In unserem Artikel letzte Woche haben wir begonnen, die Konzepte von TA näher kennenzulernen. Wir haben darüber gesprochen, was Kontaktnachrichten sind, welche Arten sie haben und wie man positive Kontaktnachrichten erhält. Diese Woche möchte ich Ihnen den Parent Ego State, den wir zuvor kurz erwähnt haben, etwas näher erläutern. Viel Spaß beim Lesen.
Laut Eric Bern, dem Erfinder des TA-Konzepts, gibt es in jedem Menschen ausnahmslos drei niedere Selbste. Diese niederen Selbste, sogenannte Ego-Zustände, können als Manifestation einer Reihe von Emotionen, Gedanken und Verhaltensmustern in der Persönlichkeit des Individuums als Folge bestimmter Ereignisse definiert werden. Mit anderen Worten können wir sagen, dass es drei verschiedene Teile unserer Persönlichkeit gibt, die unterschiedliche Emotionen, Gedanken und Verhaltensweisen haben. Das Verständnis dieser Konzepte ermöglicht es uns, Einblick in die Gedanken- und Gefühlsstruktur zu gewinnen, die unserem eigenen Verhalten und dem Verhalten anderer zugrunde liegt. Wir denken und handeln gemäß diesen drei Selbststrukturen; Daher treffen wir die Transaktionen, die wir tagsüber durchführen, von unseren drei unteren Selbsten bis zu diesem Moment und mit unserem Ego-Zustand, der unserer Meinung nach für die Kommunikation am besten geeignet ist. Genau aus diesem Grund sind Ego States eines der grundlegendsten Konzepte der TA. Eric Berne hat diese drei Seiten in uns Eltern, Erwachsener und Kind genannt. Die Entstehungs- und Verhaltensmuster jedes einzelnen unterscheiden sich voneinander.
Der elterliche Ego-Zustand ist das Ergebnis unserer Eltern oder fürsorglichen Elternfiguren in unserem frühen Leben (ungefähr in den ersten fünf Jahren). Er besteht aus Emotionsmustern , Gedanken und Verhalten, die wir beobachten und in unserem Kopf aufzeichnen. Wir nennen diese Muster Elternaufzeichnungen. Die Aufzeichnungen der Eltern werden erfasst und verinnerlicht, ohne dass sie vom Einzelnen bearbeitet oder in Frage gestellt werden. Dies liegt daran, dass wir glauben, dass diese Aufzeichnungen aus einer zuverlässigen Quelle stammen und nicht als gut oder schlecht beurteilt werden. Da es sich dabei jedoch um die ersten Aufzeichnungen unseres Lebens handelt, kopieren und ahmen wir sie gleichzeitig unfreiwillig nach. Mit der Zeit übernehmen wir diese Verhaltensmuster und stellen fest, dass wir auf bestimmte Ereignisse und Situationen wie unsere Eltern reagieren oder dass wir manchmal so auf andere zugehen, wie unsere Eltern uns behandelt haben. Mit anderen Worten, wie wir über unsere Eltern sprechen, lachen, wütend werden und wie wir in den ersten Jahren unseres Lebens auf welche Situationen reagieren. Wir lernen, voranzukommen, freundlich, ruhig, kaltblütig, energisch oder hoffnungslos zu sein, eine Ehefrau zu sein, ein Elternteil zu sein. Kurz gesagt, wir lernen, zu leben und ein Individuum zu werden, indem wir die Gefühle, Gedanken und Verhaltensweisen unserer Eltern verinnerlichen. Indem wir die Eltern in uns selbst erkennen, können wir die Gründe für unsere automatischen Reaktionen und verinnerlichten Verhaltensweisen auf bestimmte Ereignisse finden, und indem wir unsere Kontrolle über unser Verhalten erhöhen, können wir in eine gesündere Kommunikation mit uns selbst und unserer Umwelt eintreten. Ich wünsche Ihnen gesunde und glückliche Tage.
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