Kräutertees allein führen nicht zum Abnehmen

Fettleibigkeit ist eine Krankheit, bei der sich mehr als normales Fettgewebe im Körper ansammelt. Es handelt sich um ein wichtiges Problem der öffentlichen Gesundheit, das sich aufgrund falscher Ernährungsgewohnheiten und mangelnder körperlicher Aktivität weltweit immer weiter ausbreitet. Viele Krankheiten, die durch Fettleibigkeit entstehen (z. B. Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Bluthochdruck, Diabetes, einige Krebsarten), beeinträchtigen die Lebensqualität des Einzelnen und können zum Tod führen. Andererseits wirkt sich der Anstieg der Gesundheitsausgaben auch negativ auf die Wirtschaft des Landes aus. Laut Daten der türkischen Ernährungs- und Gesundheitsumfrage (TBSA) aus dem Jahr 2010 liegt die Prävalenz von Fettleibigkeit bei Männern bei 20,5 % und bei Frauen bei 41 %. Um Fettleibigkeit loszuwerden, greifen Menschen auf Schlankheitstee zurück, auch Diättee genannt. Viele meiner Diät-Kunden erwarten von mir, dass ich die Liste mit stoffwechselbeschleunigenden Tees fülle und erwarten, dass diese Tees so schnell wie möglich Wunder bewirken. Dazu kommen Beschwerden wie: Meine Ödeme nehmen überhaupt nicht ab, ich mache Diät und kann nicht abnehmen, Wassertrinken hilft, mein Freund nimmt schneller ab als ich. Tatsächlich ist der wichtigste Grund, der diesen Sätzen zugrunde liegt, der Stoffwechsel, der bei uns allen unterschiedlich ist. Diese Geschwindigkeit ist für jeden einzigartig, wie seine Fingerabdrücke, und spielt eine Rolle bei der Gewichtsabnahme und -zunahme. Im Allgemeinen wird nach einem wundersamen Essen oder einem magischen Getränk gesucht, um Gewicht zu verlieren, aber kein Essen allein führt dazu, dass Sie zunehmen oder abnehmen.

Was ist Diät-Tee?
Das können Sie Kaufen Sie es online, in Geschäften oder auf Märkten, auf denen Diätprodukte verkauft werden. Tees, die angeblich die Gewichtsabnahme erleichtern, die leicht in Apotheken gekauft, von Kräuterkundigen zubereitet oder fertig verkauft und einzeln oder als Kombinationsprodukt vermarktet werden können, sind „ Diät-Tees". Diese Tees enthalten häufig Formulierungen wie „Fatburner“, „Schlankheitstee“, „Stoffwechselbeschleuniger“ und „Fett verhindern“, um die Aufmerksamkeit der Verbraucher zu erregen. Gründe wie die Tatsache, dass solche Produkte leicht zugänglich sind, als natürlich und harmlos gelten und häufig beworben werden, erhöhen ihre Nutzung in der Gesellschaft. Es häufen sich auch Fallberichte über Nebenwirkungen infolge unbewusster und weitverbreiteter Einnahme von Schlankheitstee. Diättees, die als Natur- oder Kräutertees vermarktet werden, sind in ihren Inhaltsstoffen nicht angegeben. Es kann Chemikalien enthalten, die für die menschliche Gesundheit schädlich sind. Viele Diättees können höhere Mengen an Wirkstoffen enthalten als die empfohlene Höchstdosis.

Die Wirkung der Kräuter in Diättees ist tatsächlich abführend, harntreibend, schweißtreibend, verdauungsfördernd und verdauungsfördernd. Auf diese Weise können sie Ihnen beim Abnehmen helfen. Bei längerfristiger Einnahme von Diättee, also Abführmitteln und Diuretika, kommt es im Körper zu großen Wasser- und Elektrolytverlusten. Da der Flüssigkeits- und Elektrolythaushalt des Körpers gestört ist, kann es zu Herz- und Muskelbeschwerden oder verschiedenen Vorerkrankungen kommen verschärft werden. Bei Kalium-, Kalzium- und Magnesiummangel lässt die Kontraktionskraft des Herzens nach und es kann zu Herzversagen kommen. Aufgrund der Störung der Magen- und Darmbewegungen kann es zu Schwellungen im Bauchraum, Krämpfen, Übelkeit und Erbrechen kommen. Da die Mengen an Kräutern in der Zusammensetzung von Diättees nicht genau bekannt sind, können sie sich in toxischen Dosen in der Leber ansammeln und akute Hepatitis, irreversible Schäden am Lebergewebe und Leberversagen verursachen. Tees für eine gesunde Ernährung:

Schwarzer Tee: Er ist eines der am häufigsten konsumierten Heißgetränke in unserem Land. Flavonoide, die in ihrem Inhalt natürliche Antioxidantien sind, erweitern die Blutgefäße und erleichtern die Blutzirkulation im Körper und tragen so zum Schutz der Herzgesundheit bei. Studien haben auch ergeben, dass Tee das LDL-Cholesterin senkt. Außerdem wirkt es vor Krebs schützend, da es Polyphenole und Catechine enthält. Es wird nicht empfohlen, mehr als 3 Tassen pro Tag zu sich zu nehmen, da das Koffein und die Tannine im Tee dazu führen, dass der Körper Wasser ausscheidet.

Weißer Tee: Es ist der Kräutertee, der unter den Tees am wenigsten verarbeitet wird und hat die höchste Menge an Antioxidantien. Weißer Tee hat die Wirkung, die Kollagenzerstörung zu unterdrücken und die Zerstörung von Elastin zu verhindern, das der Haut Elastizität verleiht. Dadurch trägt es zur Bildung einer strafferen und flexibleren Haut bei. Darüber hinaus hat es die Eigenschaft, die Fettproduktion zu unterdrücken und vorhandene Fette abzubauen.

Grüner Tee: Grüner Tee, der sich positiv auf die Zellbildung auswirkt, ist eine gute Quelle für Vitamin C. Es hat auch eine Wirkung bei Kopfschmerzen, Gliederschmerzen, Verdauungsbeschwerden, Depressionen, unterstützt das Immunsystem und entfernt Giftstoffe. Tu es Studien haben gezeigt, dass regelmäßiger Verzehr dank seines starken Gehalts an Antioxidantien eine schützende Wirkung gegen Krebs hat.

Fencheltee: Es wirkt sich positiv auf Blähungen und Krämpfe aus und löst Magen- und Darmprobleme . Es hilft auch stillenden Müttern, die Milchmenge zu erhöhen.

Zimtnelke: Es ist wirksam bei der Regulierung des Blutzuckers. Aufgrund des im Zimt enthaltenen ätherischen Öls und
phenolischer Verbindungen ist es außerdem ein gutes Antioxidans.

Kirschstängeltee: Diuretikum (Diuretikum), Blut- und Harnwegsreiniger, Gallenflussförderer,< br /> Darm. Es hat eine regulierende Wirkung. Es hilft, Blähungen zu reduzieren, insbesondere während der Menstruation.

Hagebuttentee: Es ist die wertvollste Quelle für natürliches Vitamin C. Es hilft, das Problem der Verstopfung zu lösen. Es stärkt das körpereigene Immunsystem
gegen Infektionen und Erkältungen. Darüber hinaus ist wissenschaftlich erwiesen, dass Hagebutte die Produktion wichtiger Hormone unterstützt, indem sie sich positiv auf die Nebennieren auswirkt.

Brennnessel: Ihre wichtigste Eigenschaft ist, dass sie die Menge an Muttermilch erhöht. Darüber hinaus hilft die Brennnessel, die ein gutes Diuretikum ist, auch, die Durchblutung zu beschleunigen.

Echinacea-Tee: Besonders in den Wintermonaten, in denen wir häufig krank sind, ist er unverzichtbar. Es unterstützt die Produktion und Aktivität weißer Blutkörperchen. Es stärkt das Immunsystem gegen Infektionskrankheiten.

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