Was Familien gegen Prüfungsangst beachten sollten

Wir befinden uns im schmerzhaftesten und ermüdendsten Prozess der Prüfungsvorbereitung, der ein langer Marathon ist. Wenn Sie als Eltern in diesem Prozess, in dem Ihre Sorgen um die Zukunft Ihres Kindes zunehmen, Ihre Ängste unter Kontrolle haben, wird es Ihrem Kind großen Nutzen bringen, den verbleibenden Prozess produktiver zu verbringen. Indem wir dies akzeptieren, sollten wir erkennen, wie wichtig der Prozess des Verbleibs als Kind ist Eltern sind und achten darauf, entsprechend zu handeln.

Wie sollen wir also diesen Prozess bewältigen, der als Familie bestehen bleibt?

Zuallererst erkennen wir, dass Prüfungen ein Teil des Lebens sind. Vergessen Sie nicht, sich und Ihr Kind daran zu erinnern. Es ist sehr wichtig, dass Sie mit Ihren Taten und Worten reflektieren, dass der Prüfungserfolg nicht den Wert Ihres Kindes widerspiegelt. Zum Beispiel wird der Satz „Machen Sie sich nicht so sehr zurecht, es ist nicht das Ende der Welt, wenn nicht, versuchen Sie es nächstes Jahr noch einmal“ dazu führen, dass Ihr Kind denkt, dass Sie die Hoffnung aufgegeben haben, und seine Hoffnung steigern Angst, während Ihr Kind, wenn Sie sagen: „Wir vertrauen Ihnen, wir wissen, dass Sie Erfolg haben werden“, viel von mir erwartet, und wenn ich versage, wird es enttäuscht sein. Der Gedanke, dass ich ihm wehtun werde, wird auch seine Angst verstärken. Da es sich bei diesem Prozess um den Prozess handelt, bei dem es am häufigsten zu Missverständnissen kommt, sollten Sie darauf achten, die von Ihnen verwendeten Wörter sorgfältig auszuwählen.

Ein weiterer Satz, von dem wir denken, dass wir ihn motivieren, der aber in Wirklichkeit unsere Ängste steigert, lautet: „Mit Ihnen kann man keinen Erfolg haben.“ Diese Studie“ und die Wörter, die Sie am häufigsten verwenden, ohne sich dessen bewusst zu sein, sind „Nachbarschaft“. Sein Sohn hat Medizin gewonnen, seine Tochter hat das Jura gewonnen, mal sehen, was Sie tun werden.“ Sätze, anstatt Ihre Kinder zur Arbeit zu motivieren, verursachen bei ihnen Angst ihr Studium zu verlängern und zu verzögern. Sie müssen sensibel auf die früheren Erfahrungen oder Erlebnisse Ihrer Kinder achten und diese nicht mit anderen vergleichen.

Sie sollten darauf achten, dass die Sätze, die Sie verwenden, konstruktiv und nicht verpflichtend sind. Es geht um die verbleibende Zeit, in der alles wie gewohnt weitergeht und Ihre Beziehungen gesünder werden. Man muss sich Mühe geben. Diese Bemühungen werden nicht darin bestehen, den Schüler zu zwingen, der im Moment das Schweigen bevorzugt, sondern ihm das Gefühl zu geben, dass Sie ihn verstehen und zum Teilen da sind, indem Sie in diesem Prozess Wertschätzung statt Kritik betonen.

Wenn Sie den Wert Ihres Kindes mit seinem Erfolg in der Prüfung gleichsetzen oder Sätze bilden, die ihm das Gefühl geben, dass es so ist, ihm Angst machen oder ihm wegen der Ergebnisse drohen, wird dies die Angst des Schülers erhöhen, nicht seine Motivation. Das Wichtigste ist Mit dem Gefühl zu leben, dass die Prüfung ein Teil des Lebens ist, und Ihr Kind es auch leben zu lassen.

Mit meinen Lieben

Bildungs- und Familienberaterin Ttuba Özdemir

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