Es ist bekannt, dass zuckerhaltige Getränke gesundheitliche Probleme wie Fettleibigkeit, Typ-2-Diabetes und Karies verursachen.
Haben Sie sich jemals gefragt, was genau diese Getränke nach dem Trinken von Cola mit Ihrem Körper machen?< br />
Eine Dose Limonade enthält etwa 10 Teelöffel Zucker.
Nach Angaben der Centers for Disease Control and Prevention (CDC) Etwa die Hälfte der US-Bevölkerung trinkt täglich Limonade. Getränke; Der Konsum dieser Getränke ist bei Teenagern und jungen Erwachsenen am höchsten.
Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) empfiehlt, täglich nicht mehr als 6 Teelöffel Zucker zu sich zu nehmen; Bereits der Konsum von nur einer Dose Cola am Tag führt dazu, dass wir diesen Wert überschreiten. Daher ist es nicht verwunderlich, dass der Konsum von zuckerhaltigen Getränken mit einer Reihe von Gesundheitsproblemen verbunden ist. Laut der Harvard School of Public Health haben Menschen, die täglich 1–2 Dosen Limonade trinken, ein um 26 % höheres Risiko, an Diabetes zu erkranken. News Today berichteten über eine Studie, die besagt, dass jedes Jahr weltweit 184.000 Menschen an Diabetes sterben.
Welche Schäden kann der Konsum von 330 ml Cola innerhalb einer Stunde für den Körper verursachen?
Cola stimuliert das Belohnungs- und Lustzentrum des Gehirns genauso stark wie Heroin.
Der Blutzuckerspiegel steigt 20 Minuten nach dem Trinken von Cola dramatisch an, was zu einem Insulinstoß führt, und die Leber erhöht die Menge Blut zirkuliert in unserem Körper. Es wandelt die Menge an Zucker in Fett um.
Innerhalb von 40 Minuten hat der Körper das gesamte Koffein in der Cola absorbiert, was zu einer Erweiterung der Gefäße und einem Anstieg des Blutdrucks führt. Zu diesem Zeitpunkt werden die Adenosinrezeptoren im Gehirn blockiert und Müdigkeit verhindert.
Fünf Minuten später steigt die Dopaminproduktion und stimuliert die Lust-Belohnungszentren des Gehirns. Die Stimulation dieses Zentrums durch Cola wirkt ähnlich wie Heroin und treibt uns dazu, noch eine Cola zu wollen, und so beginnt die Sucht.
Lesen: 0
