Während der Schwangerschaft nicht essen können

Die Schwangerschaft ist eine ganz besondere Zeit für werdende Mütter, mit jedem Moment, von dem Moment, in dem sie zum ersten Mal erfahren, dass sie schwanger sind, bis zu dem Moment, in dem sie ihr Baby in den Armen halten. Es umfasst viele gute Gefühle, Gewichtszunahme, körperliche Veränderungen aufgrund von Hormonveränderungen und viele andere Situationen. Tag für Tag wächst in der Mutter ein winziges Lebewesen heran. In diesem Fall machen sich Mütter möglicherweise Sorgen darüber, ob ihr Baby ausreichend Nahrung bekommt. Appetitlosigkeit, Übelkeit, Erbrechen, Ekel usw., die bei der werdenden Mutter während der Schwangerschaft beobachtet werden. Die Unfähigkeit zu essen aus verschiedenen Gründen verstärkt diese Sorge.

Gründe dafür, dass man während der Schwangerschaft nicht essen kann:

• < Übelkeit und Erbrechen: Die Ursache für Übelkeit, die während der Schwangerschaft häufig auftritt, sind hormonelle Veränderungen. Der Anstieg des HCG-Hormons, auch Schwangerschaftshormon genannt, ist die Ursache für Übelkeit während der Schwangerschaft. Hier kann Übelkeit während der Schwangerschaft dazu führen, dass die werdende Mutter nicht essen kann.

• Geruchsempfindlichkeit: Auch Geruchsempfindlichkeit während der Schwangerschaft verursacht Übelkeit während der Schwangerschaft . Sogar der Geruch von normalerweise geliebten Lebensmitteln kann in dieser Zeit störend wirken. Solche ekligen Gerüche können während der Schwangerschaft Übelkeit verursachen oder verstärken. In diesem Fall kann es erneut zu Essunfähigkeit kommen.

• Stress: Eine Schwangerschaft ist ein stressiger und zugleich schöner Prozess. Stress kann bei der werdenden Mutter auch zu Appetitlosigkeit und Unfähigkeit beim Essen führen.

• Anämie:Der Bedarf an Eisenmineralien steigt während der Schwangerschaft. Wird dieser erhöhte Bedarf nicht gedeckt, kommt es zu einer sogenannten Anämie. Infolgedessen kann es zu Appetitlosigkeit kommen.

• Verstopfung: Verstopfung, eines der häufigsten Probleme schwangerer Frauen während der Schwangerschaft, kann bei werdenden Müttern Unwohlsein und Appetitlosigkeit verursachen.

• Sodbrennen/Brennen: Sodbrennen/Brennen, das heißt Eines der häufigsten Probleme während der Schwangerschaft entsteht durch den Druck auf den Magen, wenn das Baby wächst. . Diese Druck- und Brennbeschwerden können sich negativ auf die Nahrungsaufnahme der Mutter auswirken.

• Wachstum der Gebärmutter und des Babys: Vor allem im Rohzustand In den letzten Stadien der Schwangerschaft, wenn das Baby wächst, kann der Druck auf den Darm auch das Verlangen der werdenden Mutter nach Essen unterdrücken.

 

Hat Appetitverlust/Essunfähigkeit während der Schwangerschaft Auswirkungen auf die Mutter oder das Baby?

Ernährung während der Schwangerschaft Übelkeit, die den Verzehr verhindert, wird durch hormonelle Veränderungen und Geruchsempfindlichkeit verursacht und ist normal. Übelkeitsbeschwerden, die bei vielen werdenden Müttern während der Schwangerschaft auftreten, treten meist in den ersten drei Monaten der Schwangerschaft auf. Es tritt am häufigsten und am stärksten in den Tagen 8–10 auf. Am Ende der Woche, wenn sich der Körper an diese hormonelle Umstellung anzupassen beginnt, lässt die Übelkeit nach, hält aber noch eine Weile an. Unter normalen Umständen nimmt diese Übelkeit ab und verschwindet bis zur 16. Woche. Leider gilt dies jedoch möglicherweise nicht für alle werdenden Mütter. Einige werdende Mütter befinden sich in der 5. bis 6. Schwangerschaftswoche. Dieses Problem kann auch bei ihnen im Laufe der Monate auftreten. Es kann sogar bis zum Ende der Schwangerschaft dauern.

Mütter, die aufgrund von Übelkeit und Appetitlosigkeit während der Schwangerschaft nicht essen können, befürchten, dass ihr Baby von dieser Situation betroffen sein könnte.

Tatsächlich ist dies kein Grund zur Sorge, sondern ein instinktiver Schutz. In dieser Zeit verstärken übermäßig fetthaltige und zuckerhaltige Lebensmittel sowie verarbeitete Lebensmittel, die besonders gesundheitsgefährdend sind, die Übelkeit und sollten von werdenden Müttern nicht bevorzugt werden. Dadurch wird tatsächlich verhindert, dass Schadstoffe zum Baby gelangen, das sich in der Organentwicklung befindet.

Während der Schwangerschaft steigen die Bedürfnisse des Babys, da das Baby seine Bedürfnisse von der Mutter erhält. Während der ersten drei Monate der Schwangerschaft, die wir als 1. Trimester bezeichnen, sind die Bedürfnisse des Babys jedoch minimal und es besteht in diesem Zeitraum möglicherweise keine Notwendigkeit, die tägliche Ernährung zu ergänzen. Gerade in dieser Zeit sollten sich werdende Mütter nicht dazu zwingen, zu viel zu essen. Da Babys es nicht besonders brauchen, wird es bei diesem Prozess nicht negativ beeinflusst. Werdende Mütter können damit beruhigt sein.

Da die Bedürfnisse des Babys im zweiten und insbesondere im dritten Trimester steigen, muss die Mutter ihre Nahrungsaufnahme erhöhen. Wenn werdende Mütter in diesen Zeiten aufgrund von Appetitlosigkeit nicht ausreichend essen können, hat dies negative Auswirkungen auf sie selbst und das Baby. In diesem Fall sollte ein Arzt konsultiert werden. Der Arzt empfiehlt möglicherweise Medikamente gegen Übelkeit oder erfordert eine Serumtherapie. kann säen. Wenn sich der Hunger und Durst aufgrund der Essunfähigkeit negativ auf den Körper auswirkt und die werdende Mutter nach der 10. Woche nicht mehr essen kann, ist es sinnvoll, einen Arzt aufzusuchen.

Übelkeit Während der Schwangerschaft kann es zu Schwierigkeiten bei der Nahrungsaufnahme kommen. Durch Erbrechen kann es auch zu Flüssigkeits- und Elektrolytverlusten kommen. Bei der werdenden Mutter; Eine leichte Übelkeit, die keinen Gewichts-, Flüssigkeits- oder Elektrolytverlust verursacht, ist normal und für Mutter und Kind nicht schädlich. Wenn der Flüssigkeits- und Elektrolytverlust der Mutter infolge des starken Erbrechens jedoch nicht behandelt wird, schadet dies der Mutter und dem Baby. Diese Situation erfordert eine ernsthafte Behandlung und Überwachung unter Aufsicht eines Arztes.

Wenn die werdende Mutter tagsüber viel erbricht, wenn sie Bauchschmerzen und Krämpfe verspürt, wenn Übelkeit und Erbrechen mit Fieber oder Durchfall einhergehen, wenn sie unter Gewichtsverlust leidet, wenn Anzeichen einer Dehydrierung (Abnahme der Körpertemperatur) auftreten die Menge des Urins, eine Verdunkelung seiner Farbe usw.) auftreten und aufgrund von Übelkeit auftreten. Wenn Sie keine Nahrung oder Getränke zu sich nehmen können, sollte ein Arzt konsultiert werden.

Empfehlungen für Personen, die während der Schwangerschaft unter Appetitlosigkeit und Essunfähigkeit leiden

• Lebensmittel sollten nicht auf einmal geladen werden Der Magen sollte nicht leer bleiben. Achten Sie darauf, kleine und häufige Mahlzeiten zu sich zu nehmen.

• Nehmen Sie die Mahlzeiten langsam und durch gründliches Kauen zu sich.

• Übermäßig fettig, scharf , Wählen Sie keine zuckerhaltigen Lebensmittel.

• Stress und Müdigkeit wirken sich ebenfalls negativ auf den Lebensmittelkonsum aus. Daher ist es sehr wichtig, sich ausreichend auszuruhen und Stress zu vermeiden.

• Der Verzehr von Nahrungsmitteln, die die Magensäure reduzieren, wie zum Beispiel salzige Cracker, trockenes Brot und geröstete Kichererbsen, kann dazu führen Übelkeit vorbeugen. Es kann sinnvoll sein, die Magenbeschwerden zu unterdrücken, wenn aufgrund von Übelkeit keine Nahrung aufgenommen werden kann. Darüber hinaus können auch verschiedene Fruchtsäfte (z. B. Apfel, Limonade), Getränke wie Zitronen-Minz-Tee, Ingwertee, Linde, Buttermilch und Lebensmittel wie Salzkartoffeln, Fleisch, Joghurt und Käse Übelkeit lindern.

• Während der Schwangerschaft kommt es zu einer Geruchsempfindlichkeit, die zu Appetitlosigkeit führt. Während der Übelkeitsphase sollten stark riechende Lebensmittel und Parfüme vermieden werden, die Übelkeit verursachen können.

• Nehmen Sie keine flüssigen Lebensmittel zu den Hauptmahlzeiten zu sich, da diese auch den Magen füllen viel. Sie können flüssige Lebensmittel auf Snacks umstellen. aussteigen

• Flüssigkeiten sollten schluckweise konsumiert werden, nicht alle auf einmal.

• Tee, Kaffee usw. Koffeinhaltige Getränke verursachen Appetitlosigkeit, indem sie Sodbrennen und Säuregefühl verstärken.

• Machen Sie leichte Übungen, die zu Ihnen passen.

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