Emotionaler Raum führt zu Gewichtszunahme!

Die Psychologin Ceren Yağcıköseoğlu sagte, dass die zugrunde liegende Ursache von Übergewicht und Fettleibigkeit nicht nur auf unausgewogene Ernährung und Bewegungsmangel beschränkt sei. Ceren Yağcıköseoğlu erklärte, dass Fettleibigkeit, die als die Plage des Zeitalters gilt, mit der psychischen Gesundheit des Einzelnen interagiert: „Obwohl es andere Gründe für beide Negativität gibt, löst die behandlungsbedürftige Psychologie Fettleibigkeit aus, und zwar Fettleibigkeit negativ.“ löst eine gesunde menschliche Psyche aus.“

In den letzten Jahren wies die Psychologin Ceren Yağcıköseoğlu darauf hin, dass die Zahl der Menschen, die an Fettleibigkeit und gewichtsbedingten Problemen leiden, von Tag zu Tag zunimmt, und sagte: „Es ist eine Tatsache, dass „Verlängerte Arbeitszeiten, wirtschaftliche Gründe und Zeitmangel führen dazu, dass Menschen zu ungesunden Fertignahrungsmitteln greifen. Allerdings greifen die Menschen zu ungesunden Lebensmitteln.“ Studien belegen, dass „emotionales Essen“ eine Rolle bei den Vorlieben und Vorlieben spielt Verhaltensweisen, die es ihnen ermöglichen, diese Lebensmittel weiterhin zu konsumieren Ein Mensch ist körperlich nicht hungrig. In Situationen, in denen Langeweile, Wut, Einsamkeit, Schuldgefühle und unerfüllte Erwartungen aufkommen, kann er unerwünschte Emotionen für kurze Zeit bewältigen, indem er sich Nahrungsmitteln zuwendet, die ihn glücklich machen. Da sie Serotonin und Dopamin erhöhen, Chemikalien, die im Gehirn für Vergnügen und Entspannung sorgen, werden kohlenhydrat- und fetthaltigere Lebensmittel bevorzugt, sodass die Person einen Bewältigungsmechanismus in sich selbst entwickelt. „Da die Auswahl von Kohlenhydraten und fetthaltigen Lebensmitteln zu einer Gewichtszunahme führt, ist es für Frauen schwierig, mit ihren Emotionen umzugehen, insbesondere weil sie mit sich selbst unzufrieden sind“, sagte er.

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