Eine Panikattacke ist eine Situation, die plötzlich, meist unerwartet und auf eine Weise auftritt, die viele körperliche Symptome oder Krankheiten nachahmt und Wahrnehmungen wie „Ich sterbe, ich habe einen Herzinfarkt, ich verliere die Kontrolle, ich bin gelähmt“ hervorruft. . Normalerweise dauert es zwischen 10 Minuten und 1 Stunde, aber nachdem der Anfall vorüber ist, bleiben Angst und nervöses Warten bestehen. Dieses nervöse Warten (die Angst vor Panik kommt wieder) dauert manchmal Jahre, auch wenn der Anfall ausbleibt. Dabei geht die Person in vielen verschiedenen Fachbereichen zum Arzt. Wenn sich diese Arztbesuche und der Untersuchungsprozess über einen längeren Zeitraum hinziehen, werden kleinere Zweifel mit Angst im Geist geweckt und führen dazu, dass diese problematische Situation dauerhafter wird und die Person die Situation akzeptiert, als ob sie eine chronische Krankheit hätte. Sobald die Situation akzeptiert wird, wird das Leben durch Vermeidungsverhalten eingeschränkt. Da die Situation als körperliche Krankheit wahrgenommen wird, kommt es zu einer Resistenz gegenüber Psychiatrie und Psychotherapie und es treten verschiedene erschwerende Faktoren in der Behandlung auf. Nicht akzeptiert werden.
*Akzeptieren einer Panikattacke als Krankheit und nicht als beginnende Abwehr Behandlung.
*Begleitende psychiatrische Probleme (wie Süchte, soziale Phobie, BPS)
*Widerstand gegen die Änderung eines intensiven, schnellen und stressigen Lebensstils
*Erleben sehr intensive Arbeit, Familie oder körperliche Probleme, und diese sind manchmal unveränderlich.
*Die Botschaft einer Panikattacke nicht wahrnehmen; Wenn du zum Beispiel überarbeitet bist, dein Gehirn nie den Mund hält und du dir keine Zeit für dich selbst nimmst oder du eine übermäßig starke Haltung einnimmst, rebelliert der Körper gegen diese Situation und warnt dich mit einer Panikattacke. Wenn Sie diese Situation nicht sehen und die Nachricht nicht erhalten, bleibt das Problem bestehen.
Liebe Kunden und Leser, keine Behandlung wird wirksam sein, bis Sie erkennen, dass Panikattacken ein Abwehrmechanismus sind, der Menschen vor Übermaß bewahrt Gedanken und geistige Gefangenschaft, statt einer Krankheit.
Stellen Sie sich das so vor; Sie hatten eine Panikattacke und haben diese dadurch verursacht, dass Sie sich mit Medikamenten besser gefühlt haben, ohne dass sich Ihr Leben verändert hat Dabei lebten Sie weiterhin mit schwierigen und negativen Gedanken und Überzeugungen. In einem solchen Fall wird die Panikattacke natürlich erneut auftreten bzw. die Angst vor einer Panikattacke verschwindet nicht.
Ich wünsche Ihnen einen gesunden und glücklichen Tag
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