WAS IST EMDR-THERAPIE?
Haben Sie jemals die Augenbewegungen der anderen Person beim Sprechen beobachtet? Die Augen bewegen sich während der Kommunikation auf und ab, nach rechts und links, als ob sie die Annahme bestätigen würden, dass „Augen sprechen“. Während alles Erlebte im Gedächtniszentrum des Gehirns als Aufzeichnungen gespeichert wird, an die man sich in Zukunft erinnern wird, heilt das Entfernen dieser Aufzeichnungen und das Vornehmen von Änderungen an den Aufzeichnungen die starken negativen Emotionen der Person und ermöglicht es, sie neu zu definieren und sich gesünder zu erinnern. Dazu nutzen wir Augenbewegungen. Diese Technik wird EMDR genannt, das heißt Eye Movement Desensitization and Reprogramming. Dr. benannte die Theorie 1987. Francine Shapiro; Er fand einen Zusammenhang zwischen Augenbewegungen und störenden Gedanken und entwickelte die EMDR-Behandlungsmethode zur Störung und Umstrukturierung dieser Traumata.
Wenn Sie zu stark unter dem Einfluss von etwas stehen; Wir können sagen, dass dies daran liegt, dass Ihr Gehirn dieses Gefühl stark registriert hat und Ihre Verbindung mit diesem Gefühl auch dann bestehen bleibt, wenn es nicht auf der bewussten Ebene geschieht.
Wie funktioniert EMDR?
Täglich zeichnen wir durchschnittlich 20.000 Momente auf. Während viele davon unwichtig sind, bestehen einige aus viralen Gedanken, die im System aufgezeichnet werden, obwohl wir sie vergessen möchten. Während der Therapie werden die rechte und linke Gehirnhälfte stimuliert, wodurch der Prozess durchgeführt werden kann, der nicht rechtzeitig durchgeführt werden kann. Im Rahmen der EMDR-Therapie werden gewissermaßen unerwünschte Erinnerungen, die den Energiefluss stören, entladen und neu strukturiert. (Akustische, taktile und olfaktorisch wahrgenommene Dinge) und Gedanken müssen vom Gehirn gebildet werden Es darf nicht so verarbeitet werden, wie es ist. Wenn die Person zu einem späteren Zeitpunkt vertraute Dinge (Bilder, Gerüche, Emotionen, visuelle Dinge usw.) erlebt, die mit dieser Erinnerung in Zusammenhang stehen, kann diese Erinnerung erneut ausgelöst werden und ähnliche Emotionen hervorrufen.
Was Probleme werden mit EMDR behandelt?
strong>Psychologen können EMDR allein anwenden oder von seinen wirksamen Ergebnissen profitieren, indem sie es mit anderen Disziplinen kombinieren. Die häufigsten davon sind:
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Persönlichkeitsstörungen
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Panikstörung
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Angststörungen
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Verhaltensstörungen
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Selbstwertprobleme
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Chronische Schmerzen
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Essstörungen
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Leistungsangst
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Stresskontrolle
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Süchte
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Störende Erinnerungen
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Phobien
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Depression
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Trauer
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Sexueller und/oder körperlicher Missbrauch
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Körperwahrnehmungsstörungen
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Sexuelle Funktionsstörungen
Stufen der EMDR-Behandlung
Die Behandlung besteht aus acht Phasen:
Der Geschichte zuhören,
Planung des Prozesses,
Vorbereitung und Anpassung der Person,
Bewertung der Trauma,
Desensibilisierung und Verarbeitung,
Stärkung des positiven Denkens,
Überprüfung der Empfindungen im Körper,
Abschluss- und Kontrollsitzung.
Wie viele Sitzungen werden zur Heilung benötigt? mit EMDR?
Die Antwort ist vor Beginn des Studiums schwer vorherzusagen. 2-3 Sitzungen können ausreichend sein. während der Operation Wenn andere dem Problem zugrunde liegende Viren entdeckt werden, kann sich die EMDR-Behandlungsdauer auf bis zu 5-8 Sitzungen erhöhen.
Wie funktioniert die EMDR-Therapie?
Es gibt keine Vorstellung von Zeit im Unterbewusstsein. Wir stören die Struktur unerwünschter Erinnerungen, die an Zeit und Raum in diesem Verzeichnis gebunden sind, indem wir in der EMDR-Therapie ein 8-stufiges Drei-Wege-Protokoll (Vergangenheit, Gegenwart, Zukunft) anwenden. Indem der Geist eine Erfahrung als Referenz akzeptiert und den Glauben verinnerlicht, dass er in Zukunft ähnliche Erfahrungen machen wird, verpfändet er gewissermaßen die ungelebte, unberührte Zukunft der Person. Das Ziel von EMDR besteht darin, diese Hypothek zu beseitigen und die Zukunft mit einem neuen Bewusstsein neu zu strukturieren, indem der Geist gegenüber den negativen Auswirkungen der Vergangenheit desensibilisiert wird.
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