Das Internet, das zu einem unverzichtbaren Teil unseres Lebens geworden ist, verliert von Tag zu Tag seine Vorteile. Während wir Erwachsenen dies leichter kontrollieren können, ist dies bei Kindern und Jugendlichen nicht der Fall.
Was können wir tun?
-Zuallererst sollten wir nicht nur an die Sucht denken für Kinder-Jugendliche. Untersuchungen zeigen, dass die familiäre Interaktion zwischen süchtigen Kindern und Jugendlichen schwach ist. Daher erhöht die Einbeziehung der Eltern und sogar naher Verwandter in den Prozess die Heilungswirkung.
-Zu viel oder zu wenig familiäre Kontrolle wird ebenfalls als weiterer Faktor genannt, der die Sucht beeinflusst. (Jung)
-Screening-Diät und Verhaltenstechniken werden ebenfalls bei der Behandlung eingesetzt. Diese; Um zunächst die Sucht des Kindes zu erkennen. Nachdem wir ermittelt haben, wie viele Stunden er pro Tag verbraucht, beginnen wir, diese Stunden von Tag zu Tag zu reduzieren. Es ist sehr wichtig, hier zu folgen und nicht zu verhandeln.
-Übungen können durchgeführt werden. Schalten Sie den Computer ein, starten Sie Ihr Lieblingsspiel, aber spielen Sie es nicht, schalten Sie es aus. (Verhaltenstechniken)
-Das Zeitmanagement des süchtigen Kindes-Jugendlichen ist beeinträchtigt. Deshalb kann daneben ein Wecker platziert werden. Wenn die Uhr klingelt, sollte der Computer oder das Tablet ausgeschaltet sein.
-Sie können entgegengesetzte Zeiten für die Internetnutzung einstellen. Zum Beispiel morgens eine halbe Stunde nach dem Frühstück. (Für ein schulpflichtiges Kind) Dadurch kann die Nutzungsdauer verkürzt werden.
-Es ist wichtig, dass die Familie an der Bildschirmdiät teilnimmt. Kinder und Jugendliche sollten ein Vorbild sein. Was kann man sonst noch im Haus tun? Die Dinge, die dem Kind/Jugendlichen Spaß machen, sollten bekannt sein.
-Häufige Aktivitäten sollten sowohl mit Mutter als auch mit Vater durchgeführt werden und die Interaktion innerhalb der Familie sollte verstärkt werden.
-Was Das Kind/Jugendliche ist dafür zuständig. Es muss festgestellt werden, dass es das Internet nutzt. (Ziel der Selbstexistenz kann es sein, die Persönlichkeit zu offenbaren, die man im sozialen und virtuellen Umfeld haben möchte.)
Weinen und Nervenzusammenbrüche gelten in den ersten Wochen der Bildschirmdiät als ganz normal. Das Wichtigste, was Sie hier tun können, ist, konsequent zu bleiben und nicht aufzugeben.
Positive Veränderungen zeigen sich nach der 3. Woche, Sie können diese Veränderungen mit dem Kind-Jugendlichen teilen und gemeinsam die Zukunft planen.
- Dies ist ein Prozess und es gibt kein vollständiges Ende, die Sucht zumindest Diese Techniken müssen möglicherweise kontinuierlich in den folgenden Prozessen verwendet werden.
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