Dozent der Klinik für Geburtshilfe und Gynäkologie, Prof.Dr. Melahat Dönmez gab an, dass 13 Prozent der Krankheiten auf Magnesiummangel zurückzuführen seien und meinte: „Ohne Magnesium findet keine Energieumwandlung im Körper statt.“ „Bei Magnesiummangel können Symptome wie Reizbarkeit, Orientierungslosigkeit, geistige Verwirrung, Appetitlosigkeit, Depressionen, Muskelkrämpfe und -kontraktionen, Herzrhythmusstörungen, Blässe, Schläfrigkeit beobachtet werden“, sagte er.
Ausführung von Muskel- und Nervenfunktionen. Prof.Dr. betonte, dass Magnesium für die Aufrechterhaltung der Regelmäßigkeit des Herzrhythmus von großer Bedeutung ist. Melahat Dönmez: „Das für unseren Körper notwendige Magnesium nehmen wir über unsere tägliche Ernährung und das Wasser, das wir trinken, insbesondere Mineralwasser, auf. Es ist an mehr als 300 biochemischen Reaktionen in unserem Körper beteiligt. Ohne Magnesium findet im Körper keine Energieumwandlung statt. 13 Prozent der Erkrankungen sind auf Magnesiummangel zurückzuführen. „Bei Magnesiummangel können Symptome wie Reizbarkeit, Orientierungslosigkeit, geistige Verwirrung, Appetitlosigkeit, Depressionen, Muskelkrämpfe und -kontraktionen, Herzrhythmusstörungen, Blässe und Schläfrigkeit beobachtet werden“, sagte er.
Prof. DR. Donmez; Er betonte, dass der Bedarf an Magnesium bei Stress, Schwangerschaft, Stillzeit, Erholungsphasen nach Krankheiten, schwerer körperlicher Betätigung, übermäßigem Alkoholkonsum und Rauchern steigt, und sagte: „Alkohol erhöht die Ausscheidung von Magnesium aus den Nieren.“ Herzerkrankungen aufgrund von Magnesiummangel kommen bei Alkoholikern häufiger vor. Es wurde festgestellt, dass Magnesiummangel die Blutgerinnung erhöht. Da Zigaretten zudem die gleiche Wirkung haben, ist der Bedarf bei Rauchern größer. Dies ebnet den Weg für Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Bei übermäßigem Magnesiummangel kommt es zu Störungen im Nervensystem. Es ist lebensgefährlich. Magnesiummangel während der Schwangerschaft erhöht das Risiko einer Frühgeburt, indem er die Kontraktionen der Gebärmutter verstärkt. „Magnesiummangel bei Neugeborenen kann dazu führen, dass das Baby Wärme verliert und den plötzlichen Kindstod auslöst“, sagte er.
Unter Hinweis darauf, dass Magnesium für diejenigen, die Sport treiben, wichtiger ist, sagte Prof.Dr. Melahat Dönmez sagte:
„Magnesium ist für Sportler von besonderer Bedeutung, da es ein Mineral ist, das die Muskelkontraktion und die Umwandlung von Kohlenhydraten in Energie steuert.“ Essen Sie schnell und aktiv Durch Magnesiummangel kann es zu Müdigkeit, verminderter Leistungsfähigkeit, starken Muskelkrämpfen und Krämpfen kommen. Darüber hinaus behaupten einige Studien, dass übermäßiger Magnesiumverlust und Magnesiummangel für den plötzlichen Tod von Sportlern verantwortlich sind.“
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