Wenn Sie sich entscheiden, ein Kind zu bekommen, teilen Sie dies so bald wie möglich Ihrem Gynäkologen mit. Stellen Sie sicher, dass Sie sich einer allgemeinen gynäkologischen Untersuchung unterziehen. Es wird Ihnen eine Erleichterung sein zu hören, dass Sie bereit für die Mutterschaft sind.
Machen Sie einen allgemeinen Gesundheitscheck und erfahren Sie mehr über Ihre gesundheitlichen Probleme Während Sie schwanger sind, kann es bedeuten, dass Sie dieses Problem mit unserem Baby teilen. Schilddrüsenprobleme, Anämie und einige Infektionen können zu ernsthaften Problemen während der Schwangerschaft führen, können aber vor der Schwangerschaft leicht behoben werden.
Sie sollten keine davon verwenden andere Medikamente als die, die Ihr Arzt aufgrund Ihrer Untersuchungsergebnisse empfohlen hat. . Auch Vitamine können schädlich sein, wenn die Dosierung nicht richtig gewählt wird.
Alkohol und Zigaretten sind nicht nur während der Schwangerschaft, sondern auch in der Zeit vor der Schwangerschaft schädlich. Rauchen wirkt sich negativ auf Spermien, Eizellen, Embryonen und sogar auf die Umgebung aus, in der sie sich ansiedeln.
Trinken Sie täglich drei Liter Wasser. Von Beginn der Schwangerschaft an wird Ihr Arzt Sie immer bitten, viel Wasser zu trinken. Daran können Sie sich vor der Schwangerschaft leichter gewöhnen.
Gewöhnen Sie sich bereits daran, wie eine schwangere Frau zu essen. Nehmen Sie viel Milch und Milchprodukte zu sich. Frisches Gemüse und Obst, Fleisch, Eier, Hülsenfrüchte und unverarbeitete Nüsse sind sehr wertvolle Lebensmittel.
Versuchen Sie nicht, Gewicht zu verlieren. Es ist nicht wichtig, wie viel Gewicht Sie während der Schwangerschaft zugenommen haben, sondern wie viel Gewicht Sie während der Schwangerschaft zugenommen haben. Konzentrieren Sie sich einfach auf eine gute Ernährung.
Große Veränderungen in Ihrem Lebensplan im Zusammenhang mit Ihrer Arbeit, langen aufeinanderfolgenden Reisen, zu Hause. Wenn es Ihnen wie eine ermüdende und stressige Zeit erscheint, wie zum Beispiel größere Renovierungsarbeiten, versuchen Sie, sie nicht mit dem ersten oder zweiten Monat Ihrer Schwangerschaft zusammenfallen zu lassen. Auch wenn es unvorhergesehene Überraschungen gibt (die normalerweise passieren), haben Sie keine Angst, gemeinsam mit Ihrem Arzt werden Sie immer eine Lösung finden.
Selbst bei einem jungen und gesunden Paar, das eine Schwangerschaft plant, wird die Schwangerschaft nicht lange dauern, bis sie schwanger werden. Die verstrichene Zeit kann manchmal bis zu 1 Jahr dauern. Wenn nach Beendigung des Schutzes nicht sofort eine Schwangerschaft eintritt, versuchen Sie es ohne Stress weiter.
Bereiten Sie sich mental mit positiven Emotionen auf die Schwangerschaft vor. Möchte ein Kind haben Seien Sie froh, dass Sie eine familiäre Bindung haben, die schön genug ist, um Sie zu unterstützen, und freuen Sie sich über Ihr Miteinander.
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