Wie kam es zum Schlaftraining?
18. Mit der industriellen Revolution im 19. Jahrhundert rieten Experten Müttern, schreiende Babys nicht ständig im Arm zu halten, die Räume schon in jungen Jahren zu trennen usw. Er begann, Ratschläge zu geben. Diese Situation ist II. Mit dem Zweiten Weltkrieg nahm die Zahl zu, da Frauen nicht nur für die Kinderbetreuung verantwortlich sind, sondern auch eine hervorragende Verbraucherkandidatin sind (Elkind, 2011).
Schlaf ist eines der schwierigsten Probleme für Eltern. Denn während die Eltern nachts nicht aufwachen, wacht das Baby nachts auf, was wir als normal und gesund betrachten. Unsere Normalität und die Normalität unserer Babys bedeuten nicht dasselbe. Deshalb denken wir manchmal, dass unser Baby Probleme mit dem Schlaf hat.
Oder unser Baby wacht tatsächlich häufiger als normal und gesund auf oder schläft tagsüber nur kurz, und dann wird „Schlaftraining“ angeboten ein Wunder für erschöpfte, müde und schlaflose Mütter. Versprochen wird ein erholsamer Schlaf die ganze Nacht über. Schlaftraining kann tatsächlich in kurzer Zeit zu Ergebnissen führen, aber schläft das Baby tatsächlich, was es gelernt hat? Wir werden das besprechen. Aber im Gegenteil, das Baby kann auf verhaltensbezogenes Schlaftraining überreagieren.
Die gute Nachricht ist, dass verhaltensbezogenes Schlaftraining nicht die einzige Möglichkeit ist, Ihrem Baby einen gesunden Schlaf zu ermöglichen.
WEINEN IT-OUT-METHODE
Diese Methode wurde von Dr. Es wurde von Marc Weissbluth eingeführt. Er rät Familien, das Baby tagsüber eine Stunde lang allein im Zimmer zu lassen und nachts keine Zeit zu haben, und es auf keinen Fall hineinzugehen.
FERBER-METHODE
Dr. Es wurde von Richard Ferber entdeckt. Bei dieser Methode lässt man das Baby wieder weinen. Ferber empfiehlt jedoch die Methode des „kontrollierten Weinens“. Das Baby wird alleine im Zimmer gelassen, das Baby wird für bestimmte Minuten hereingelassen, aber das Baby wird nicht festgehalten und der Elternteil geht wieder raus, auch wenn es sich nicht beruhigt.
TRACY HOGG – LAGEN UND HEBEN
Tracy Hogg ist Babykrankenschwester. Bei der von ihm erfundenen Liege- und Hebemethode wird das Baby ins Bettchen gelegt, wenn es sich beruhigt, und hochgehoben, wenn es weint. Selbst wenn Sie es 50-60 Mal machen, wird dies so lange dauern, bis das Baby einschläft. Bei dieser Methode wird das Baby nie alleine schreien gelassen. In dieser Hinsicht ist es eine sanftere Methode als andere.
KIM WEST-STUHL-ABSTANDSMETHODE
Bei dieser Methode besteht die Grundlage darin, neben dem Bett des Babys zu sitzen und sich kontrolliert davon zu entfernen. In den ersten drei Tagen steht der Stuhl neben dem Kinderbett. Wenn das Baby viel weint, beruhigen die Eltern es und bringen es wieder in die richtige Position. Dann wird der Stuhl von Tag zu Tag schrittweise weiter vom Kinderbett entfernt und am 7. Tag steht der Stuhl außerhalb des Zimmers.
RISIKEN BEIM SCHLAFTRAINING
Diejenigen, die Schlaftrainingsmethoden befürworten und anwenden, behaupten, dass sie „Machen Sie Babys dazu, den Schlaf zu lieben.“ Sie behaupten, dass sie den Schlaf lehren. Schlaf kann jedoch nicht getrennt von der Regulierung betrachtet werden. Bis zum Alter von fünf Jahren ist es für ein Baby nicht möglich, sich neurologisch/physiologisch/biologisch selbst zu beruhigen (Regulierung). Ein Baby, das Schlaftraining erhält, erlangt diese Fähigkeit nicht auf wundersame Weise; was es lernt, ist einfacher: „Niemand kommt mir zu Hilfe.“
Vielleicht haben Sie das bei den von uns erwähnten Schlaftrainingsmethoden gesehen: Die Bedürfnisse des Babys werden nicht berücksichtigt und auf seine Signale wird nicht gehört. In den ersten Phasen seines Lebens ist es jedoch sehr wichtig und wichtig, auf die Signale des Babys zu hören und es zu beruhigen, wann immer es es braucht. Es ist notwendig, dem Bedürfnis nach Ruhe jetzt nachzukommen, um später Fähigkeiten zur Selbstregulierung zu erlangen.
Was sind andererseits Ihre langfristigen Ziele als Eltern? Was für ein Mensch soll er sein? Sie möchten, dass Ihr Kind Ihnen vertraut, eine enge Beziehung zu Ihrem Kind aufbaut, ein selbstbewusster Mensch ist und Empathie lernt, oder? Doch was bringen Sie Ihrem Baby bei diesen Methoden bei, indem Sie vor dem Schlafengehen keinen Blickkontakt mit ihm herstellen, einen ausdruckslosen Gesichtsausdruck zeigen und nicht zu ihm gehen, selbst wenn es weint, oder indem Sie Ihr Baby sofort beruhigen und das Zimmer verlassen?
Wenn Sie die Schlafenszeit in einen Krieg verwandeln, werden Sie vielleicht gewinnen. Aber der Verlierer ist dein Baby. Darüber hinaus verliert er nicht nur vor dem Schlafengehen, sondern auch in der Zukunft.
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