Obwohl das größte Problem unserer Zeit Fettleibigkeit ist, gibt es immer noch Menschen, die Probleme damit haben, nicht zuzunehmen. Und zwar in einem Ausmaß, das nicht ignoriert werden kann. Das Problem, nicht zuzunehmen, kann manchmal durch eine begleitende psychische Erkrankung verursacht werden. Manchmal kommt es aufgrund einiger physiologischer Probleme im Körper zu einer fehlenden Gewichtszunahme. Zunächst müssen wir herausfinden, was das Problem verursacht, damit wir die Lösung finden können. Die Behandlung eines physiologisch bedingten Schwächeproblems und eines psychologisch bedingten Schwächeproblems unterscheidet sich völlig voneinander. Klischees wie „Weniger essen und Sport treiben“, die im Volksmund dem Abnehmen nachgesagt werden, werden denjenigen, die zunehmen wollen, wiederholt: „Natürlich kann man nicht zunehmen, wenn man nicht isst.“ Schauen wir uns nun den Inhalt dieses Problems an, nämlich nicht in der Lage zu sein, an Gewicht zuzunehmen. Man kann nicht zunehmen, aber warum? Lassen Sie es uns identifizieren?
Die Zahl der Menschen, die aufgrund von Anorexia nervosa oder Bulimia nervosa nicht zunehmen können, steigt aufgrund des Einflusses der Medien. Veränderte Schönheitskriterien lassen vor allem unsere jungen Mädchen und Jungen glauben, dass es schöner sei, krankhaft dünn zu sein, und infolgedessen werden unsere jungen Menschen durch ungesunde Ernährung und Medikamente dazu gedrängt, dünn zu sein. Die Barbie- und Cindy-Puppen, die wir Mädchen in der Kindheit unschuldig schenken, sind der erste Schritt, um ihre Körperwahrnehmung dahingehend zu ändern, dass Schlankheit schön ist. Ebenso werden Jungen Ken-Puppen als erwachsene männliche Idole beigebracht. Seit seiner Kindheit versucht das Kind, das in seinem Kopf eine falsche Vorstellung davon hat, wie es ist, schön zu sein, zuerst mit Puppen, in der Adoleszenz dünn zu bleiben, indem es entweder das, was es isst, erbricht (Blumia) oder, für diejenigen, die disziplinierter sind, durch Erbrechen weniger essen (Anorexie). Dies hat zur Folge, dass Kinder ihre psychische, mentale, physiologische und hormonelle Entwicklung nicht vollständig vollenden können und zudem geschwächt sind, weil sie nicht die Nährstoffe erhalten, die der Körper benötigt. Das Risiko, an Krankheiten zu erkranken, die in Zukunft dauerhaft werden könnten, steigt. Zunächst sollten wir in dieser Hinsicht auf Kinder achten und erklären, was Schönheit und Gesundheit bedeuten und warum gesunde Ernährung wichtig ist. Magersucht und Bulimie sind psychisch bedingte Probleme, die dadurch entstehen, dass man nicht zunehmen kann, und ihre Behandlung kann nur durch eine Gewichtszunahme durch eine Ernährungstherapie begleitet von einer Psychotherapie erreicht werden.
Das bekannteste der physiologisch bedingten Probleme von Nicht in der Lage zu sein, an Gewicht zuzunehmen, liegt an der Schilddrüse. Es handelt sich um eine Hyperthyreose-Erkrankung, die durch eine übermäßige Ausschüttung von Schilddrüsenhormonen infolge von Überlastung zu einer Erhöhung der Körpergeschwindigkeit führt und eine Gewichtszunahme des Patienten verhindert. Es handelt sich um eine Krankheit, die durch Tachykardie, Reizbarkeit, plötzliche Wutanfälle und in späteren Fällen durch eine Vorwölbung des Augapfels gekennzeichnet ist und nicht nur durch die mangelnde Gewichtszunahme bedingt ist. Die Behandlung erfolgt mit Medikamenten und einer Ernährungstherapie unter der Aufsicht eines Endokrinologen.
Eines der physiologisch bedingten Probleme einer fehlenden Gewichtszunahme sind Darmparasiten. Es lässt sich leicht erkennen, indem man drei Wochen lang nach Parasiteneiern im Stuhl sucht. Die Behandlung erfolgt medikamentös und ernährungstherapeutisch unter Aufsicht eines Facharztes für Innere Medizin.
Das Problem der fehlenden Gewichtszunahme aufgrund einer Essverhaltensstörung wird durch dauerhafte Verhaltensänderung und Ernährungstherapie behandelt. Wenn Sie keinen Appetit haben, wenn Sie nicht essen können, wenn Sie wütend oder verärgert sind, wenn Sie den ganzen Tag nichts essen, wenn Sie arbeiten oder beschäftigt sind, und wenn Sie sehr wenig essen, wenn Sie abends nach Hause kommen und sich sofort satt fühlen , muss Ihr Körper schrittweise an die richtige Ernährung gewöhnt werden. Dazu wird vom Ernährungsberater ein für Sie geeignetes Ernährungsprogramm festgelegt und Ihre Gewichtszunahme schrittweise auf gesunde Weise erreicht.
Wenn Sie ein Gefühl emotionaler Fülle verspüren, ist das das Gegenteil des Problems Essen, wenn man wütend ist, was wir emotionalen Hunger nennen, das heißt, man verliert seinen Appetit, wenn man wütend, traurig oder sehr glücklich ist. Wenn das aufhört, wäre es für Sie von Vorteil, zu einem Psychologen zu gehen und die richtigen Wege zu lernen, damit umzugehen Ihr emotionaler Zustand.
Ein Erfolg kann nur erzielt werden, wenn die Behandlung stabil ist. So wie man nicht in kurzer Zeit abnehmen kann, ist es auch eine falsche Einstellung, zu erwarten, dass man in kurzer Zeit an Gewicht zunimmt. Wenn Sie der weit verbreiteten Meinung folgen, dass der Verzehr von süßen und fetthaltigen Lebensmitteln zu einer Gewichtszunahme führt, führt diese Unterernährung dazu, dass Sie mit anderen Krankheiten zu kämpfen haben. Eine gesunde Gewichtszunahme sollte sowohl aus Fett als auch aus Muskelgewebe erfolgen. Das können Sie nur verstehen, indem Sie Ihren Körper analysieren lassen. Wenn Sie zur Gewichtszunahme eine Ernährung zu sich nehmen, die reich an Zucker, Fett und einfachen Kohlenhydraten ist, kommt es nur zu einer unausgewogenen Fettgewebszunahme und Diabetes.
Bevor Sie mit einem Gewichtszunahmeprogramm beginnen, müssen Sie die notwendigen Blutuntersuchungen durchführen lassen . Anhand der Ergebnisse lässt sich nachvollziehen, ob eine Situation vorliegt, die eine Gewichtszunahme verhindert. Wenn Sie davon betroffen sind, sollten Sie sich auch ärztlich behandeln lassen. muss. Ihr Ernährungsberater erstellt ein Ernährungsprogramm basierend auf Ihren Bluttestergebnissen, ob Sie einen Mangel haben oder nicht, wie viele Stunden Sie tagsüber verbringen, ob Sie arbeiten oder nicht, ob Sie Sport treiben, ob Sie körperlich aktiv sind oder nicht Lebensmittel, die Sie mögen und nicht mögen, Ihr Alter, Geschlecht, Gewohnheiten und sozioökonomischer Status. Wenn Sie diesem Ernährungsprogramm folgen, werden Sie auf gesunde Weise und in einem gesunden Zeitraum an Gewicht zunehmen.
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