Wir neigen dazu, Denkfehler zu machen, wenn wir gestresst sind. Da die Behandlung einer Unfruchtbarkeit einen sehr schwierigen und unsicheren Zeitraum umfasst, können wir nicht davon ausgehen, dass sie keinen Stress verursacht. Vor diesem Hintergrund besteht unsere größte Pflicht darin, zu versuchen, die Intensität des Stresses, dem wir ausgesetzt sind, auf einem ausgeglichenen Niveau zu halten und seine negativen Auswirkungen auf unsere Behandlung zu minimieren.
Im Folgenden sind die Denkfehler aufgeführt, die bei Paaren auftreten Unfruchtbarkeitsprobleme treten häufig auf. Wenn Sie diese Denkfehler haben und diese Sie in hohem Maße beeinträchtigen, wäre es für Sie von Vorteil, psychologische Unterstützung in dem Zentrum zu erhalten, in dem Sie behandelt werden.
Mentale Filterung: Anstelle aller Ärzte, die Sie aufsuchen über Ihre Situation zu sagen: „Sie können mit einer Behandlung ein Kind bekommen.“ Wir können ein Beispiel dafür nennen, wenn nur einer von ihnen sagt: „Sie können kein Kind bekommen“ und Ihr Vertrauen in andere plötzlich verschwindet und Ihre ganze Motivation wird gebrochen, wenn man nur daran denkt, was der Arzt gesagt hat, der negativ mit Ihnen gesprochen hat.
Die Zukunft lesen (katastrophalisierend): Die Vorhersage zukünftiger Ereignisse wird zu einem Denkfehler, wenn sie in unserem Leben sicher wird Köpfe. Wenn beispielsweise Ihre vorherige In-vitro-Fertilisationsbehandlung erfolglos war, ist Ihr starker Glaube, dass Ihre nächsten Versuche ebenfalls zum gleichen Ergebnis führen werden, ein Denkfehler. Weil es für uns fast unmöglich ist, vorherzusagen, was die Zukunft bringen wird.
Emotionale Schlussfolgerung: Das Gefühl von etwas mit dem verwechseln, was tatsächlich passiert. Während wir in Behandlung sind, haben wir einige Gefühle bezüglich der Situation. Diese Gefühle sind oft unabhängig davon, was tatsächlich passiert. Wir glauben, dass das, was wir denken und fühlen, definitiv wahr wird. So sehr an deine Gefühle zu glauben, kann sich negativ auf dich auswirken. Negative Gedanken wie „Ich habe das Gefühl, dass dieses Mal etwas schief gehen wird“ während der Behandlung führen nur dazu, dass Sie sich während des Prozesses deprimiert und demoralisiert fühlen.
Ignorieren Sie das Positive: Denken Sie daran Die Behandlung der Unfruchtbarkeit ist definitiv ein einstufiger Prozess. Es handelt sich nicht um eine Behandlung, die stattfindet. Wenn Sie die Behandlung nur anhand des Schwangerschaftsergebnisses bewerten, verringert dies Ihre Motivation für zukünftige Behandlungen im Falle eines negativen Ergebnisses. es kann sich Gel bilden. Versuchen Sie, diesen Prozess mit dem Wissen zu durchlaufen, dass vom ersten Prüfungstag bis zum Transfertag alles schrittweise abläuft. Das Vorhandensein von Eizellen und Spermien zum Beginn der Behandlung, Ihre Reaktion auf die verwendeten Medikamente, der Eizellentnahmeprozess, der erfolgreiche Befruchtungsprozess usw. Konzentrieren Sie sich nicht nur auf das Ergebnis, ohne die Phasen zu sehen, z. Andernfalls erhöhen Sie möglicherweise Ihren Stress, indem Sie viele positive Dinge in Ihrer Behandlung ignorieren.
Gedankenlesen: Dieser Gedankenfehler ist eine Illusion, der wir alle meistens verfallen. Sie betreten die Untersuchung, Ihr Arzt blickt mürrisch drein und Ihnen wird sofort klar, dass mit Ihrem Zustand etwas nicht stimmt. „Es ist definitiv etwas Schlimmes im Gange, er verheimlicht es vor mir, er sagt das, damit ich mich nicht aufrege“ usw. usw. Zu diesem Zeitpunkt denken Sie möglicherweise nicht darüber nach, dass Ihr Arzt an diesem Tag verärgert sein könnte, über einen Anruf, den er vor Ihnen geführt hat, oder über schlechte Nachrichten, die er von einem anderen Patienten erhalten hat. Auf diese Weise machen Sie einen Denkfehler und Beispiele wie dieses können auf lange Sicht Ihren Stress erhöhen.
Personalisierung: Alles über uns selbst sehen. Als Ergebnis der Behandlung wird gesagt, dass die Eizelle und das Sperma gut befruchtet werden und der resultierende Embryo übertragen wird. Der Transfer ist vorbei, dieser Tag ist gekommen. Sie erfahren, dass Ihr Ergebnis negativ ist. Dann nimmst du diese ganze Situation auf dich. Sie machen Personalisierungen wie „Mir ist also etwas passiert, der Embryo konnte sich nicht festhalten“, „Ich habe einen Fehler“, „Ich entziehe meinem Partner dieses Gefühl“. Dies ist ein sehr starker und gefährlicher Denkfehler. Ob sich der Embryo einnistet oder nicht, bedeutet nicht direkt, dass ein Problem mit der Gebärmutter vorliegt.
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