Der Wunsch, sich selbst zu kennen, ist bei allen Menschen zu beobachten. Der Gedanke, etwas über sich selbst zu erfahren, das man nicht weiß, löst große Aufregung aus. Diese Aufregung ist eigentlich ein Gefühl von Neugier, gemischt mit Angst. Obwohl es überraschend erscheinen mag, solche Gefühle zu erleben, entsteht diese Situation aus der Tatsache, dass sich Menschen bewusst sind, dass sie etwas haben, das sie vor sich selbst verbergen. Nicht jeder kann sich selbst verstehen oder sein Verhalten von Zeit zu Zeit verstehen.
Sich selbst zu kennen wird oft als das Finden der unbewussten Ursachen des eigenen Verhaltens angesehen. Dies ist jedoch ein großer Fehler. Bei der Selbsterkenntnis geht es darum, die Funktionsweise und den erkennbaren Inhalt der eigenen spirituellen Prozesse zu kennen, und nicht darum, unbewusste Ressourcen zu finden.
Bei der Selbsterkenntnis geht es darum, zu wissen, was psychisch und physisch in einem selbst geschieht, und sich dessen bewusst zu sein, was ist in einem selbst geschehen, und sie richtig einzuschätzen. Es bezieht sich auf das Kennen und Bewusstwerden der körperlichen Eigenschaften, Emotionen, Gedanken, Wünsche und Bedürfnisse, Stärken und Schwächen, Ziele und Werte, Fähigkeiten und Fertigkeiten einer Person. Ein Mensch, der sich selbst gut kennt, kann vorhersehen, was er fühlen, was er denken und wie er sich angesichts dessen, was er erleben wird, verhalten wird.
Wenn von Selbsterkenntnis die Rede ist, ist es im Wesentlichen auch gemeint dass ein Mensch sich seiner eigenen spirituellen Eigenschaften bewusst ist und seine eigenen spirituellen Eigenschaften kennt, er ist sich seines Körpers bewusst. Ein Mensch zu sein hängt eng damit zusammen, sich selbst zu kennen. Obwohl viele Menschen sich ihrer körperlichen Eigenschaften bewusst sind, wollen sie einige von ihnen nicht anerkennen – sie tun so, als ob sie nicht existieren würden. Während sich beispielsweise die meisten Menschen nicht als dick bezeichnen, können sich einige Menschen, die nach objektiven Kriterien nachweislich ein normales Körpergewicht haben, als dick bezeichnen. Einige dieser Menschen mit normalem Körpergewicht lassen sich ebenfalls von diesen Bewertungen beeinflussen und unternehmen verschiedene Bemühungen, Gewicht zu verlieren. Dieses Beispiel zeigt, dass es einen Fehler bei der Beurteilung des Körpers einer Person gibt und dass sie ihren Körper nicht ausreichend oder genau kennt.
Die spirituellen Eigenschaften einer Person zu erkennen ist eine Situation, die schwieriger ist als die Erkennung ihrer körperlichen Eigenschaften Eigenschaften; Jedoch Dies kann durch langfristige, geduldige und beharrliche Bemühungen erreicht werden. Andererseits ist Selbsterkenntnis ein Prozess, der keine Grenzen/Ende hat. Keine Grenzen zu haben liegt in der Natur des Menschen. Die Funktionsweise des menschlichen Geistes und des Unbewussten hindert den Menschen daran, sich selbst vollständig zu erkennen. Die oberflächlichste Form der Selbsterkenntnis besteht darin, zu wissen, wie man sich in welcher Situation verhält und welche Emotionen man erleben wird. Darüber hinaus geht es darum, die spirituellen Dynamiken Schicht für Schicht zu analysieren. Diese Analyse ist möglich, indem man sowohl unbewusste, vorbewusste als auch bewusste psychologische Prozesse berücksichtigt und die Beziehungen zwischen diesen psychologischen Prozessen erkennt.
Selbsterkenntnis ist ein schwierigerer Prozess, als es scheint. Ein Mensch beobachtet und interpretiert sein eigenes Verhalten und prüft die Richtigkeit seiner Interpretationen anhand seiner nachfolgenden Erfahrungen; Es erfordert die Fähigkeit, zumindest in bestimmten Phasen nicht mehr über sich selbst und andere zu urteilen, sich mutig dem zu stellen, was einem begegnet, und die Emotionen, die man erlebt, zu ertragen. Im Prozess des Kennenlernens liefert es nützliche Informationen, von Zeit zu Zeit die Bewertungen anderer zu lesen und zu beobachten, welche Auswirkungen diese auf andere Menschen haben. Wer Mut zeigt und hart für diese schwierige Reise arbeitet, erntet die Früchte seiner Bemühungen, indem er qualifiziertere und zufriedenstellendere menschliche Beziehungen aufbaut. Der Aufbau qualifizierter und zufriedenstellender menschlicher Beziehungen ist möglich, indem man sich selbst und andere Menschen kennt.
Viele Menschen, die versuchen, sich selbst kennenzulernen, greifen häufig auf zu diesem Zweck erstellte Umfragen und Skalen zurück. Dabei ist zu bedenken, dass solche Umfragen und Skalen zwar nützliche Informationen liefern können, für sich genommen jedoch nicht ausschlaggebend sind. Insbesondere die Ergebnisse von Umfragen, die nicht mit wissenschaftlichen Methoden erstellt wurden, sollten bestenfalls als Anhaltspunkte betrachtet werden und deren Richtigkeit im täglichen Leben überprüft werden.
Wer sich mit Selbsterkenntnis befassen möchte, wird dies tun einige Komponenten gegeben, um den Menschen zu verstehen, der als biopsychosoziales Ganzes weiter existiert. Es darf nicht vergessen werden, dass diese auf der Grundlage beruflicher und alltäglicher Erfahrungen definierten Komponenten Richtwerte sind, nicht durch wissenschaftliche Forschung getestet wurden, ständig erneuert werden müssen und immer Mängel aufweisen werden. Das Wichtigste, was es zu erwähnen gilt Eines der Probleme besteht darin, dass die erste Station auf dem Weg der Selbsterkenntnis darin besteht, Wissen über die Funktionsweise des Geistes (spirituelles Leben) zu erlangen und die Funktionsmechanismen des Geistes so weit wie möglich zu verstehen, und zwar für diejenigen, die sich darauf einlassen möchten Auf dieser Reise sollten Sie so viele Informationen wie möglich über das Thema erhalten.
Ein Leitfaden, um sich selbst kennenzulernen
Körper
Beschreiben Sie Ihre körperlichen Eigenschaften:
Allgemeines Aussehen Ihres Körpers
Aussehen Ihres Gesichts
Ihr Körpergewicht
Ihre Körpergröße
Ihre Hautfarbe
Körperlich Ihre Gefühle und Gedanken über Ihre Gesichtszüge
Ob Sie ob es Ihnen gefällt oder nicht
Ob es Ihnen gefällt oder nicht
Was andere über Ihre körperlichen Merkmale denken
Wie sich Ihre körperlichen Merkmale auf Ihr tägliches Leben auswirken? Es beeinflusst
Emotion
Sind Sie sich der Emotionen bewusst, die Sie erleben?
„Welche Emotionen erlebe ich?“ Was könnte die Quelle meines Gefühls sein?
„Hat das Gefühl, das ich erlebe, etwas mit dem zu tun, was ich denke?“
„Hat das Gefühl, das ich erlebe, etwas damit zu tun?“ mit den Menschen um mich herum zu tun haben?“
„Konflikt Welche Art von Emotionen erlebe ich während des Prozesses?“
„Sich bewusst sein, wie sich die eigenen Emotionen lenken“
Gedanke
Weißt du immer, was dir durch den Kopf geht und warum du so denkst?
" Was denke ich gerade, was könnte der Ursprung meines Denkens sein?“
„Beeinflussen die Emotionen, die ich gerade erlebe, mein Denken?“
Verhalten
Können Sie vorhersagen, wie Sie sich angesichts der Ereignisse, die Sie erleben, verhalten werden?
Wirken die Emotionen, die Sie erleben, auf Sie? Ihr Verhalten?
„Was mache ich gerade?“
„Warum verhalte ich mich so?“
„Was könnten die Ursachen für mich sein?“ Verhalten Sie sich so?“
Wünsche und Bedürfnisse
Beschreiben Sie Ihre Wünsche und Bedürfnisse
Sind Sie Sind Sie sich bewusst, was Ihnen gefällt und was nicht?
Zweck und Werte
Ihre Ziele im Leben als Individuell Beschreiben
Beschreiben Sie Ihre moralischen, ethischen, sozialen und individuellen Werte
Fähigkeiten und Fertigkeiten
Ihre Fähigkeiten, Beschreiben Sie Ihre Fähigkeiten, Stärken und Schwächen
Wissen Sie, was Sie wissen und was Sie nicht wissen?
Wissen Sie, was Sie können und was nicht?
Soziale Umgebung
Beschreiben Sie Ihre Art, Beziehungen zu Menschen aufzubauen
Beschreiben Sie die soziale Umgebung, in der Sie sich befinden und Ihre Rolle in Ihrem sozialen Umfeld
Beschreiben Sie Ihre Stärken, die sich aus Ihrem sozialen Umfeld ergeben
Ihre Persönlichkeitsmerkmale
Beschreiben Sie, was für ein Mensch Sie sind.
Beschreiben Sie Ihre Bewältigungsstrategien und Ihre Bewältigungskraft.
p>Beschreiben Sie Ihren Konfliktlösungsstil.
Wie groß ist Ihr Konflikt? Auflösungsstil, der von den Emotionen beeinflusst wird, die Sie erleben?
Welche Adjektive beschreiben Sie am besten (fleißig/faul, verantwortungsbewusst/nachlässig, geduldig/ungeduldig?) Definieren und spezifizieren (z. B. ungestüm, optimistisch/pessimistisch)
Sind Sie eine Person, die Konflikte vermeidet?
Wollen Sie den Konflikt gewinnen, egal was passiert?
Sind Sie ein Schlichter?
Kann Gehen Sie Kompromisse ein?
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