Haben Sie das Gefühl, etwas zu verpassen, wenn Sie eine Veranstaltung verpassen, zu der Sie in letzter Minute nicht gehen konnten? Fragen Sie sich, wann Sie nicht mehr auf der Tagesordnung stehen? Ist es zur Gewohnheit geworden, Ihr Instagram-Konto tagsüber häufig zu aktualisieren? Dann haben Sie vielleicht „FoMO“.
FoMO, (Fear of Missing Out) auf Türkisch, „Fear of Missing Out“ (FoMO) ist eine Art sozialer Angst, die aus der Angst entsteht, etwas zu verpassen Spaß, wenn man sich nicht in bestimmten Umgebungen befindet. . Dieser Begriff ist in der heutigen Forschung zu einem echten Phänomen geworden. Insbesondere die Entwicklung der Technologie und die zunehmende Verbreitung sozialer Medien haben zu einer zunehmenden Auswirkung auf diese Angst geführt. Die Information über die neuesten Updates, der Wunsch, sich über die neuesten Trends zu informieren, die Anziehungskraft des Neuen wecken in uns den Drang, die Seite zu aktualisieren, und diese kleine Aktion, die mit der Zeit zur Gewohnheit wird, kann soziale Ängste hervorrufen. Technologietools wie Facebook, Twitter und Foursquare versprechen soziale Interaktion und angemessene soziale Bindung (Ellison, Steinfield & Lampe, 2007).
Fear of Missing Out (FFT) ist zu einem prominenten und problematischen sozialen Internet-Medium geworden Problem in den letzten Jahren. Es handelt sich um ein nutzungsbezogenes Konzept. In Studien wurde festgestellt, dass sich die Sommerzeit, die als eine Angst definiert wird, die insbesondere bei jungen Menschen auftritt, wenn soziale Medien nicht genutzt werden können, negativ auf das Wohlbefinden auswirkt (Metin, Pehlivan & Tarhan, 2017). Symptome von FoMO sind die folgenden Aktionen:
- Der Wunsch, ständig soziale Medien zu betreten
- Der Wunsch, ständig zu teilen,
- Einer Person oder Seite folgen oder Gruppen- und Sozialisierungswunsch, mehr als eine Stunde am Tag mit Medien zu verbringen.
Wenn Sie diese Symptome haben, können wir über das Vorhandensein von FoMO sprechen. FoMO ist jedoch keine Krankheit. Es handelt sich um einen Zustand, der nach der Angst benannt ist, etwas zu verpassen.
Wie können wir also mit dieser Situation umgehen? Es kann viele individuelle Faktoren geben, die zum Auftreten von FoMO führen. Die Unzufriedenheit und das Unglücksgefühl einer Person können zu einer verstärkten Nutzung sozialer Medien und des Telefons führen. In diesem Fall geht es darum, der Ursache des Problems auf den Grund zu gehen Es wird uns sehr helfen, das Problem zu verstehen.
Ein weiterer Faktor könnte damit zusammenhängen, worauf wir unsere Aufmerksamkeit hauptsächlich richten. Die ständige Wahrnehmung des Lebens anderer Menschen kann uns in ein Dilemma hinsichtlich der Qualität unseres eigenen Lebens bringen. Während jeder in den Geschichten, die er erzählt, zeigt, wie glücklich er ist, fühlen wir uns möglicherweise unzulänglich. Die Wahrheit ist jedoch nicht so. Wir sollten nicht vergessen, dass jeder Mensch Höhen und Tiefen in seinem Leben hat und sein Social-Media-Profil nur sehr wenige Informationen über die Person enthält. Wenn wir unsere Aufmerksamkeit auf die Dinge richten, die wir haben, auf unsere Familie, auf die Urteile und Schönheiten, die wir schätzen, wird es nicht mehr so wichtig sein, die neuesten Updates zu sehen. Das Wichtigste ist, die Existenz von FoMO erkennen zu können.
Die hohe Häufigkeit des Zugriffs auf soziale Medien wird von Menschen manchmal nicht bemerkt und/oder als normal angesehen. Wenn wir an dieser Stelle objektiv handeln und feststellen, dass wir unter dieser Situation leiden, wäre es sinnvoll, Hilfe von relevanten Experten in Anspruch zu nehmen. Auch wenn DDH heutzutage ein unbedeutendes Problem zu sein scheint, könnte es in Zukunft zu den Krankheiten gehören, die aufgrund der Technologie auftreten könnten, oder dazu führen, dass ein bestehendes Problem zunimmt (Angstzustände, Depressionen usw.). Durch frühzeitige Vorsichtsmaßnahmen und Sensibilisierung können Sie ein Fortschreiten der Probleme verhindern.
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