Deniz war 10 Jahre alt. Er verbrachte gern Zeit am Computer und spielte verschiedene Spiele. Obwohl der Inhalt dieser Spiele Themen wie Gewalt und Angst beinhaltete, kümmerte sich Deniz nicht darum und spielte sogar weiter, indem er diese Situation genoss.
Aber am Abend wurde das, was er tat, zu einem Albtraum für ihn und er begann große Angst zu bekommen. Als es Zeit zum Schlafen war, wollte sie nicht alleine in diesem Zimmer schlafen und tat ihr Bestes, um dies zu verhindern.
-Mama, ich fürchte, schlaf mit mir Da sie alleine schläft, versucht sie sogar, ihre Mutter zu überreden, mit ihr zu schlafen. Sie weinte. Da ihre Mutter über diese Situation sehr verärgert ist, bleibt Deniz bei ihr, bis sie einschläft und manchmal, damit sie sich nicht an diese Situation gewöhnt – Du bist ein großer Mann geworden. Da sie glaubte, dass er sie ermutigte, indem er sagte, dass sie alleine schlafen könne, ließ sie ihn allein im Dunkeln.
Deniz kämpfte die ganze Nacht mit sich selbst und betete, um mit dieser Angst umzugehen dass der Albtraum enden würde.
Als der Albtraum jedoch mit dem Sonnenaufgang vorbei war, fühlte sie sich sicher und vergaß, was sie nachts empfand, und wandte sich wieder den Dingen zu, die ihr Angst machten .
Wie denkt das Kind?
Angst ist für jeden einzigartig, aber gestaltverändernd für jedes Alter. Manche Kinder haben Angst vor der Dunkelheit, vor Einsamkeit, Ausgrenzung, Donner oder Tieren, während andere Angst haben, keine Freunde zu finden, keinen Erfolg zu haben oder einen geliebten Menschen zu verlieren. Hier sind alle diese Arten von Ängsten in jedem Alter unterschiedlich und wenn nicht die richtige Herangehensweise gezeigt wird, wird sie nicht vollständig verschwinden, sondern nur ihre Form verändern.
In Die Geschichte Deniz spielt tagsüber Gewalt- und Horrorspiele und schläft abends. Als die Zeit gekommen war, verwirklichte er sie in Gedanken. Dies führte zu Problemen wie Angst vor der Dunkelheit und Schlafstörungen. Deniz‘ Mutter hingegen nährte Deniz‘ Angst unbewusst mit falschen Ansätzen und ließ sie glauben, dass es wirklich etwas gäbe, vor dem sie Angst haben müsste. Deniz möchte, dass ihre Mutter bei ihr bleibt, bis sie einschläft, und als ihre Mutter sagt: „Okay, ich bin bei dir, es gibt nichts, wovor du Angst haben musst“, verstärkte sich die Angst des Kindes.
Wie?
Deniz sagte: „Meine Mutter sagte: „Ich bin hier, hab keine Angst, also gibt es etwas, das mich verletzen wird, wenn meine Mutter nicht da ist.“ Die Dinge, die ich fürchte, sind real.“ Wenn das Kind so denkt, vermeidet es immer, alleine zu schlafen und möchte immer seine Mutter an seiner Seite haben. Die Tatsache, dass die Mutter manchmal bei ihm bleibt und manchmal nicht, hilft dem Kind nicht, diese Situation zu überwinden, sondern verursacht auch andere Probleme. Das Kind, dessen Angst durch die falsche Einstellung seiner Eltern genährt wird, entwickelt sich in der Zukunft zu einem Individuum mit einem hohen Maß an Angst, geringer Selbstwahrnehmung und problematischen menschlichen Beziehungen. In einem solchen Fall verschwindet die Angst nicht ganz, sondern beginnt sich mit zunehmendem Alter je nach den Bedingungen zu verändern.
Was können Sie tun?
• Bedenken Sie zunächst, dass Angst eine natürliche Handlung ist, und gehen Sie in diesem Sinne auf Ihr Kind zu. Wie die Mutter in der Geschichte: „Du bist ein großer Mann geworden“ oder „Hat der Mann Angst?“ usw. Wenn Sie negative Aussagen verwenden, geben Sie dem Kind das Gefühl, beurteilt und herabgesetzt zu werden. Anstelle solch falscher Sätze heißt es daher: „Ich verstehe, dass Sie Angst haben, aber Sie versuchen nicht, sich von den Dingen fernzuhalten, die Ihnen Angst machen.“ Das sollten Sie eine Weile versuchen. Ja, ich liebe dich so sehr, aber ich kann es jedes Mal kaum erwarten, bis du einschläfst. Sie müssen einen Weg finden, Ihre Angst zu überwinden. Wenn ich immer an deiner Seite bin oder mit dir schlafe, wirst du deine Angst nie überwinden können. Daher werden wir diesen Prozess weiterhin reduzieren. Wir werden es in einer Woche durchführen, bis Sie am ersten Tag einschlafen, 30 Minuten am nächsten Tag und 5 Minuten jeden Tag. Und danach wirst du mich nicht mehr anrufen, damit ich mit dir schlafe. Wenn Sie sich bis dahin von den Dingen fernhalten, die Ihnen Angst machen, werden Sie Ihre Angst schneller überwinden. ' Sie können sagen. Bei dieser Form der Kommunikation geben Sie Ihrem Kind die Botschaft, dass das Kind durch falsche Handlungen (gewalttätige Spiele, die es nicht aufgeben kann) Angst erzeugt. Dadurch wertschätzen Sie es, indem Sie eine Zeit lang bei ihm bleiben Eine bestimmte Zeitspanne lang (eine Woche lang im Schlaf neben ihm sein) und dann eine Lösung findet, indem er mit diesem Problem kämpft, ist zu vermitteln, dass er seinen Weg suchen muss (um sich seiner Angst allein zu stellen). /p>
• &nb sp; Manchmal konzentrieren sich Kinder eher auf Geschichten als auf Ratschläge und erhalten aus diesen Geschichten Botschaften. Wenn es keine spezifischen Geschichten zu Ihrer Situation gibt, gehen Sie die Beispiele für Bewältigungsstrategien durch. Nennen Sie Beispiele und stellen Sie Fragen, um Ihre obige Erklärung zu untermauern. Wenn Sie beispielsweise jemanden, der Angst vor Hunden hat, in einem Zimmer einsperren, wie würde sich diese Person am ersten Tag fühlen? Was wird er tun, wenn ihm gesagt wird, dass er mit dem Hund im Zimmer leben muss, bis er ihn in den nächsten Tagen liebt, streichelt und umarmt? Lässt die Angst vor der Person, die mit dem Hund im selben Raum lebt, nach ein paar Tagen nach? Ist seine Angst die gleiche, die er am Anfang befürchtet hat? Wird er sich mit der Zeit an den Hund gewöhnen? Liebt er diesen Hund, wenn er Zeit miteinander verbringt? Wenn er sieht, dass der Hund ihm nicht wehtut, er nur geliebt werden möchte, wird ihm dann klar, dass er umsonst Angst hatte? Und wird er endlich seine Angst vor Hunden überwinden? Wenn Sie Fragen wie diese stellen, verbessern Sie sowohl die kognitiven Fähigkeiten des Kindes als auch indirekt die Schritte der Angst und wie die Lösung erfolgt.
• Erzählen Sie Geschichten oder geben Sie Beispiele mit unterschiedlichen Namen und unterschiedlichen Ängsten, nicht über sich selbst. Andernfalls werden Sie nicht berücksichtigt und es entsteht ein Kommunikationsproblem zwischen Ihnen. Weil Eltern ihren Kindern immer Ratschläge geben und sie keine Ratschläge mehr hören wollen.
• Nicht anzeigen du selbst furchtlos. Sie können über Ihre eigenen Ängste sprechen, auch wenn es nicht die Ängste Ihrer Kinder sind, und die Gründe hierfür angeben. Manche Erwachsene haben Höhenangst, Angst vor Insekten, Angst davor, nicht allein zu sein oder alleine zu schlafen usw. Es gibt Sorten. Wie wirksam können die Worte der Eltern sein, die dem Kind sagen, es solle keine Angst vor der Dunkelheit haben und Angst vor der Dunkelheit haben. Dies führt dazu, dass das Kind den Eltern misstraut und die Angst, die es empfindet, zunimmt. Denn, so das Kind, während seine Mutter oder sein Vater Angst vor der Dunkelheit haben, aber so tun, als hätten sie keine Angst, lügen und die ganze Zeit über diese Angst nicht überwinden können, entsteht der Glaube, dass er es nie schaffen wird es zu überwinden. Sagen Sie also die Wahrheit und geben Sie angemessene Erklärungen. Sagen Sie nicht: „Es ist ein Kind, sobald es es versteht, wird es vergehen.“ Hast du bestanden? Nein.
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