Bei somatoformen Störungen wird beobachtet, dass die Person über körperliche Symptome oder Defekte klagt, die auf das Vorliegen medizinischer Probleme schließen lassen und keine organischen Ursachen gefunden werden können. Soma bedeutet Körper. Kurz gesagt, somatoforme Störung; Es handelt sich um die Somatisierung von Emotionen.
Die Person hat weder die Absicht, andere zu täuschen, noch die Absicht, absichtlich so zu tun, als wäre sie krank. Heutzutage gehen viele Menschen wegen ihrer Schmerzen ständig zum Arzt, aber die Antwort, die sie bekommen, ist, dass die Probleme psychischer Natur sind und sie einen Psychologen aufsuchen müssen.
Warum also somatisieren Menschen ihre Schmerzen? Emotionen? Weil er mit seinen Gefühlen nicht zurechtkommt, das heißt, er kann sie nicht entladen oder regulieren. Manchmal ist die Emotion so gut unterdrückt, dass sie überhaupt nicht bemerkt wird. Die Emotion, die es nicht ertragen kann, nicht bemerkt zu werden, kümmert sich um sich selbst und wirft sich nach links und rechts in den Körper ihres Besitzers. Diese Spritzen verursachen manchmal Kopfschmerzen, manchmal Schulterschmerzen und manchmal Bauchschmerzen. Wenn Sie sich in einer solchen Situation befinden, fragen Sie sich: Gibt es ein Ereignis oder eine Person, die mich heutzutage stört oder traurig macht? Der effektivste Weg für eine Person, ihre negativen Emotionen loszulassen, besteht darin, diese Gefühle ihrem Gesprächspartner gegenüber auszudrücken. Wenn ich zum Beispiel wütend auf meinen Freund bin, sollte ich ihm das sagen, wenn ich wütend auf meine Mutter bin, sollte ich ihr das sagen können. Der wichtige Punkt ist, dies auf neutrale Weise zu sagen, mit der alleinigen Absicht, die Emotion auszudrücken. Wenn die andere Person nicht jemand ist, der das ertragen kann, oder wenn Sie nicht bereit sind, es ihr zu sagen , Sie werden dies selbst tun. Eine Methode, die von außen lächerlich aussieht, aber sehr effektiv ist; Gefühle laut vor sich selbst ausdrücken. Je spezifischer Sie die Emotion ausdrücken, desto besser können Sie sie loslassen. Zum Beispiel; „Ich bin wütend auf Ayşe, weil sie mich angeschrien hat“ oder „Ich bin wütend auf meine Mutter, weil sie mir gegenüber unfair ist“ oder „Ich bin wütend auf meinen Bruder“ usw. Das Gehirn wird unempfindlich gegenüber was es viel hört. Wenn Sie dies also häufig wiederholen, werden Sie feststellen, dass sich Ihre Gefühle nach einer Weile beruhigen. Natürlich ist es von Person zu Person unterschiedlich, aber manchmal kann dieser Samenerguss mehrere Monate anhalten. Je öfter du es ankündigst, desto schneller kommst du! Die Idee, sich dies laut anzukündigen, ist Sie denken vielleicht, dass es zu einfach aussieht, aber das Einfachste ist das Effektivste. Diese Technik ist eine Methode, die ich bei meinen eigenen Klienten und bei mir selbst anwende und viele positive Rückmeldungen erhalte. Eine weitere Technik ist die Kameratechnik. Nehmen wir an, die Person sagt, dass ihr Magen sehr weh tut, obwohl keine organische Ursache gefunden werden kann. Dann wird diese Person mit einer imaginären Kamera diesen Bereich betreten und schauen. Was würde diese Kamera sehen, wenn sie durch Ihren Mund und in Ihren Magen gelangen würde? Was würde ihm sein Schmerz sagen, wenn er sprechen könnte? Was will ihm dieser Schmerz sagen? Der Schmerz konzentriert sich dort als Reaktion auf welches Ereignis und was auch immer passiert, wird verschwinden? Wenn Schmerzen ein Geschlecht oder ein Alter hätten, welches wäre es? Könnte dieser Schmerz jemanden aus seinem gegenwärtigen oder früheren Leben repräsentieren? Wenn die Person heilen möchte und keinen sekundären Gewinn hat, ist eine somotoforme Störung, also die Somatisierung der eigenen Emotionen, ein Zustand, der mit gelöst werden kann Therapie.
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