Ist das nicht ein bisschen ironisch? Menschen werden dick, wenn sie sich fettfrei ernähren!
Man kann Fett in Diäten niemals tolerieren,
warum diese Feindseligkeit gegenüber Fett?
Weil Diätlisten erstellt werden nach Kalorienberechnungen.
Die meisten Da die Quelle hoher Kalorien Fett ist, haben wir den Grund gefunden, warum wir an Gewicht zunehmen.
Schauen Sie sich das Fett an, das sich in den Hüften und im Bauch angesammelt hat.
Warum nach einem weiteren Übeltäter suchen?
Der Übeltäter ist offensichtlich. Und da es klar erscheint, sollte die Lösung genauso offensichtlich sein.
Konnten wir also durch Bleiben abnehmen? Weg von fetthaltigen Lebensmitteln? Natürlich nicht. Leider haben Menschen, die fettfreie Lebensmittel zu sich nahmen, immer mehr an Gewicht zugenommen!
Dann stimmt da etwas nicht,
Mal sehen, wo darin das Problem liegt.
Wie kamen wir zu dem unglaublichen Standpunkt, dass Fette auf Kalorien oder Cholesterin beschränkt werden?
Der oxidative Stress (Verbrennungseffekt), der durch Fette am Gefäßendothel (innere Oberfläche des Gefäßes) verursacht wird ) wurde bemerkt.
Oxidativer Stress, der Gefäßschäden verursacht, wird für die Entstehung aller Krankheiten verantwortlich gemacht.
Es kann also keine Lösung für den dadurch verursachten oxidativen Stress gefunden werden Fette?
Ist es nicht in Ordnung, fetthaltige Lebensmittel zu essen? Es ist möglich, aber es wird kostspielig sein.
Denn in der menschlichen Physiologie werden mit einer Einheit Fett 138 ATP produziert. Damit kann man 138 Stufen hinaufsteigen.
Mit der gleichen Einheit Fleisch und Käse, also Protein, kann man nur 28 ATP, also 28 Stufen, erklimmen.
Und mit der gleichen Einheit Teig (Kohlenhydrate) Sie können nur 35 Stufen hinaufsteigen.
Das sollten Sie wissen; Da es Harnsäure freisetzt, die den Abfall von Proteinen darstellt (ein Abfall, der Menschen am schnellsten altern lässt),
Mindestens 500 cm³ Wasser sind erforderlich, um 100 Gramm dieses Abfalls zu beseitigen.
Den Überschuss an Fleisch sehen wir vor allem bei Sportlern. Durch den Verzehr von Milch und Käse, wenn das benötigte Wasser nicht vorhanden ist, kollabieren wertvolle Mineralstoffe wie Kalzium und Magnesium in den Gefäßen und Gelenken, um diese zu puffern, was zu einer Verhärtung der Gefäße führt und verursacht Verkalkungen oder Gicht in den Rückenwirbeln. Sportler, deren gesamtes Gefäßsystem von dieser Erkrankung betroffen ist, sind in den Vierzigern. Sie drängen weiterhin auf die Behandlung chronischer Krankheiten, die sie sich in jungen Jahren zugezogen haben.
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