Sport versus die Auswirkung der Insulinresistenz

Jedes Jahr wird der 14. November als Diabetes-Tag begangen, im Gedenken an den Geburtstag von Fredrick Bantip, der 1921 das Insulin entdeckte und Millionen von Menschen behandelte.
Diabetes; Diabetes wird umgangssprachlich als Diabetes mellitus definiert, da der Blutzuckerspiegel
aufgrund einer verringerten oder fehlenden Sekretion des Hormons Insulin
aufgrund der Zerstörung der β-Zellen in den Langerhans-Inseln unserer Bauchspeicheldrüse ansteigt.
Der Wirkmechanismus von Insulin ist die Leber, die Muskulatur und das Fettgewebe. Es wirkt sich auf drei Hauptzielgewebe aus. Es soll sicherstellen, dass der Blutzucker mithilfe eines Trägerstoffs alle Gewebe, insbesondere Leber, Muskeln und Gehirn, erreicht. Nachdem es als Träger + Insulin in die Gewebe und Organe gelangt ist, wird es abgebaut (abgebaut). Der Träger ist immer unzerstörbar. Der Trägerteil kehrt in der Regel an die Oberfläche zurück und wird erneut verwendet.
Manchmal klappt es jedoch auch nicht... Durch die hohe Insulinproduktion des Körpers wird eine intensivere Arbeit
der Träger eingeleitet , die ihren Anteil an dieser Geschwindigkeit nehmen, sind einem stärkeren Zerfall ausgesetzt. Dadurch kann Insulin nicht mehr in Gewebe und Organe transportiert werden, da der Transporter abnimmt. Steigende Insulinspiegel im Freien führen zum Dilemma Hyperinsulinämie – Insulinresistenz. Aufgrund des Mangels an Zuckerträgern im Blut erhöht sich die Zuckermenge im Blut, da sie nicht durch Insulin transportiert werden kann, was zu einer Hyperglykämie führt und dadurch Krankheiten wie Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Stoffwechselerkrankungen begünstigt Syndrom, Gicht und
und sogar Alzheimer als Ergebnis neuerer Studien.
Lebensmittel, die Hyperinsulin verursachen; Gebäck aus sehr stärkehaltigem Weißmehl
insbesondere zuckerhaltige Lebensmittel; Kuchen, Gebäck, Gebäck, Gebäck, Kuchen usw. , sehr fetthaltige frittierte Lebensmittel, mehr
als nötig verzehren, nicht in der Lage sein, das Gleichgewicht des Energiebedarfs aufrechtzuerhalten, ständig fertige und verpackte Produkte konsumieren. Wenn man diese Fehler zur Gewohnheit macht, entsteht Typ-2-DM.
Inaktivität, sitzender Lebensstil, Unterernährung und Schlafprobleme. Es erhöht
den Widerstand. Es wurde berichtet, dass Fettleibigkeit und verminderte körperliche Aktivität zu einer Insulinresistenz führen. Inaktivität ist gefährlicher als die schlimmste Sucht. Zunehmende Bewegung verringert die Insulinresistenz, da dadurch der Abbau von Trägern reduziert wird.
.
Nach den neuesten Forschungsergebnissen, die auf dem 6. Nationalen Symposium für gesundes Leben vorgestellt wurden;
Personen im Alter zwischen 15 und 19 Jahren die inaktivste Gruppe und nur dann, wenn die körperliche Aktivität in unserem Land zunimmt.
Es wird erwartet, dass die Todesfälle aufgrund chronischer Krankheiten zurückgehen werden:
9,3 % bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen
11,5 % bei Darmkrebs
15 % bei Brustkrebs
16,6 % bei Typ-2-Diabetes.
br /> Wenn wir die Entstehung unseres Körpers untersuchen, zeigt uns unser gesamter Muskel- und Knochenbau, dass wir nicht inaktiv sind< br /> aber im Gegenteil, wir sind auf Bewegung und Bewegung aufgebaut. Denken Sie daran: Bewegung ist eine Notwendigkeit für unseren Körper
und ein Medikament für unsere Gesundheit.

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