Bei vielen Klienten, die sich für eine Psychotherapie bewerben, besteht ein Missverständnis; Der Fehler, alles zu kontrollieren... Es gibt jedoch Dinge im Leben, die wir nicht kontrollieren können. Tod und Krankheiten liegen außerhalb unserer Kontrolle. Ein Mensch kann sein eigenes Haus nur so einrichten, wie er möchte, und das Innere seines Hauses kontrollieren. Dadurch verfällt er der Illusion, die ganze Welt kontrollieren zu können. Es gibt auch die emotionale Seite der Dinge. Emotionen werden von Generation zu Generation weitergegeben, sowohl genetisch als auch durch Beobachtung und Nachahmung unserer Eltern. Sowohl gute als auch schlechte Gefühle werden von der Mutter oder der Bezugsperson an das Kind weitergegeben. Wenn die Mutter eine sehr ängstliche Person ist, kann das Kind auch ängstlich sein, wenn es erwachsen wird.
Was gesund ist, ist, dass eine Person bei Bedarf alle Emotionen erleben kann. Wenn eine Person auf ihre Mitmenschen einen sehr entspannten und sorglosen Eindruck macht, bedeutet das, dass sie wahrscheinlich ihre Ängste unterdrückt. Wenn der Klient beispielsweise in der Therapie zu viel redet, bedeutet das, dass die Fähigkeit zum Schweigen und Schweigen nicht entwickelt ist. Der Therapeut kann dem Klienten dies in Sitzungen bewusst machen und seine Fähigkeit zum Schweigen verbessern. Tatsächlich ist es für die Person am gesündesten, manchmal viel, manchmal in mäßigem Ausmaß und manchmal überhaupt nicht zu sprechen. Wenn der Klient an einem Pol davon bleibt, das heißt, er redet die meiste Zeit zu viel , könnte er negative Traumata im Zusammenhang mit seiner Kindheit haben. Wenn der Klient, der viel redet, in den Sitzungen schweigt, kommen diese Erinnerungen aus dem Unbewussten ins Bewusstsein, und wenn die Person mit dem anderen Pol in Kontakt kommt, gelangen Erinnerungen und Bilder über die Vergangenheit in ihr Gehirn.
Bei Therapien treten negative Traumata nicht sofort in den ersten Sitzungen auf. Wenn der Klient in der Therapie Neues erlebt, bilden sich in seinem Gehirn neue Synapsen und Proteinsynthesen. Der Klient fühlt sich in den ersten drei bis vier Sitzungen besser, da er eine sichere Bindung zum Therapeuten aufbaut. In den folgenden Therapiesitzungen kommen negative Kindheitserlebnisse und Schmerzen zum Vorschein. Menschen verursachen oft Schmerzen Vermeidet es, über häusliche Probleme zu sprechen und sich traurig oder ängstlich zu fühlen. Bei Therapien ist es wichtig, dass der Klient die schlechte Emotion (Schmerz, Traurigkeit, Angst, Wut...) erlebt und in dieser Emotion bleibt.
Für die Therapie muss die Person ein Problem definieren sich selbst und komme, um auf diese Weise Hilfe zu bekommen. Also; Dinge wie „Ich möchte meine Beziehungen zu Menschen verbessern“ oder „Ich möchte, dass mein Partner mich besser behandelt“ sind nicht Gegenstand einer Therapie. Der Mensch muss in der Lage sein, Verantwortung für sich selbst zu übernehmen; Zum Beispiel „Ich kann meine Wut in meinen Beziehungen zu Menschen nicht kontrollieren“, „Ich habe Schwierigkeiten, mich auszudrücken“...
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