Eine Panikattacke ist ein intensiver Anfall von Angst oder Kummer, der plötzlich beginnt und sich schnell verstärkt, oft begleitet von einem Gefühl großer Gefahr oder dem Gedanken an das Ende, und der einen klaren Anfang und ein klares Ende hat.
Während einer Panikattacke;
1) Herzklopfen, Herzklopfen oder erhöhte Herzfrequenz
2) Schwitzen
3) Zittern oder Zittern
4) Kurzatmigkeit oder Erstickungsgefühl
5) Kurzatmigkeit
6) Brustschmerzen oder Engegefühl in der Brust
7) Übelkeit oder Bauchschmerzen
8) Schwindelgefühl, Schwindelgefühl, das Gefühl, gleich zu fallen oder in Ohnmacht zu fallen
9) Derealisation (Gefühle der Unwirklichkeit) oder Depersonalisierung (von sich selbst getrennt sein)
10) Ängste, die Kontrolle zu verlieren oder verrückt zu werden
11) Angst vor dem Tod
12) Parästhesien (Taubheitsgefühl oder Kribbeln)
13) Schüttelfrost, Schüttelfrost oder Fieber Es kann in Form von Hitzewallungen auftreten. Wenn mindestens 4 dieser Symptome innerhalb von 10 Minuten auftreten, kann man sagen, dass die Person eine Panikattacke hat.
Was ist eine Panikstörung?
Panikattacken können auftreten verschiedene klinische Gründe. Eine Panikattacke ist jedoch keine eigenständige psychiatrische Erkrankung oder Diagnose. Auf mindestens einen der Anfälle folgen für mindestens einen Monat (oder länger) ein oder zwei der folgenden Symptome:
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Die Angst vor weiteren Anfällen oder den Folgen der Anfälle (einen Herzinfarkt erleiden, die Kontrolle verlieren, verrückt werden) Anhaltende Angst oder Sorgen;
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Ausgeprägte maladaptive Verhaltensänderungen im Zusammenhang mit Anfällen (Verhaltensweisen, die darauf abzielen, Panikattacken zu vermeiden), einschließlich: Agoraphobe Vermeidung.
Symptome verstärken sich normalerweise über einen Zeitraum von etwa 10 Minuten, verursachen auf dem Höhepunkt Unwohlsein und lassen dann im Allgemeinen allmählich nach.
Panikattacken Es gibt drei Arten:
1. Unerwartete (spontane) Angriffe,
2. Situative Angriffe: Der Angriff erfolgt fast immer in einer bestimmten Umgebung (z. B. einem Hund, einem sozialen Umfeld)
3. Situativ bedingte Angriffe: Obwohl Angriffe beim Eintritt in bestimmte Situationen auftreten, sind Angriffe in solchen Situationen nicht immer vorhanden (meistens etwa bei einer Panikattacke im Auto).
Wie entsteht eine Panikstörung? Entsteht sie?
Nachdem die erste Panikattacke erlebt wurde, gilt sie als gefährlich, sie wird als Lebensende interpretiert, und wenn Vorkehrungen getroffen werden, um ständige Panikattacken zu verhindern und der Körper überwacht wird, entsteht Panik Es kann sich eine Störung entwickeln.
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