Was ist EMDR?
Die türkische Abkürzung der Technik, deren englische Abkürzung EMDR ist, ist Eye Movement Desensitization and Reprocessing.
Diese Methode wirkt insbesondere bei Traumata und wird von in EMDR ausgebildeten Therapeuten eingesetzt. Erdbeben,
- Überschwemmung,
- Brand,
- Verkehrsunfall,
- Folter,
- Belästigung -Vergewaltigung
Personen, die traumatischen Lebensereignissen wie Vergewaltigung ausgesetzt waren, können nach dem erlebten Ereignis eine posttraumatische Belastungsstörung entwickeln.
Das Ereignis kann nicht verarbeitet werden und auf gesunde Weise im Kopf der Person gespeichert werden. Im Gegenteil, es bleibt verschlossen, ohne bearbeitet zu werden, wie ein Eisblock. Dies führt dazu, dass die Person jedes Mal, wenn sie sich an dieses Ereignis erinnert, immer wieder dieselbe emotionale Intensität erlebt.
Darüber hinaus entwickelt sie möglicherweise auch negative Überzeugungen über sich selbst. Als wäre ich wertlos, unzulänglich, hilflos, ich verdiene es nicht, geliebt zu werden...
Mit EMDR wird die Person gegenüber dieser Erinnerung desensibilisiert und diese Erinnerung wird erneut verarbeitet und auf gesunde Weise gespeichert.
Auf diese Weise erinnert sich die Person an dieses Ereignis oder diese Erinnerung. Sie erinnert sich weiterhin, aber wenn sie sich erinnert, findet sie sich nicht in negativen Emotionen und Gedanken wieder. Mit anderen Worten, diese Technik löscht keine unerwünschten oder störenden Erinnerungen aus dem Kopf der Person, aber das Wichtigste ist, sie nicht zu löschen.
Wichtig ist, dass diese Erinnerungen ihren Platz im Kopf der Person behalten eine gewöhnliche/neutrale Erinnerung und dass die Person ihr Leben in seinem normalen Fluss fortsetzen kann.
Die Hoffnung, dass es mit der Zeit verschwindet, und die Erwartung, dass es seine Wirkung verringert, ist nur ein Abwehrmechanismus der Person nutzt, um sich selbst zu täuschen oder darüber hinwegzukommen.
Der erste Schritt besteht darin, einen Spezialisten zu konsultieren, um Unterstützung bei den richtigen Behandlungsmethoden zu erhalten.
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