Wenn bei Ihnen eines der Symptome Brennen, Schluckbeschwerden, Bauchschmerzen, Brustschmerzen, Übelkeit, Aufstoßen oder Blutungen auftritt, liegt möglicherweise Reflux vor. Was Sie tun müssen, ist, sofort einen Arzt und Ernährungsberater zu konsultieren!
Behandlung
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Praktiken wie die Verwendung enger Gürtel sollten vermieden werden.
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Man sollte sich nach dem Essen nicht sofort hinlegen, sondern mindestens 3-4 Stunden nach dem Essen zu Bett gehen.
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Das Kopfende des Bettes sollte um 20–25 cm angehoben werden.
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Medikamente sollten mit ausreichend Wasser eingenommen werden, vorzugsweise in aufrechter Position.
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Rauchen und Alkohol sollten nicht verwendet werden.
Diätbehandlung
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Verzehr von Lebensmitteln wie Fett und Fetthaltige Lebensmittel, starker Tee, Kaffee, Schokolade, Minze und Zwiebeln werden reduziert.
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Scharfe Gewürze, kohlensäurehaltige Getränke, Tomaten, Zitrusfrüchte, sehr heiße und kalte Lebensmittel sollten nicht verwendet werden konsumiert.
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Die Mahlzeiten sollten in regelmäßigen Abständen erfolgen (mindestens 2 Stunden), es sollte nicht zu viel Nahrung auf einmal gegessen werden und die Flüssigkeitsaufnahme sollte während des Essens eingenommen werden. sollte reduziert werden und Flüssigkeit sollte zwischen den Mahlzeiten getrunken werden.
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Es sollte darauf geachtet werden, innerhalb eines gesunden Gewichtsbereichs zu bleiben.
Probe Menü
Morgens: Lindentee
1 Ei oder 1 Scheibe Weißkäse
1 Gurke
5 Oliven
2 ganze Scheiben Weizenbrot
Snack: 1 Portion Obst
1 Glas warme Milch
Mittagessen: 1 Schüssel Suppe (Tarhana, Linsen, Hühnerbrühe, Joghurt usw.)
Fleisch/Huhn/Fisch bis zu 3 Fleischbällchen
Salat
1 Schüssel Joghurt
1 Scheibe Vollkornbrot
Snack: 2-3 Stück Grissini
1 Scheibe Weißkäse
Abendessen: Gemüsegericht mit Hackfleisch
3 Esslöffel Joghurtnudeln
3 Linsenfrikadellen
Suche: 2 Diätkekse
1 Glas Buttermilch
Was ist Magengeschwür?
Magengeschwürverdauung Es handelt sich um eine kurz-/langfristige Wunde, die durch Gewebeverlust mit klar definierten Grenzen gekennzeichnet ist und mit Magensekret in Kontakt kommen kann, das Säure und Pepsin im System enthält. Der Magen sondert saure Flüssigkeit und Schleimhaut ab, die sich selbst absondert, obwohl sie Fleisch und andere Substanzen zersetzt. Es ist ein besonderes Organ, weil es gegen Schäden wirkungslos ist. Unter normalen Bedingungen verursachen die Abnahme von Faktoren, die die Schleimhaut schützen, die Zunahme angreifender Faktoren (Salzsäure, Pepsin, Gallensalze, Alkohol usw.) und andere Faktoren (Vererbung, Ernährung usw.) Geschwüre.
Wenn Sie Symptome wie Schmerzen, Brennen, Aufstoßen, Angst vor dem Essen, Schluckauf, rostige Zunge, Völlegefühl im Magen, Druckgefühl, Übelkeit, Erbrechen, Essensreste im Mund, Verstopfung, Müdigkeit haben , verminderter Appetit, müssen Sie mit einer Behandlung beginnen.
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Behandlung
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Ruhe und regelmäßiger Schlaf (7-8 Stunden) sind obligatorisch.
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Weil es die Magensäure erhöht. Alkohol und Zigaretten sollten niemals verwendet werden.
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Blocker, Schleimhautschutzmittel, Antibiotika usw Antazida, die zur Verzögerung der Magenentleerung und zur Schmerzlinderung verabreicht werden, sollten gemäß den Empfehlungen des Arztes angewendet werden.
Diätbehandlung
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Da Medikamente bei der Behandlung von Geschwüren verursachen Verstopfung, faserige Lebensmittel sollten ausreichend sein (20-30 g pro Tag).
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Schwarzer Pfeffer, roter Pfeffer, Koffein und Kaffee sollten nicht konsumiert werden.
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Der Salzkonsum sollte nicht übermäßig sein, gesalzene und eingelegte Lebensmittel sollten reduziert werden.
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Scharfe Gewürze und saure Fruchtsäfte sollten es sein vermieden werden.
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Das in der Milch enthaltene Kalzium kann die Symptome verstärken. Bei einer Laktoseintoleranz (Milchzucker) sollten 1-2 Gläser Milch pro Tag nicht überschritten werden. .
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Brokkoli, Blumenkohl und Lauch können Blähungen verursachen.
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Soßen sollten vermieden werden.
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Lindentee kann gut für den Magen sein, andere Kräutertees können riskant sein.
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Man sollte sich nicht sofort nach dem Essen hinlegen.
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Die Mahlzeiten sollten klein und häufig sein.
Beispielmenü
Morgens: 1 Teeglas heller Tee
1 Ei oder 1 Scheibe Weißkäse
1 kleine Tomate
1 Esslöffel Marmelade/Honig/Marmelade/Melasse
; 1-2 Scheiben Vollkornbrot
Snack: 1 Portion Obst
1 Tasse Lindentee
Mittagessen: Fleisch/Huhn/Fisch bis zu 3 Fleischbällchen
Gekochte oder sautierte Kartoffel-Karotten-Beilage oder Gemüsegericht
Salat
Obst/Joghurt
1–2 Scheiben ganz Weizenbrot
Snack: 1 Portion Obst
Abendessen: 1 Schüssel Suppe (Joghurt, Linsen, Gemüse)
Gemüsegericht mit Hackfleisch
1-2 Scheiben Vollkornbrot
Suche: 1 Teeglas Milch
2 Kekse
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