Bekanntlich wurde die Coronavirus-Epidemie (COVID-19), die weltweit eine Krise verursachte, von der Weltgesundheitsorganisation zur Pandemie erklärt und die Länder haben Maßnahmen gegen die Epidemie ergriffen. Im Rahmen dieser Maßnahmen, auch in unserem Land, wurde Einzelpersonen geraten, zu Hause zu bleiben, um die Ausbreitung der Epidemie zu verhindern.
Verheiratete Paare, die von diesem Prozess am stärksten betroffen sind unter diesen Gruppen, da während des Pandemieprozesses neben der Beeinträchtigung der physiologischen Gesundheit auch psychische Probleme auftreten. Bei Paaren, die lange Zeit mit der Epidemie allein gelassen werden, können Probleme wie Schwierigkeiten bei der gegenseitigen Toleranz, Streitereien und Schuldzuweisungen zunehmen.
In diesem Prozess sollten sich Paare Hobbys zuwenden, die sie nicht hatten Aufgrund ihres geschäftigen Arbeitslebens vor dieser Zeit die Gelegenheit zu nutzen und sich auf Aktivitäten zu konzentrieren, bei denen sie eine angenehme Zeit haben können. Für sie wäre es gesünder, sich auf Aktivitäten zu konzentrieren, die gemeinsam durchgeführt werden können, anstatt stressige Epidemienachrichten im Fernsehen anzusehen. Dies können Filme, Fernsehserien, verschiedene Spiele sein. Verbringen Sie außerdem nicht die ganze Zeit zu Hause mit Ihrem Ehepartner, schaffen Sie Ihren eigenen Raum und vergessen Sie nicht, sich Zeit für sich selbst zu nehmen.
Das durch diesen Prozess hervorgerufene Bewusstsein kann sich auf zwei Arten auf Paare auswirken.
Während es einige Paare dazu ermutigt, einander näher zu kommen und ein angenehmeres und angenehmeres Leben zu verbringen Qualitätszeit hingegen kann bei manchen Paaren zu einem Chaos werden, wenn sie längere Zeit allein zusammen sind. Tatsächlich ist dieser Prozess eine Zeit, die es den Ehepartnern ermöglicht, einander besser zu verstehen und kennenzulernen. Wichtig hierbei ist, wie wir den Prozess wahrnehmen.
Jedes Problem ist eigentlich eine Chance. Es liegt an Ihnen, wie Sie diese Chance nutzen. In problematischen Ehen ziehen es die Ehepartner möglicherweise vor, das Problem zu vermeiden, statt es zu lösen. Was sollen wir also tun?
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Im Falle eines Problems ist es für Paare vorteilhafter, sich des Problems bewusst zu sein und zu versuchen, es zu lösen.
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Auch wenn Streiten manchmal als Problem für Paare wahrgenommen wird, sind Auseinandersetzungen tatsächlich etwas, das für eine Beziehung notwendig und notwendig ist. Scheuen Sie sich nicht, zu streiten. Hier kommt es vor allem darauf an, die Diskussion gut zu managen.
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Um richtig kommunizieren und die I-Sprache verwenden zu können. Wenn wir kurz auf die „Ich“-Sprache eingehen, bedeutet dies, dass Individuen ihre persönlichen Gedanken offen äußern, ohne emotional zu reagieren und ohne dem anderen Individuum die Schuld zu geben. Die Verwendung der I-Sprache kann sehr produktiv sein, insbesondere in dieser Zeit, in der die Angst groß ist.
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Vermeiden Sie es, in einem Streit Ihrem Partner gegenüber Vorwürfe zu machen. Denn anklagende Reden erhöhen die Spannung noch mehr und der Vorfall kann noch unentwirrbarer werden. Um es zusammenzufassen:
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Halten Sie sich von Verhaltensweisen und Aussagen fern, die die Kommunikation stören.
Man sollte akzeptieren, dass das Problem in jeder Zeit und in jeder Ehe auftreten kann, und angesichts des Problems seine Fähigkeiten zur Problemlösung richtig einsetzen.
Muss eine Scheidungsentscheidung getroffen werden?
Während des Gesprächs sollte das Paar nicht impulsiv handeln, in dieser Hinsicht gesunden Menschenverstand haben, versuchen, Ruhe zu bewahren und sich daran zu erinnern, dass dieser Prozess nur vorübergehend ist. Wichtige Entscheidungen wie Scheidung und Trennung sollten in diesen und ähnlichen Zeiten, in denen periodischer Stress und Aufruhr vorherrschen, nicht getroffen werden.
Sagen Sie in der Ehe „wir“, nicht „ich“! Es geht darum, es zu schaffen, wir selbst zu sein und gleichzeitig die Grenzen des Selbst zu wahren. Mit anderen Worten: Eine gesunde Beziehung ist eine Beziehung, in der jedes Paar ein starkes Gefühl von Individualität und Zugehörigkeit erfahren kann.
Allen meinen Lesern wünsche ich eine lange Liebe. Er wünscht ihnen eine dauerhafte und gesunde Beziehung. Ich wünsche Ihnen gesunde Tage.
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