschen ihre Essgewohnheiten ändern. Wenn man diese Systematik betrachtet
, sollte man bei der Aufnahme fester Nahrung auch Flüssigkeit und Gas als Gegenleistung zu sich nehmen. Wenn eine Einheit feste Nahrung
aufgenommen wird, müssen fünf Einheiten Wasser und eineinhalb Einheiten Gas zu sich genommen werden. Zum Beispiel 100 gr. Wenn wir Reis
oder Nudeln essen, müssen wir fünfmal so viel Wasser trinken und 1,5-mal so viel atmen
. Normalerweise saugen wir mit dem Atem 1,5 Liter Luft in unsere Lunge. Wenn wir tief durchatmen, erhöht sich diese Menge auf 3-4 Liter. Daher können wir unser Gewicht halten oder abnehmen, indem wir unsere Atmung nach oder vor dem Essen vertiefen.
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