Während das Wort Trauma in letzter Zeit zu einem der Wörter geworden ist, die Sie häufig hören, wird es manchmal nur verwendet, um das Ausmaß des Stresses auszudrücken, und manchmal wird es als Ereignisse und traumatische Erfahrungen definiert, die den Fluss des täglichen Lebens stören. können plötzlich und unerwartet auftreten, Angst und Panik auslösen, den Sinn und die tägliche Funktionalität des Einzelnen stören. Jedes Ereignis, das schwerwiegend war oder Spuren im menschlichen Leben hinterlassen hat, wie zum Beispiel eine schwere Krankheit, eine Naturkatastrophe oder Missbrauch als Kind, kann als Trauma bezeichnet werden. Wenn die Person Angst und Hilflosigkeit verspürt hat, deutet dies darauf hin, dass die Person etwas erlebt hat ein traumatisches Ereignis.
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Wahrnehmung einer Bedrohung für das Leben
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Wahrnehmung einer Bedrohung für die Integrität des Körpers
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Bedrohung gegen geliebte Menschen
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Wenn eine Bedrohung für unser Glaubenssystem besteht, ist dieses Ereignis ein traumatisches Ereignis für die Person.
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Trauma ist in einer sehr weit gefassten Definition enthalten, umfasst aber Naturkatastrophen, Unfälle, Operationen und Todesfälle sowie sich wiederholende Ereignisse wie Missbrauch, gewalttätige Beziehungen, Vernachlässigung und Kriege. Dabei ist zu berücksichtigen, dass die Person, die dem Trauma ausgesetzt ist, darüber entscheidet, ob es sich bei dem Ereignis um ein Trauma handelt oder nicht. Das bedeutet, dass Ereignisse wie Tod oder Krieg für manche Menschen möglicherweise keine traumatische Wirkung haben. Das Konzept des psychischen Traumas wird als Ergebnis der Wahrnehmung und Bewertung der Person definiert, die das Ereignis erlebt.
EMDR-Technik (Eye Movement Desensitization) bei psychischen Traumata
EMDR ist eine Psychotherapie Ansatz. Es steht für Eye Movement Desensitization and Reprocessing. Wie der Name schon sagt, werden Erinnerungen neu verarbeitet und die durch sie verursachten Störungen können beseitigt werden.
Negative Lebenserfahrungen in allen Altersgruppen wie der Kindheit, einschließlich Naturkatastrophen, Todesfällen, Unfällen, Gewalteinwirkung, Missbrauch usw ., sind unverarbeitete Erinnerungen.
EMDR ist eine physiologisch basierte Therapie, die die Verarbeitung solcher isolierten Erinnerungen ermöglicht. Es ermöglicht dem Gehirn, die Operation auszuführen, die es nicht rechtzeitig ausführen konnte. Der Moment, der mit dem anderen Moment verbunden ist Es ist möglich, durch die Bereitstellung von Lernen eine Beziehung zwischen Netzwerken herzustellen und Informationen auf adaptive Weise zu speichern. Kurz gesagt kann man sagen, die schlechten Erfahrungen von damals jetzt und jetzt noch einmal zu erleben. Der Klient ist nicht mehr gestört und kann die Erinnerung aus einer neuen und gesunden Perspektive betrachten.
Mit dieser Therapieschule verschwinden möglicherweise nur die Symptome nicht. Positive Überzeugungen und positive Emotionen, die durch die neue Perspektive hervorgerufen werden, können die Sicht der Person auf sich selbst, ihre Beziehungen und ihr Leben positiv verändern und zur persönlichen Entwicklung beitragen.
Expertin für klinische Psychologin Cansu DÜLGER
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