Was sollten unsere Erwartungen und Pläne für 2021 sein?
Wir wissen, dass wir alle ein schwieriges Jahr hatten. Wir lassen ein weiteres Jahr hinter uns. Vielleicht haben wir uns alle unterschiedliche Pläne und unterschiedliche Ziele ausgedacht. Als wir dieses Jahr begannen, hatten wir andere Träume und Pläne, aber wir sind an einem ganz anderen Punkt angelangt, als wir erwartet hatten. Obwohl es ein herausforderndes Jahr voller Schwierigkeiten war, sind wir möglicherweise auch zu guten Punkten gelangt, mit denen wir nie gerechnet hätten. Manchmal können wir uns nur auf das Negative konzentrieren und die Momente vergessen, die wir letztes Jahr erlebt haben und die ein Lächeln auf unseren Gesichtern hinterlassen haben. Ich denke, es sollte auch für uns wertvoll sein, diese Momente wertzuschätzen. Ganz gleich, welches Jahr wir verbracht haben, es mag voller Schmerz, Traurigkeit, Freude, Aufregung, Verwirrung und vielleicht auch Unsicherheit gewesen sein. Ich denke, wir haben immer die Chance, Innovationen anzunehmen und alle Veränderungen, die in unserem Leben stattgefunden haben oder passieren könnten, mitfühlend anzunehmen, egal was passiert.
Ich möchte mit Ihnen ein Zitat teilen, das mir an diesem Thema sehr gefällt. Glück ist keine Bedingung; Es wird nicht durch den Zustand oder die Person definiert. Du solltest dein Glück an nichts binden. Die Entscheidung, glücklich zu sein, liegt immer bei Ihnen. Treffen Sie diese Wahl und pflegen Sie einen glücklichen Geist. Dr.Anil.Kr.Sinha.
Im Leben dreht sich alles um Entscheidungen. Die Bedeutung, die wir ihm geben, und die Emotionen, die wir erzeugen, liegen in unseren Händen. Wir treffen diese Wahl. Wir schreiben ihm eine Bedeutung zu. Der Mensch ist ein großartiges Beispiel für die Existenz. Solange wir existieren und atmen, sollten wir immer Hoffnung in unserer Tasche haben. Denken wir mal darüber nach: Wir freuen uns auf das neue Jahr. Was soll passieren? Was sind unsere Ziele? Wie wäre es, wenn wir sie auflisten?
Das Setzen von Zielen zu Beginn eines neuen Jahres sollte für uns von Bedeutung sein. Machen wir uns bereit, eine neue, saubere Seite aufzuschlagen. Es ist an der Zeit, Dinge auszuprobieren, die wir noch nie zuvor versucht haben, und vielleicht den Zielen, an deren Verwirklichung wir uns selbst gehindert haben, eine weitere Chance zu geben. Das Leben bietet uns Chancen und es liegt an uns, diese zu nutzen. Wie wäre es, diese leere Seite mit neuen Hoffnungen zu füllen? Es ist wichtig, dass der Mensch nicht die Kontrolle verliert. Das Streben nach Zukunft ist einer der wichtigsten Faktoren, die einen Menschen menschlich machen. Wir sollten Träume haben, die länger als unser Leben dauern. Sie sollen uns die Möglichkeit geben, auf uns selbst zu hören und uns nach innen zu wenden. Die Zeit zu nutzen, um ich selbst zu sein, bedeutet: Was kann ich tun und was soll ich tun? Was wir erlebt haben, was passiert ist Es liegt an uns, es zu gestalten und schön zu machen. Schreiben ist gut für die Menschen. Wir präsentieren unsere Absichten, Wünsche, die uns glücklich machen, und zeigen uns, was für ein Mensch wir sein wollen. Dies ist vielleicht eine Möglichkeit, unser Selbstvertrauen und unsere Hoffnung zu erneuern.
In dem Artikel, den ich geschrieben habe, geht es darum, wie wichtig es ist, sich die richtigen, erreichbaren Ziele zu setzen. Was tun wir? eigentlich ein Ziel erreichen müssen? Auf diese möchte ich kurz eingehen.
Zuallererst verwende ich oft Montaignes Zitat: „Kein Wind kann einem Schiff helfen, das kein Ziel hat.“ Warum sind Ziele wichtig? Definierte Ziele beeinflussen unsere Wahrnehmung und stimulieren unterbewusst unser Nervensystem. Ich vergleiche definierte Ziele mit Träumen mit Beinen. Es bringt uns zum Schluss. Eine unserer größten Fähigkeiten, ein Ziel zu verfolgen, ist die Fähigkeit, sich unsere zukünftigen Ergebnisse vorzustellen, wie wir die Möglichkeiten, die wir haben, gestalten und unser Verhalten auf die gewünschten Ergebnisse ausrichten. Was sind diese Dinge, die uns dazu bringen, ein Ziel zu haben? Wann? Es bietet uns die Möglichkeit, uns selbst zu leiten.
Normalerweise sagen wir uns, dass, selbst wenn ich mir jedes Jahr neue Ziele setze und definiere, wenn Sie sagen, dass Sie diese nicht erreichen können, das möglicherweise an den Zielen liegt, die Sie gesetzt haben Die bisher gesteckten Ziele sind nicht richtig definiert. Wenn Sie auf Ihre innere Stimme hören, spiegeln Ihre Ziele möglicherweise eher das wider, was von Ihnen verlangt wird, als das, was Sie wollen. Es ist wichtig, auf unsere innere Stimme und auf uns selbst zu hören. Aus diesem Grund kann es für Sie schwierig sein, Ihr Verhalten zu lenken. Wie wäre es, wenn Sie sich noch einmal eine Chance gönnen und versuchen würden, eine Liste zu erstellen, indem Sie auf die Punkte achten, die ich erwähnen werde? Wenn Sie Ihre Ziele für das neue Jahr erfolgreich und mit guten Ergebnissen erreichen, ist es möglicherweise eine Priorität für Sie, die Perspektive zu überprüfen, aus der Sie diese Ziele bewerten werden.
Lassen Sie uns mit Stift und Papier mit der Erstellung unserer Liste beginnen Bereit, lasst uns unsere Vorbereitungen treffen, um auf ein sauberes Blatt zu treten!!
Wollen, glauben
Einer der wichtigsten Faktoren ist, darüber nachzudenken, was wir wollen Sagen zu können, dass wir das wirklich wollen, es zu definieren und zum Ausdruck zu bringen, sollte unsere Priorität sein. Was wollen wir erreichen? Was wollen wir passieren? Was für Menschen sind wir und was für Menschen sind wir? Wollen wir Menschen sein? Denken Sie darüber nach, notieren Sie sich die Dinge, die Sie sich wirklich wünschen, und schreiben Sie die Dinge, die Ihnen in diesem Moment in den Sinn kommen, auf Ihr Papier ... Wenn Sie wirklich über die Antworten auf diese Fragen nachdenken, werden Ihnen die Antworten von den Lippen kommen .
Optionen anbieten
Schreiben Sie in der Liste, die Sie vorbereitet haben, die Dinge auf, die Sie am meisten motivieren, und kennzeichnen Sie sie als Elemente. Heben Sie in Ihrer Liste vorrangig die Dinge hervor, die real sind und was wirklich passieren soll. Eliminieren Sie diejenigen, die Ihnen nicht gefallen, damit Sie Optionen für sich selbst schaffen können.
Verantwortung übernehmen
Das Leben bietet uns nicht immer alles, was wir wollen. Ich wünschte, wir könnten immer alles auf einmal haben, was wir wollen. Aber eine solche Welt ist derzeit nicht möglich. Sagen wir uns also Folgendes: Die Verwirklichung dieser Ziele liegt in meinen Händen. Wenn ich nicht wirklich danach strebe, diese Dinge zu erreichen, können sie nicht wahr werden. Mit meiner Überzeugung ist es möglich, diese Ziele zu erreichen. Mit meiner Anstrengung ist es möglich. Wir müssen uns dessen bewusst werden. Erinnern; Die Verantwortung liegt in unseren Händen und die Mühe und Mühe, die wir hineinstecken. Priorisieren Sie die Dinge, die Sie auf Ihre Liste schreiben, damit die Verantwortung bei Ihnen liegt. Wenn es nicht in Ihrer Verantwortung liegt, streichen Sie es von Ihrer Liste. Überprüfen Sie die Elemente. Und bestimmen Sie selbst die einfachste Version.
Um unsere Ziele und Pläne realistisch zu machen.
Jetzt ist es an der Zeit, die Elemente zu überprüfen, die Sie in Ihre aufgenommen haben Liste. Welche Ziele haben Sie sich gesetzt? Sind die Ziele erreichbar? Sind realistische Ziele definiert? Ist es erreichbar? Ist es möglich, diese mit Ihrem Einsatz und Ihrer Arbeit zu erreichen? Wenn Sie undefinierte Ziele haben, die unerreichbar sind, setzen Sie diese so, dass sie erreichbar sind. Soll es klare und verständliche Ziele geben? Bestimmen Sie Ihre Pläne, indem Sie sie überprüfen. Es bedeutet, die Ziele, die wir uns setzen, Wirklichkeit werden zu lassen, etwa Sport zu treiben und gesunde Ernährungsrituale zu entwickeln. Es ist wichtig, klare und verständliche Ziele zu haben und keine offenen Ziele. Ziele, die Unsicherheit hervorrufen, können zu Belastungen führen. Zum Beispiel; mehr Sport treiben, angeben, dass dies 3 Mal pro Woche der Fall ist, angeben, dass man so viele Bücher pro Jahr liest, sich für Online-Kurse anmelden, 2 oder 3 Mal meditieren, monatliche Trainingskalender für sich erstellen, wie viel, wie oft. Wie beim Bestimmen... Wenn Sie diese Ziele festlegen, erhalten Sie einen Plan, wie Sie diese erreichen können. Konkrete Ziele leiten uns zum Handeln. Geben Sie Ihnen die Möglichkeit, es zu erleben, während Sie Ihre Liste auf eine Weise schreiben, die Sie zum Handeln motiviert.
Motivation
Auch während Sie diese Liste für sich selbst vorbereiten Möglicherweise haben wir Schwierigkeiten, Motivation zu schaffen. Bitten Sie sich daher beim Erstellen der Liste, Ihre Motivation zu steigern. Sie haben Dinge zu tun. Wie ich am Anfang des Artikels erwähnt habe, habe ich definierte Ziele mit Träumen mit Beinen verglichen. Jetzt, ganz oben auf unserer Liste, schließen wir die Augen und denken nach. Stellen Sie sich vor, ein Jahr später bietet Ihnen das Leben, was Sie wollen, und Sie erreichen die von Ihnen definierten Ziele. Was hat sich in Ihrem Leben verändert? In was für einer Situation befinden Sie sich? Ist sie so, wie Sie es sich wünschen? was fühlst du? Denken Sie daran, die positiven Emotionen und Gedanken aufzuschreiben, die Ihnen in den Sinn kommen. Negative Gedanken erzeugen negative Emotionen. Nehmen wir die positiven Gedanken, schreiben Sie sie auf, unterstreichen Sie sie und identifizieren Sie sie. Wenn Ihre Motivation im Laufe des Jahres nachlässt, schauen wir uns diese Visualisierungstechnik noch einmal an. Es mag Zeiten geben, in denen wir stolpern, aber es liegt in unserer Macht, Anstrengung und Geduld zu zeigen, um Hoffnung zu kultivieren.
Ich hoffe, ich habe allen geholfen von Ihnen durch das Setzen definierter, erreichbarer Ziele. Laufen Sie nicht vor sich selbst weg, um Ziele zu erreichen. Der Anfang ist ein Schritt für Sie. Die Entscheidung, dies zu verwirklichen, liegt in Ihren Händen. Ich wünsche Ihnen eine angenehme Zeit beim Erstellen Ihrer Liste.
Für uns alle ist sie vor allem voller Gesundheit, wo es keine Unsicherheit gibt, wo unsere Ziele verwirklicht werden, voller Hoffnung , wo es Spaß macht, Hoffnung zu kultivieren, wo unsere psychische Ausdauer steigt, wo wir uns selbst nicht vernachlässigen, statt auf der Suche nach Glück umherzuirren, sondern uns auf das konzentrieren, was uns das Leben bringt. Ich hoffe, dass es ein Jahr wird, in dem wir uns konzentrieren . Alles Gute zum Geburtstag
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