Um unsere Körpersprache zu verstehen, müssen wir zunächst Emotionen verstehen. Unser Körper reagiert anders, wenn wir wütend, ängstlich oder überrascht sind. Denn je nach emotionalem Zustand konzentriert sich der Blutfluss auf verschiedene Körperteile. Wenn wir ein Ereignis erleben, reagieren wir zunächst physiologisch, dann setzt unser Emotionsmechanismus ein. Zum Beispiel; Wenn wir einen Löwen sehen, wird die Amygdala-Region des Gehirns aktiviert und wir spüren daher das Gefühl der Angst intensiv. Dadurch wird der Blutfluss zu den Muskeln in den Beinen umgeleitet, was den Abfluss erleichtert. Aus evolutionärer Sicht brauchen wir Emotionen, um zu überleben, und wenn wir Gefahr sehen, kommt der Kampf-Flucht-Mechanismus ins Spiel. Das erste Ziel der Art ist das Überleben.
Emotionen sind die Art und Weise, wie wir die Ereignisse ausdrücken, die wir erleben und die für das Leben notwendig sind. Zum Beispiel; Wir werden wütend, wenn uns Unrecht getan wird, wir werden traurig, wenn wir einen geliebten Menschen verlieren, wir freuen uns, wenn wir Erfolg haben, und wir drücken dies mit Emotionen aus
Emotionen werden durch die Funktionen des Gehirns gebildet. Die definierte Region da das limbische System für die Beziehung zwischen Gehirn und Emotionen wichtig ist. Der ventromediale präfrontale Kortex spielt eine aktive Rolle bei der Regulierung emotionaler Reaktionen. Die Amygdala wird mit Angst und Wut in Verbindung gebracht. Nach der Gesichts-Feedback-Hypothese werden beim Lächeln positive Emotionsmuskeln aktiviert, was die Ausschüttung von Hormonen auslöst. Basierend auf der Hypothese, dass zunächst eine physiologische Reaktion und dann eine Emotionsbildung stattfinden, erleben wir positive Emotionen, wenn wir lächeln, auch wenn wir nicht glücklich sind. Wenn wir positive Emotionen erleben, ist es wahrscheinlicher, dass wir positive Entscheidungen treffen.
Während wir eine Entscheidung über ein Ereignis treffen, erlebt unser Gehirn zuerst viele Möglichkeiten und entscheidet, indem es schlechte Möglichkeiten automatisch ausschließt, entsprechend den emotionalen Reaktionen, die dagegen erzeugt werden Möglichkeiten. Tatsächlich sind emotionale Reaktionen auf Erkenntnisse bei unseren Entscheidungen wirksam.
Laut Damasio werden Emotionen in grundlegende und soziale Emotionen unterteilt: Basisemotionen hängen mit unbewussten Prozessen zusammen, und soziale Emotionen hängen mit Lernen und Umweltfaktoren zusammen. Sogar Menschen, die sagen, dass sie sehr rational sind und immer mit Logik handeln, können mit unbewussten Emotionen handeln, ohne sich dessen bewusst zu sein. Starke Emotionen beeinflussen das Denken.
Können wir etwas über Emotionen lernen? Wenn einer Maus in Tierversuchen ein Schock und ein Geräusch zugeordnet wird, sehen wir, dass Mäuse nach einer Weile Angst verspüren, wenn sie dieses Geräusch hören, und lernen, unter welchen Bedingungen sie das Gefühl der Angst empfinden, genau wie Menschen mit zehn passenden Reizen wie Gerüchen und Geräuschen in ihren traumatischen Erinnerungen und Angstanfällen aufgrund ähnlicher Gerüche und Geräusche auf Angst abgestimmt. lebensfähig. Im Einklang mit diesen Forschungen können wir sagen, dass Angst auf der Grundlage von Tierversuchen und menschlichen Erfahrungen erlernt wird und dass dies mit der Amygdala im Gehirn zusammenhängt. Wir erfahren auch etwas über andere Emotionen, wie zum Beispiel Angst.
Die türkische Bedeutung des Wortes Empathie wird als die Fähigkeit einer Person definiert, das Gleiche zu empfinden, das heißt, sich in die Lage der anderen Person zu versetzen und zu verstehen, was ihre Gefühle, Gedanken und Verhaltensweisen sein könnten. Obwohl die psychologische Dimension der Empathie immer noch auf der Tagesordnung steht, hat sie nachweislich auch eine biologische Dimension. In neurowissenschaftlichen Studien zur Empathie wurde das folgende Experiment zum Thema Schmerz durchgeführt: Wenn wir Zeuge des Schmerzes einer anderen Person werden, wird ein Teil des neuronalen Netzwerks in Ihrem Gehirn aktiviert, da die somatasensorische Verarbeitung aktiviert wird und wir Schmerzen empfinden. Durch die Aktivierung von Neuronen können wir die Gefühle der anderen Person verstehen, uns einfühlen und unsere sozialen Beziehungen regulieren. Wir fragen uns oft, warum manche Menschen einfühlsamer sind. Wir müssen bedenken, dass die Antwort auf diese Frage nicht nur mit der Psychologie, sondern auch mit der Biologie zusammenhängt. Jeder Mensch hat seine eigene biologische, psychologische und soziale Struktur, daher sollten wir sie nicht miteinander vergleichen. Wir sollten darauf achten, Zeit mit Menschen zu verbringen, die unserer Seele und unserem Körper gut tun, mit denen wir uns nicht allein fühlen und denen wir vertrauen. Abschließend möchte ich noch einen schönen Ausspruch von Aristoteles über Wut mitteilen: Jeder Mensch wird wütend, das ist sehr leicht; Allerdings ist es weder jedermanns Sache noch einfach, sich über die richtige Person im richtigen Ausmaß, zur richtigen Zeit, am richtigen Ort und auf die richtige Art und Weise zu ärgern.
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