Wenn Sie ein System zur sozialen Isolation haben, werden Ihnen viele der folgenden Punkte bekannt sein:
LIEFERKORREKTUR
- Anders, unvereinbar oder ich fühle mich komisch.
- Ich fühle mich einsam oder ausgeschlossen.
- Ich habe das Gefühl, außerhalb von Gruppen und der Gesellschaft zu sein.
- Ich fühle mich wie die Menschen Ich möchte mit denen befreundet sein, die mir überlegen sind (zum Beispiel reicher), cooler, beliebter, gebildeter...)
- Ich gehöre nirgendwo hin.
- Ich fühle mich anderen unterlegen (z. B. aufgrund meines Aussehens, meines Stotterns, meiner Größe, meiner sexuellen Identität, meiner finanziellen Situation, meiner Familie usw.). Aus bestimmten Gründen.)
- Ich fühle mich einsam in einer Menschenmenge.
- Ich bin in sozialen Situationen sehr selbstbewusst.
- Ich weiß nicht, was ich in sozialen Situationen sagen soll; Ich bin langweilig, langweilig.
- Wenn ich eine Menschenmenge/Community betrete, wird mir klar, wie unterschiedlich ich von ihnen bin.
- Die Leute denken, ich sei seltsam oder seltsam.
VERMEIDEN SIE KOMMUNIKATION
- Ich fühle mich wohler bei Aktivitäten, die ich alleine erledige.
- Ich vermeide es, Gruppen beizutreten.
- Ich nehme lieber nicht an gesellschaftlichen Veranstaltungen teil.
ÜBERKOMPENSIEREN
- Von anderen akzeptiert werden Menschen
- Ich strebe danach, beliebt, beliebt, sehr schön, sehr erfolgreich oder sehr reich zu sein.
- Ich bemühe mich sehr, in der Öffentlichkeit keine Fehler zu machen.
- Manchmal gebe ich vor, jemand anderes zu sein, nur um Akzeptanz zu erlangen.
URSPRÜNGE
Wenn Sie das Diagramm der sozialen Isolation haben, könnten einige der folgenden Kindheitserlebnisse auf Sie zutreffen:
- Als ich aufwuchs, unterschied sich meine Familie von den anderen Familien um mich herum (z. B. waren wir Einwanderer, wir waren ärmer oder wohlhabender, es gab viel häusliche Gewalt usw.)
- Wir sind umgezogen viel während meiner Kindheit und Jugend.
- Ich unterschied mich in einer Hinsicht von meinen Altersgenossen (z. B. mein Gewicht, mein Akzent, meine Nationalität, meine Geschlechtsidentität, mein Intelligenzniveau, meine Armut oder mein Vermögensstatus unterschieden sich von ihnen). Ich hatte eine körperliche Behinderung oder Deformation. )
- Als ich jünger war, waren meine Altersgenossen anders als ich. zu viel Spaß oder
- Als Kind wurde ich wegen einer meiner Eigenschaften geächtet.
- Sie haben immer getan, was von Ihnen verlangt wurde, und Sie konnten keine eigenen Entscheidungen treffen.
AUSWIRKUNGEN AUF DAS LEBEN
- Wie sich das System der sozialen Isolation auf Ihr Leben auswirkt:
- Akzeptiert und Teil davon Eine Gruppe, auf die Du keine Lust hast.
- Sie fühlen sich immer einsam und unbehaglich, worunter Sie leiden.
- Sie sind sehr selbstbewusst und ängstlich, wenn Sie mit anderen Menschen zusammen sind. Es fällt Ihnen nicht leicht, Kontakte zu knüpfen.
- Sie vermeiden den Besuch von Gruppen, weil Sie Angst und Scham verspüren.
- Sie fühlen sich aufgrund der Einsamkeit deprimiert.
- Sie greifen auf Alkohol-/Drogenmissbrauch zurück, um loszuwerden von deinen Gefühlen der Einsamkeit, Scham und Unbeholfenheit.
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