Liebe Eltern, wie läuft die Quarantäne für Ihr jugendliches Kind? Ich bin hier, um zu sagen: „Wenn es dir schwerfällt, ist das völlig natürlich.“ Der Weg zum Erwachsenwerden ist mit schmerzhaften Steinen gepflastert. Deshalb bezeichnen viele Forscher die Adoleszenz als eine Zeit des Sturms und Stresses. Es ist offensichtlich, dass die Kindererziehung für jede Altersgruppe unterschiedliche Herausforderungen mit sich bringt. Aber selbst für diese jungen Menschen, die weder Erwachsene noch Kinder sind, ist die Pubertät ziemlich schwierig. Vor allem, wenn er während der Quarantänezeit zu Hause ist, seine Freunde nicht sehen kann, nur eingeschränkte Kommunikation hat, nicht einmal zur Schule gehen und Kontakte knüpfen kann und eine Ausgangssperre gilt ... Sie denken vielleicht, dass wir uns alle in der gleichen Situation befinden, die er braucht um mich daran zu gewöhnen. In einem Punkt hast du recht. Es gibt jedoch einige biologische Unterschiede, die wir berücksichtigen müssen.
Das Wichtigste davon ist die Entwicklung des Gehirns. Die Reaktionen von Jugendlichen auf die Außenwelt basieren auf ihren Emotionen, nicht auf ihrer Logik. Denn der Teil, den wir Frontallappen nennen, der sich in allen unseren Gehirnen befindet und es uns ermöglicht, zur Ruhe zu kommen und logisch zu denken, hat seine Entwicklung im Jugendalter noch nicht abgeschlossen.
Im Gegenteil, die Amygdala, die für den Umgang mit Emotionen wie Angst, Traurigkeit, Panik, Wut und Hass verantwortlich ist, ist sehr aktiv. Dadurch erleben sie diese Emotionen intensiver und haben Schwierigkeiten, Krisensituationen so gesund zu bewältigen wie Erwachsene. Sie neigen auch dazu, in einer Stresssituation extremer zu reagieren als Erwachsene.
Denken Sie jetzt an das Verhalten Ihres heranwachsenden Kindes. Ihr Kind reagierte heftig, was Sie als unnötig beschrieben haben, auf eine Stresssituation, die für Sie leicht zu überwinden oder zu bewältigen war, oder? Wenn Sie beispielsweise versuchen, ihn zu einem engen Freund mitzunehmen, der die Schule verlassen muss, oder in eine Umgebung, in die er nicht gehen möchte? Rebellisch und dramatisch, nicht wahr? Das sind alles Amygdala. Machen Sie sich keine Sorgen, mit der Zeit wird der Frontallappen seine Entwicklung abschließen und das wellige Meer wird sich beruhigen.
Und natürlich gibt es auch Hormone. Alle Heranwachsenden schütten jedes Hormon aus, das auch Erwachsene ausschütten, jedoch in unterschiedlichen Mengen. Beispielsweise wird Adrenalin bei Jugendlichen je nach emotionalem Zustand stärker ausgeschüttet. Das gilt auch für das Hormon Cortisol, das als Stress- und Angstregulator fungiert Daher wird es bei Jugendlichen tendenziell stärker ausgeschüttet. Dementsprechend sind Jugendliche tendenziell gestresster und ängstlicher.
Nachdem Sie das alles erfahren haben, denken Sie bitte darüber nach, was diese Krisenzeit, in der wir uns befinden, die selbst für uns als Erwachsene schwierig ist, für sie bedeuten könnte. Sie versuchen möglicherweise, es nicht zu bemerken und scheinen damit klarzukommen. Aber wie wir alle haben sie es schwer.
„Was werden wir also tun?“ Wenn Sie fragen, lautet die Antwort: Zunächst sollten Sie geduldig sein und bedenken, dass ihre plötzlichen und möglicherweise extremen emotionalen Reaktionen normal sind. Sturheit ist nutzlos und wird Ihrer Beziehung schaden. Sie sollten immer derjenige sein, der ihm erlaubt, seine Gefühle auszudrücken. Auch wenn er wie ein Erwachsener aussieht und sich verhält, braucht er Sie dennoch, um ihn emotional zu beruhigen und zu stabilisieren. Am wichtigsten ist, dass er, wie wir alle, verstanden wird. Deshalb brauchen sie einen guten Zuhörer. Aber dieser „gute Zuhörer“ müssen nicht Sie als Eltern sein. Dies kann manchmal ein Ältester in der Familie, ein Cousin oder ein vernünftiger Gleichaltriger sein. Sie müssen reif genug sein, um zu wissen, dass eine andere Person diese Aufgabe übernehmen kann. Wenn Sie in einer Krisensituation auf seine plötzlichen Ausbrüche genauso reagieren, wird er denken, dass dieses Verhalten normal und richtig ist. Geben wir ihnen bitte das richtige Beispiel dafür, wie sich ein Erwachsener verhalten sollte. Beste grüße.
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