HYPOTENSIVE WIRKUNG DES HIBISKUS
Die Hibiskus-Pflanze Sabdariffaun, auch Mekka-Rose, Jamaika-Rose und Granatapfelblume genannt, wächst in heißen Klimazonen. In unserem Land ist diese Pflanze je nach Region auch als Hibiskus oder Stockrose bekannt. Dem Hibiskus werden viele Vorteile nachgesagt, und in diesem Artikel möchte ich über das bekannteste Thema, die Blutdruckerkrankung, und ihre Auswirkungen auf das Herz sprechen. Aber werfen wir zunächst einen Blick auf die Vorteile.
Das in der Hibiskuspflanze enthaltene Magnesium soll positive Auswirkungen auf das Herz haben. Darüber hinaus weisen die hohe Vitamin-C-Wirkung und die gute Eisenspeicherung auf eine starke antioxidative Wirkung dieser Pflanze hin. Unabhängig davon, wie reich sie an Eisen ist, ist jedoch bekannt, dass der Verzehr dieser Pflanze für Menschen mit Anämie aufgrund von Eisenmangel nicht gut ist und dass mit dieser Pflanze verbundene Heilmittel und Mischungen nicht gut sind. Hibiskus hat bekanntermaßen eine laktierende Wirkung und soll Bauchschwellungen und Darmunregelmäßigkeiten lindern.
Aus der Forschung über Hibiskus, die 2009 im „Journal of Alternative and Complementary Medicine“ veröffentlicht wurde, wurde festgestellt, dass Diejenigen, die 2 Tassen Hibiskuspflanzentee pro Tag konsumierten, senkten das schlechte Cholesterin. Es wurde gesagt, dass es LDL, auch bekannt als LDL, senkt und HDL, bekannt als gutes Cholesterin, erhöht.
Blutdruck Senkende Wirkung
Die weithin bekannte blutdrucksenkende Wirkung der Hibiskuspflanze wurde von Forschern berichtet. In einer im „Journal of Ethnopharmacology“ veröffentlichten Studie wurde die Wirkung von Hibiskustee auf Bluthochdruck wurde untersucht. 80 Patienten wurden in die Studie einbezogen und einer Gruppe wurden 150 g Hibiskustee und der anderen Gruppe normaler Tee verabreicht. Am Ende der Patienten, die täglich die angegebene Menge konsumieren, sinkt der diastolische und systolische Blutdruck derjenigen, die Hibiskustee konsumieren, und beweist damit die Wahrheit der landläufigen Meinung.
Der Safe Die Dosierung beträgt zwei Tassen und es senkt den Blutdruck bei Menschen mit Bluthochdruck, die es regelmäßig einnehmen. Es wurde in der Zeitschrift „Journal of Human Hypertension“ geschrieben.
Nebenwirkungen von Hibiskustee
Übermäßiger Gebrauch der Hibiskuspflanze kann schädlich sein, da jeder Nährstoff schädlich sein kann. Da es den Blutdruck zu stark senkt, kann es bei blutdrucksenkenden Personen zu Ohnmachtsanfällen führen.
Übermäßiger Konsum führt bei manchen Menschen zu Halluzinationen
Schwangere Frauen mit Diabetes wird empfohlen, es nicht zu konsumieren. Der Konsum führt wie die Wirkung vieler Kräutertees zu Fehlgeburten.
Menschen, die Blutdruck- und Cholesterinmedikamente einnehmen, sollten sich vor dem Verzehr dieses Krauts von ihrem Arzt informieren, da es zu Wechselwirkungen zwischen diesen Kräutern kommen kann mit dem Medikament. .
Wie bereitet man Hibiskus-Pflanzentee zu?
Um Hibiskus-Tee zuzubereiten, kochen Sie zunächst ein Glas Wasser und fügen Sie es hinzu 2 Esslöffel getrocknete Hibiskuspflanze. Werfen Sie sie hinein. Sie können es nach einer Ziehzeit von 10-15 Minuten verzehren. Denken Sie daran, dass diese Art von Kräutertees normalerweise durch Aufbrühen und nicht durch Kochen hergestellt wird. Man sagt, dass die darin enthaltenen nützlichen Substanzen absterben.
Und schließlich möchte ich Ihnen sagen, dass jedes Lebensmittel eine Wirkung auf Ihren Körper hat. Wichtig ist die richtige Anwendung und die richtige Dosierung. Konsumieren Sie niemals solche Tees, Kräuter oder alle Lebensmittel, die auf Hörensagen basieren, ohne einen Arzt zu konsultieren. Ich wünsche Ihnen gesunde Tage.
Lesen: 0
