Panikstörung, in unserer Gesellschaft als „Panikattacken“-Störung oder Krankheit bekannt, ist ein kurzfristiger Angstanfall, der plötzlich und unerwartet auftritt und körperliche und kognitive Symptome verursacht. Obwohl diese Anfälle bei vielen anderen psychischen Störungen auftreten, treten sie bei Panikstörungen unerwartet auf. Daher leben Menschen mit der Angst, später in ihrem Leben erneut Panikattacken zu erleben, oder machen sich Sorgen über die Folgen ihrer Attacken (z. B. Herzinfarkt, Verrücktheit und Kontrollverlust). Panikattacken erscheinen nicht immer nur als psychisches Problem, sondern auch als körperliches Problem oder psychische Probleme gehen mit den Anfällen einher. oder Anfälle können zusammen mit einem anderen geistigen oder körperlichen Problem auftreten. Während einer Panikattacke kann es zu Herzrasen, Schwitzen, Zittern, Atemlosigkeit, Erstickungsgefühl, Brustschmerzen oder Unwohlsein in der Brust, Übelkeit oder Magenbeschwerden, Schwindel, Kälte- oder Hitzegefühl, Kribbeln, Taubheitsgefühl, Taubheitsgefühl und Derealisation kommen (Realitätsverlust), Depersonalisierung (Wahrnehmung der Trennung vom eigenen Körper), Angst, verrückt zu werden oder die Kontrolle zu verlieren, und Angst vor dem Tod können beobachtet werden. Die ersten Angriffe ereignen sich in der Regel außerhalb des Zuhauses, und da die Symptome, die in den Umgebungen auftreten, in denen diese Angriffe auftreten, die Funktionalität der Person beeinträchtigen, werden diese Umgebungen als gefährlich wahrgenommen. Daher vermeidet die Person Tag für Tag das Betreten von Orten, Umgebungen oder Situationen, in denen es zu Angriffen kommt, oder organisiert ihr ganzes Leben um diese Situation herum. Menschen haben in einer agoraphobischen Situation manchmal die gleichen Ängste und Befürchtungen. Agoraphobie bedeutet wörtlich Angst vor dem Weltraum. Zum Beispiel; Bei der Nutzung öffentlicher Verkehrsmittel (Autos, Busse, Züge, Flugzeuge), beim Aufenthalt auf offenen Flächen (Parkplätze, Brücken, Märkte), beim Aufenthalt an geschlossenen Orten (Geschäfte, Kinos usw.), beim Warten in einer Menschenmenge oder in einer Warteschlange, oder Allein das Verlassen des Hauses löst bei Menschen Angst aus. Oder es kann Angst hervorrufen, und nach einer Weile beginnt die Person, diese agoraphobischen Situationen aktiv zu vermeiden, und manchmal kann bei Menschen kognitives Vermeiden beobachtet werden (z. B. Zählen, Denken). von anderen Dingen, Suggestion, sich vorstellen, an einem anderen Ort oder in einer anderen Situation zu sein usw.). Als Ergebnis all dieser Vermeidungen geht es exponentiell mit intensiver Angst und Furcht weiter. Angst und Unruhe sind nicht schlecht töten. Der Zweck dieser Emotionen besteht darin, den Geist und Körper der Person auf den Umgang mit Gefahren vorzubereiten.
Ein gewisses Maß an Angst ermöglicht es uns zu überleben, aber wenn es beginnt, unsere Funktionalität im Leben ernsthaft zu gefährden und diese Funktionalität zu stören, beginnen verschiedene Probleme aufzutauchen. Das sollte man nicht vergessen; Angst und Furcht sind Reaktionen, die eine Person kontrollieren kann. Aus diesem Grund ist es der wirksamste Weg, Angst und Unruhe zu überwinden, wenn man physiologische Reaktionen, die als bedrohlich empfunden werden, auf eine nicht bedrohliche Weise interpretiert, nicht wegläuft, wenn körperliche Symptome oder negative Gedanken auftauchen, oder Situationen vermeidet, in denen solche auftreten könnten.
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