Ängstliche Bindung steht am anderen Ende sicherer Bindung. In einer sicheren Bindung vertraut die Person sowohl sich selbst als auch ihrer Bezugsperson und damit auch ihrem Partner im Erwachsenenalter. Er findet sowohl sich selbst als auch seinen Partner wertvoll. Bei ängstlicher Bindung fühlt sich die Person unwürdig, traut sich selbst nicht und traut seinen Eltern und, wenn sie erwachsen ist, ihrem Partner nicht. Während er glaubt, dass er nicht gemocht und kritisiert wird, denkt er, dass sein Partner ebenfalls unzuverlässig ist, dass er ihm Schaden zufügen wird, dass ihm durch diese Beziehung in irgendeiner Weise Schaden zugefügt wird. Aus diesem Grund möchte er die Beziehung lieber gar nicht erst eingehen. Fürchtet und vermeidet Beziehungen. Diese Situation betrifft nicht nur romantische Beziehungen, sondern auch eine größere Schüchternheit in sozialen Beziehungen, den Wunsch, mit weniger Menschen in Kontakt zu treten, und ein introvertierteres Verhalten. Der Elternteil fühlt sich nicht nur nicht sicher genug, wenn er auf die Bedürfnisse des Kindes eingeht, sondern auch eines oder mehrere der Verhaltensweisen, zu denen Kritik, Bestrafung, Demütigung und möglicherweise psychische und physische Gewalt gehören, stehen ganz oben auf der Liste. Wir brauchen nicht anrufen. Dies ist eine häufige Situation in Familien mit hoher Bildung und hohem sozioökonomischen Status. Der Grund für die ängstliche Bindung liegt darin, dass die Eltern die emotionalen Bedürfnisse des Kindes nicht verstehen und das Kind sogar herabsetzen, kritisieren und verspotten, weil es diese Bedürfnisse fordert. Nehmen wir mal Das Kind hat gewisse Bedenken, zu einem von der Schule organisierten Camp außerhalb der Stadt zu gehen. Und er drückte seine Zurückhaltung aus, indem er sagte: „Papa, ich werde nicht ins Lager gehen.“ Stellen wir uns als Antwort darauf vor, dass der Vater eine motivierende Rede hielt mit dem Titel „Warum gehst du nicht? Viele Kinder wollen unbedingt in dieses Lager gehen und du willst nicht, ich war damals in einem Internat.“ Zu deiner Zeit war ich von meiner Familie getrennt, mir wurden viele Dinge vorenthalten.“ Dann sagte er: „Okay, wenn du nicht ins Lager gehst, dann geh nicht aufs College, ich gebe dir eine öffentliche Schule.“ „Du verstehst das Gute nicht, du verdienst es nicht“, reagiert mit Wut und Zorn und nimmt eine strafende Haltung ein. Wenn ja, entsteht hier ein sehr offensichtliches Muster ängstlicher Bindung. Das Kind fühlt sich ungerecht, undankbar und fühlt sich schuldig. Er denkt auch, dass er diese Gefühle nicht ausdrücken kann, dass er auf jeden Fall eine wütende Reaktion bekommen wird und dass er sogar bestraft wird, wenn er seine Angst oder Sorge zum Ausdruck bringt ... es ist eine Strafe. Wie ich bereits geschrieben habe, ist die Anwesenheit des Elternteils bei vermeidender Bindung unklar und die Person empfindet den starken Elternteil als machtlos. Die Abwesenheit oder Unklarheit des Elternteils führt dazu, dass die Person stark und allein ist und „nicht weiß, wie sie sich verhalten soll“. Bei ängstlicher Bindung führt die dominante und negative Haltung des Elternteils dazu, dass sich das Selbstvertrauen des Kindes nie entwickelt und sich Überzeugungen wie Wertlosigkeit, Unzulänglichkeit und Hilflosigkeit festsetzen. In diesem Zusammenhang haben sie Überzeugungen wie „Ich bin wertlos, niemand liebt mich, akzeptiert mich nicht, lehnt mich ab und verlässt mich“. Mit anderen Worten, er glaubt, dass er von den Menschen „Böses“ sehen wird. Aus diesem Grund hat er im wahrsten Sinne des Wortes „Angst“ vor der Nähe zu Menschen. Und wenn er sich für eine Verbindung entscheidet, kommuniziert er in dieser Angst und wartet darauf, zurückgewiesen zu werden, darauf, verlassen zu werden. Aus diesem Grund ist es unwahrscheinlich, dass er eine gesunde, erfüllende Beziehung führen wird. Er vertraut weder sich selbst noch seinem Partner. Von ihm wird negatives Verhalten erwartet. Aus diesem Grund wird seine selektive Aufmerksamkeit darauf gerichtet sein, das negative Verhalten des Partners zu manipulieren und zu verstärken. Er vergrößert auch seine eigenen Fehler und schiebt sie dem Partner in die Augen. Daher stehen in der Beziehung die negativen und nicht die positiven Merkmale auf dem Prüfstand.
Sie halten sich im Allgemeinen davon zurück, eine Beziehung einzugehen. Sie sind sehr wählerisch in Bezug auf Beziehungen, weil sie glauben, dass sie verletzt und verletzt werden.
Wir können oft auf Anzeichen eines ängstlichen Bindungsmusters bei Menschen stoßen, die es vorziehen, allein zu sein, die es vorziehen, allein zu leben, oder die sich einer sehr problematischen Ehe oder romantischen Beziehung hingegeben haben . Die Person ist verheiratet, streitet ständig mit ihrer Frau, erlebt möglicherweise sogar psychische oder physische Gewalt, ist ständig mit ihrer Ehe unzufrieden und beschwert sich möglicherweise bei ihrem Umfeld darüber. Aber er hat keine Pläne zu gehen. (Natürlich ist hier das ökonomische v (Es handelt sich um Personen, deren soziale Bedingungen für eine Trennung geeignet sind.) Der Gedanke, sich zu trennen und eine neue, gesunde Beziehung aufzubauen, macht es ihm noch schwerer, diese schwierige Beziehung aufrechtzuerhalten. Da er/sie seiner/ihrer Meinung nach sowieso keine schöne, ideale Beziehung haben kann, bleibt er/sie möglicherweise weiterhin in einer negativen Beziehung mit Urteilen und Beschwerden wie „Menschen sind schlecht“, „Männer sind so“, „Frauen sind so“. so wie das".
Sätze wie „Ich treffe keinen anständigen Menschen, ich habe keine Beziehung, ich hatte schon früher schwierige Beziehungen“ gehören zu den Sätzen, die wir häufig hören von Personen, die eine ängstliche Bindung entwickelt haben. Glücklicherweise muss das nicht so sein, eine sichere Bindung lässt sich mit Geduld und Mühe, wenn möglich mit professioneller Unterstützung, wiederherstellen. Jeder Mensch ist einzigartig und wertvoll. Und eine gesunde und befriedigende Beziehung ist das Recht eines jeden.
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