Soziale Phobie (Soziale Angststörung)
Menschen mit sozialer Phobie erleben starke Angst vor dem Gedanken, von anderen Menschen beurteilt zu werden, und halten sich aus diesem Grund von der Gesellschaft fern Angst, in sozialen Umgebungen blamiert und blamiert zu werden. Es handelt sich um eine Variante der Angststörung, bei der Menschen schüchtern bleiben.
Menschen meiden Situationen und Umgebungen, in denen sie kommunizieren müssen, insbesondere mit Menschen, die sie nicht kennen oder haben gerade getroffen. Sie haben möglicherweise Angst, dass andere bemerken, dass ihre Hände oder ihre Stimme beim Sprechen zittern.
Symptome einer sozialen Phobie (soziale Angststörung)
Die folgenden Symptome werden bei mindestens sechs Personen beobachtet Monate;
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Menschen verspüren in sozialen Situationen wie dem Treffen mit Fremden, dem gemeinsamen Essen oder dem Auftritt (einer Präsentation) vor anderen eine deutliche Angst oder Unruhe.
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Menschen haben Angst davor, sich auf eine Weise zu verhalten, die negativ bewertet werden könnte. (Auf eine Weise, die einem das Gefühl gibt, gedemütigt und beschämt zu sein)
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Soziale Situationen erzeugen fast immer Angst oder Unruhe.
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Von soziale Situationen Sie vermeiden oder ertragen solche Situationen mit einem intensiven Gefühl von Angst und Furcht.
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Angst-, Angst- oder Vermeidungssituationen beeinträchtigen die Lebensqualität der Person im Hinblick auf die Funktionalität in sozialen oder sozialen Situationen arbeitsbezogene Bereiche.
Behandlung sozialer Phobie und kognitive Verhaltenstherapie
CBT beinhaltet das Erkennen von Angstgefühlen und die durch diese Gefühle hervorgerufenen physiologischen Reaktionen sowie deren Bewertung Gedanken in angstauslösenden Situationen und die Behandlung von angstauslösenden Situationen. Es gibt Prozesse wie die Entwicklung von Bewältigungsmechanismen.
Generalisierte Angststörung
Angst ist eine Teil des menschlichen Lebens. Prüfungen, familiäre Probleme, Arbeitsstress, Verantwortung, ein voller Terminkalender und zu erledigende Arbeiten können bei jedem ein wenig Angst auslösen. Bei der generalisierten Angststörung handelt es sich jedoch um einen Angstzustand, der anhaltend, schwerwiegend und nicht der aktuellen Situation entspricht. Auch wenn in der Umgebung kein Grund zur Sorge oder eine echte Bedrohung besteht, kann sich die Person ängstlich fühlen.
Übermäßige Angst wirkt sich negativ auf das Leben und die Funktionalität der Person im Beruf, in der Familie und im sozialen Leben aus. wirkt sich in diese Richtung aus. Die Person kann an einen Punkt kommen, an dem sie ihre Aktivitäten im täglichen Leben nicht mehr fortsetzen kann.
Menschen, die an dieser Störung leiden, denken oft an das Worst-Case-Szenario.
Symptome generalisierter Angst Störung
Die folgenden Symptome können die Person betreffen. Obwohl sie von Person zu Person unterschiedlich sind, wurden sie in den letzten sechs Monaten oder länger beobachtet.
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Ruhelosigkeit oder ständig nervös zu sein
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Man wird schnell müde
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Schwierigkeiten beim Konzentrieren oder geistige Leere.
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Leicht wütend werden
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Muskelverspannungen
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Schwierigkeiten beim Ein- und Durchschlafen.
Behandlung generalisierter Angststörungen und kognitive Verhaltenstherapie
In der kognitiven Verhaltenstherapie erhalten Klienten eine Psychoedukation über ihre Krankheit und anschließend wird ein Bewusstsein für ihre fehlerhaften Denkstile geschaffen . Es wird versucht, Ängste und Furchtreaktionen zu reduzieren, indem Klienten bewusst und schrittweise mit Situationen, Gedanken oder Objekten konfrontiert werden, die ihnen Sorgen bereiten.
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