Insulinresistenz ist einer der Begriffe, die wir alle sehr oft hören. Sehen wir uns zunächst an, was Insulin ist. Insulin ist ein Hormon, das von der Bauchspeicheldrüse produziert wird, einem unserer Organe hinter dem Magen. Das Hormon Insulin ist für das reibungslose Funktionieren des Stoffwechsels sehr wichtig.
Nach dem Essen werden die in der Nahrung enthaltenen großen Kohlenhydrate im Verdauungssystem in kleine Zucker zerlegt und von dort absorbiert und in den Blutkreislauf abgegeben. Glukose, der Baustein von Kohlenhydraten, wird als Blutzucker bezeichnet. Das Hormon Insulin sorgt dafür, dass der Zucker im Blutkreislauf von den Zellen aufgenommen und zur Energiegewinnung genutzt wird. Bei einem übermäßigen Anstieg des Blutzuckerspiegels veranlasst das Hormon Insulin den Körper dazu Speichern Sie den überschüssigen Zucker in verschiedenen Organen wie der Leber und den Muskeln. warnt. Zwischen den Mahlzeiten, bei Hunger und Stress kann der Blutzuckerspiegel unter den Normalwert fallen, und es ist bekannt, dass in diesen Fällen gespeicherter Zucker verwendet wird.
Insulinresistenz entsteht in der biologischen Reaktion auf das Hormon Insulin , insbesondere in Strukturen wie Leber, Muskel- und Fettgewebe. Es bezieht sich auf die auftretenden Verschlechterungen. Mit der Entwicklung einer Insulinresistenz bleibt der Blutzuckerspiegel hoch und als Reaktion auf diese Situation wird ein höherer Insulinspiegel aus dem Blut ausgeschüttet Bauchspeicheldrüse.
Wir benötigen das Hormon Insulin, um den Zucker, also die Glukose, die wir tagsüber verbrauchen, in Energie umzuwandeln. Es ist bekannt, dass eine Insulinresistenz als Folge einer Unempfindlichkeit gegenüber Insulin in Bereichen wie Leber, Fett und Muskelgewebe entsteht. In diesen Fällen kann die Glukose im Blut nicht in Energie umgewandelt werden und bleibt auf einem hohen Niveau. Ein hoher Zuckergehalt verursacht nach einiger Zeit ein metabolisches Syndrom und Typ-2-Diabetes.
Symptome einer Insulinresistenz
- Verdunkelung der Haut aufgrund der Zunahme von Pigmenten Geben Sie der Haut Farbe.
- Hauterweichung
- Schnelle und übermäßige Gewichtszunahme
- Schwierigkeiten beim Abnehmen (aufgrund von Stoffwechselstörungen)
- Übermäßiger Haarwuchs
-Energiemangel, morgens müdes Aufwachen
-Schläfrigkeit nach dem Essen
-Schnelles Essen, häufiger und schneller Hunger
-Dessert� � Krisen
- Zittern in Händen und Füßen
- Beschwerden wie „Ich kann nicht abnehmen, obwohl ich weniger esse“ weisen darauf hin, dass eine Insulinresistenz ein Zeichen für den Beginn einer Diät zur Gewichtsreduktion ist
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