Der typischste Beginn der Parkinson-Krankheit, der normalerweise im Alter über 60 auftritt, ist ein Zittern in der rechten oder linken Hand ... Parkinson, das bei Menschen mit der Zeit zu Schweregefühl und Verlangsamung der Bewegungen führt ; Es führt auch zu verschiedenen Situationen wie Stürzen, langsamem Sprechen, verminderter Blinzelzahl und Instabilität beim Sitzen und Stehen.
Wer Pestizide verwendet, ist gefährdet
Die Parkinson-Krankheit, die normalerweise im Alter über 60 oder über 65 Jahren auftritt, betrifft 1- 2 Prozent der Bevölkerung. Es handelt sich um eine Erkrankung mit altersbedingter Verlangsamung der Bewegungen.
Die Parkinson-Krankheit tritt bei Männern etwa 1,5- bis 2-mal häufiger auf. Einigen Studien zufolge sind diejenigen, die in ländlichen Gebieten leben und Pestizide verwenden, tatsächlich gefährdet. Parkinson tritt bei diesen Menschen etwas häufiger auf.
Der typischste Beginn: Zittern in der Hand
Das ist der Das erste Symptom, das wir am häufigsten sehen. . Dieses Zittern, das meist vom Daumen dominiert wird, ist fast typisch für die Erkrankung und wird oft als „Münzzähltremor“ bezeichnet. Aber das allein reicht natürlich noch nicht zur Diagnose aus. Damit einhergehend kommt es zu einer Verlangsamung aller Körperbewegungen. Was ist das? Während sich die Person bewegt, klagt sie darüber, dass ihre Muskeln ihm Widerstand leisten und es kommt meist zu einer Zeitlupenbewegung. Manchmal beginnt es in einer Körperhälfte und breitet sich nach ein oder zwei Jahren auf die andere Körperhälfte aus. Diese Verlangsamung spiegelt sich im Klang wider; Die Person spricht langsam und langsam. Das spiegelt sich in seinem Blinzeln wider, er blinzelt langsamer. Es spiegelt sich in seinem Sitzen und Stehen wider; Sitzen und Stehen sind sehr langsam und langsam. Oder anstatt beim Sitzen die Knie gleichmäßig zu beugen, wird er gezwungen, mit einem „Knall“ als Ganzes auf dem Stuhl zu sitzen.
Die Frequenz Die Häufigkeit von Stürzen nimmt bei der Parkinson-Krankheit zu
Natürlich, da das Gewicht und die Langsamkeit der Bewegungen mit der Zeit zunehmen, ebenso wie die Fähigkeit, sich aufzurichten, die Reflexe und der Selbstschutz nimmt ab, bei den kleinsten Drehungen und Stolpern fällt man völlig mit dem Gesicht nach unten, sagte er und setzte seine Worte wie folgt fort.
Manchmal fängt der Patient plötzlich an zu rennen, während er normal geht, und das hier ist ein unwiderstehlicher Lauf und er kann ihn nicht aufhalten. Lauf schnell oder falle Es wird fallen, oder es muss sich an etwas festhalten. Auch das kommt sehr selten vor; aber es erscheint als interessantes Anfangssymptom und wird oft übersehen. Durch die Verlangsamung aller Bewegungen verringert sich natürlich auch die Anzahl der Schluckvorgänge. Nach einiger Zeit kann nachts Speichel auf das Kissen fließen und das Kissen benetzen. Der Stuhlgang verlangsamt sich und dieser Zustand geht mit Verstopfung einher. In manchen Fällen kann es bereits im Vorfeld zu einer Beeinträchtigung des Geruchssinns kommen. Verstopfung und Verlust des Geruchssinns gehören tatsächlich zu den ersten Symptomen, bevor die Krankheit auftritt. Wenn die Bewegungen langsamer werden, was typischerweise bei der Parkinson-Krankheit der Fall ist, verwandelt sich die Handschrift mit der Zeit in das, was wir „Ameisenschrift“ nennen. Beim Schreiben großer und umfangreicher Texte muss die Person mit der Zeit etwas schreiben, was wir „Ameisenskript“ nennen, und ihre Schreibfähigkeit verschlechtert sich ernsthaft.
Es kann auch bei auftreten junge Menschen
Parkinson kann auch bei jungen Menschen auftreten. Insbesondere gibt es eine Parkinson-Gruppe, die wir „junges Parkinson“ nennen. Diese treten als genetische Veranlagung auf. Entweder kommt es von der Familie, oder sie tragen diese Gene irgendwie, indem sie Generationen überspringen, und die Krankheit tritt in einem frühen Stadium auf.
Die Ursache von Stürze sind vielleicht nicht auf das Alter zurückzuführen, sondern auf Parkinson. !
Die Person stürzt plötzlich, fällt zu Boden und bricht sich die Hüfte. Er ist in der Orthopädie tätig. Oder hat häufige Stürze; aber niemand weiß, dass er Parkinson hat. Es wird interpretiert als „Er ist 60-70 Jahre alt, sein Gehen ist altersbedingt langsamer geworden, deshalb verliert er das Gleichgewicht.“ Tatsächlich erkennt man bei der Untersuchung typische Parkinson-Symptome an seinem Körper. Das Wichtigste bei der Erkennung der Krankheit in einem frühen Stadium ist die Heilung anderer möglicherweise auftretender Probleme und die Wiederherstellung der Lebensqualität des Betroffenen.“
Wie sollte Parkinson sein? Patienten essen?
Lebensmittel mit viel Gemüse und Ballaststoffen konsumieren
Mittelmeer- oder Ägäis-Diät; Es ist tatsächlich etwas, das man als Titel für unsere Gesellschaft bezeichnen kann, denn es handelt sich um eine Ernährung, die aus viel Gemüse, viel Fisch, Meeresfrüchten, Früchten, Hülsenfrüchten und Nüssen besteht. Doch die meisten Parkinson-Patienten leiden besonders unter Verstopfung. Weil es so auffällig und so verstörend ist, empfehlen wir normalerweise; Vor allem eine Ernährung mit viel Gemüse und vielen Ballaststoffen. Wenn wir das Gewicht mit 30 multiplizieren, können wir sagen, wie viele Milliliter Flüssigkeit die Person in Millilitern trinken wird. Wenn Sie also mit 30 multiplizieren, muss eine Person mit einem Gewicht von 70 Kilo täglich etwa 2 Liter Flüssigkeit zu sich nehmen.
Achten Sie darauf, jeden Tag 1 Schüssel Joghurt zu sich zu nehmen Tag, Vitamin D nicht vernachlässigen
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Da bei der Parkinson-Krankheit ein hohes Sturzrisiko besteht und es häufig zu Brüchen langer Röhrenknochen kommt Wenn Brüche auftreten, die einen chirurgischen Eingriff oder eine Prothese erfordern, und wenn Sie über einen längeren Zeitraum bettlägerig sind, ist es notwendig, die Knochen zu verhärten. Wir müssen jeden Tag eine Schüssel Joghurt essen, um die Knochen zu stärken, und uns sonnen, um Vitamin D zu bekommen. Wenn wir kein Sonnenbad nehmen können und die Sonne tief steht, sollten wir Vitamin D nicht vernachlässigen.
Schwimmen ist eine der effektivsten Übungen
Zu all dieser Ernährung gehört auch gut koordinierte Bewegung dazu. Da die Bewegungen langsam sind und die Muskeln nicht beweglich sind, ist Nachhilfe nötig. Aus diesem Grund ist es das Beste, insbesondere für Menschen, die schwimmen können, täglich oder jeden zweiten Tag mehr als 30 Minuten zu schwimmen. Wenn Sie mit dem Schwimmen fertig sind, sind möglicherweise fast keine weiteren Übungen erforderlich. Aber ansonsten kann man nicht sagen, dass die normale Gehaktivität allein gut gegen die Parkinson-Krankheit ist.
„Tretfahren“ ist gut gegen die Parkinson-Krankheit
Besonders schnelles Gehen oder seine andere Form, das Treten, ist eine Trainingsform, die sich nachweislich bei der Parkinson-Krankheit als vorteilhaft erwiesen hat. Treten ist eigentlich eine andere Form des Radfahrens. Wenn jemand Fahrrad fahren kann, hat sich gezeigt, dass das Radfahren von mehr als 30 Minuten am Tag die Koordination der oberen Gliedmaßen verbessert und die Nutzung der Beine erhöht. Wenn eine Person nicht Fahrrad fahren kann, hat sich das Treten ohne Räder, das wir etwa 30 bis 45 Minuten lang als „Treten“ bezeichnen, als gut für die Parkinson-Krankheit erwiesen.
Tanz beseitigt Bewegungseinschränkungen.
Tanzen wie junge Menschen, die Bewegung der Krankheit kann Verschmutzung beseitigen. Dem Tanzen sind keine Grenzen gesetzt; wer Spaß daran hat und sich dafür interessiert, kann alle Tänze oder Bewegungen machen, die die Körperkoordination verbessern. Wenn die Person darüber hinaus beruflich eine starke Bewegungseinschränkung hat und die von mir erwähnten Übungen nicht alleine durchführen kann, kann die Anwendung der Parkinson-spezifischen Physiotherapie oder Neurorehabilitationsphysiotherapie, die wir „Neurorehabilitation“ nennen, unter Einsatz von Medikamenten täglich eine viel bessere Wiederherstellung bewirken lebendige Aktivitäten.
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